Thể LoạI Mang thai

Có đủ dinh dưỡng phù hợp khi mang thai sẽ giúp em bé của bạn tăng trưởng và phát triển đúng cách. Điều này có thể khó khăn trong vài tháng đầu nếu bạn bị buồn nôn và nôn, nhưng vitamin trước khi sinh và ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp cân bằng những khó khăn này. Và một kế hoạch ăn kiêng mang thai phù hợp sẽ giúp bạn làm điều này tốt hơn.

Trải qua đau lưng khi mang thai sớm có thể là một hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ mang thai; tuy nhiên, nên tránh càng nhiều càng tốt. Ước tính cho thấy khoảng 50% đến 80% phụ nữ mang thai trải qua một số dạng đau lưng trong thời kỳ mang thai. Dạng đau lưng này có thể là đau lưng nhẹ liên quan đến một số hoạt động cụ thể, trong khi những người khác có thể là đau lưng cấp tính cuối cùng có thể trở thành mãn tính.

Khi bạn mang thai, một điều chắc chắn: Cơ thể bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi, một số trong đó bạn sẽ không hiểu. Từ ốm nghén đến đau nhức lạ đến táo bón, mang bầu là một cuộc phiêu lưu! Nói về táo bón, thật đáng tiếc rằng táo bón khi mang thai là rất phổ biến.

Bạn bắt đầu tam cá nguyệt thứ ba và mọi thứ bắt đầu trở thành sự thật. Bạn cảm thấy rằng bạn có một cái nhìn sâu sắc về tính cách của bé với mọi cử động của bé. Bây giờ cũng là thời điểm tốt để hoàn thiện những thứ như dự trữ các nhu yếu phẩm chăm sóc em bé cho nhà trẻ và chọn một trung tâm chăm sóc ban ngày. Bạn nên đến bác sĩ thường xuyên và tiếp tục thói quen tập thể dục và ăn kiêng.

Mang thai là một hành trình thú vị cho tất cả phụ nữ mặc dù nó có rất nhiều vấn đề có thể gây đau đớn và khó chịu. Mang thai đau ngực sắc nét là một trong số đó và rất phổ biến. Đau, đau, sưng và đau ở ngực là một trong những triệu chứng đầu tiên xuất hiện khi phụ nữ mang thai.

Mang thai 11 tuần có nghĩa là tam cá nguyệt thứ nhất kết thúc và tam cá nguyệt thứ hai bắt đầu. Do đó, hầu hết các triệu chứng mà các bà mẹ gặp phải sớm trong thai kỳ như ốm nghén, buồn nôn và nôn hầu hết đã hết và một số bà mẹ thậm chí còn cảm thấy tràn đầy năng lượng và năng động hơn. Bạn cũng nên mong đợi để thấy các dấu hiệu mang thai khác như bụng bầu trở nên nổi bật và người mẹ được nghe nhịp tim của con mình.

Một số phụ nữ thích uống soda và giữ nó như một thói quen mà họ không thể dừng lại dễ dàng; một số phụ nữ có thể mở rộng thói quen này ngay cả khi họ đang mang thai. Một cuộc thăm dò của Gallup vào năm 2012 cho thấy khoảng 48% người Mỹ tiêu thụ khoảng một đến hai soda mỗi ngày. Một số phụ nữ mang thai tự hỏi "tôi có thể uống than cốc khi mang thai" và liệu nó có thể có ảnh hưởng đến em bé đang phát triển của họ trong bụng mẹ.

Lần đầu tiên các mẹ luôn tự hỏi cảm giác chuyển dạ và sinh nở như thế nào. Các bà mẹ có kinh nghiệm luôn nhận được câu hỏi, sinh con đau đớn như thế nào? Một lần mang thai đầu tiên có thể là một làn gió, trong khi mang thai lần thứ hai và thứ ba có thể rất khó chịu.

Giao hàng Cesarean đang gia tăng. Kiểu sinh nở này là khi họ sinh con qua đường rạch ở bụng. Bởi vì đây là một phẫu thuật, có nguy cơ nhiễm trùng Phần C. Điều này có thể xảy ra tại nơi bạn có vết mổ hoặc ở bụng. Nó có thể xảy ra ngay sau khi giao hàng hoặc trong thời gian phục hồi của bạn.

Ốm nghén, hay buồn nôn và nôn khi mang thai, tương đối phổ biến trong ba tháng đầu của thai kỳ. Cảm giác buồn nôn này trong tam cá nguyệt thứ nhất có thể rất khó chịu, nhưng nó thường kết thúc khi người phụ nữ chuyển sang tam cá nguyệt thứ hai. Đối với một số ít phụ nữ không may mắn, tình trạng ốm nghén không kết thúc sau ba tháng đầu tiên - đối với một số rất đáng tiếc, buồn nôn và nôn có thể tiếp tục vào tam cá nguyệt thứ ba hoặc có thể tái phát trong vài tháng qua.

Lượng dinh dưỡng tối ưu rất được khuyến khích trong thai kỳ; tuy nhiên, phụ nữ nên thận trọng hơn trong khi tiêu thụ hải sản. Ăn hải sản không được giám sát và ăn quá nhiều có thể gây nguy hiểm khi mang thai (đối với mẹ cũng như thai nhi đang phát triển) do lượng thủy ngân cao có trong một số động vật thủy sản.

Huyết áp là thước đo áp lực trong động mạch cho cả hai giai đoạn tâm trương và tâm thu khi tim bơm máu vào cơ thể. Huyết áp được thể hiện bằng số lượng giống như phân số. Huyết áp tâm thu được biểu thị bằng số cao nhất trong chỉ số huyết áp và đó là lượng áp lực do tim tạo ra thông qua việc bơm máu đến phần còn lại của cơ thể.

Cá và hải sản nói chung chứa đầy rất nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng bao gồm canxi, protein, vitamin A, D và phức hợp B cũng như axit béo Omega-3. Hải sản cũng là một nguồn khoáng chất tốt như sắt, iốt, kẽm và selen. Ngay cả với tất cả các chất dinh dưỡng tuyệt vời này, cá có thể là một loại thực phẩm có hại và có nhiều loại hải sản không an toàn để ăn, đặc biệt là khi mang thai.

Hầu hết các bậc cha mẹ mong đợi chuẩn bị cho việc thiếu ngủ đi kèm với sự xuất hiện của một đứa trẻ mới sinh. Tuy nhiên, không nhiều người chuẩn bị cho việc thiếu ngủ xảy ra khi mang bầu. Trong ba tháng đầu tiên, bạn thực sự có thể cần ngủ nhiều hơn bình thường và điều này là bình thường, vì cơ thể mệt mỏi vì tất cả những thay đổi phát triển.

Sự khó chịu sang một bên, ốm nghén là cơ sở để dự đoán kết quả của một thai kỳ trong nhiều năm. Người ta đã tin rằng giới tính của em bé có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của ốm nghén. Những câu chuyện về những người vợ cũ dự đoán rằng người mẹ càng ốm yếu thì càng có khả năng sinh con gái; nhưng, đây không phải là một quy tắc tuyệt đối.

Khi bạn mang thai, người ta thường hỏi: con tôi có thở trong bụng mẹ không? Khi còn trong bụng mẹ, em bé chưa chào đời của bạn không sử dụng miệng và mũi để thở. Em bé thở bằng miệng và mũi lần đầu tiên sau khi sinh. Cho đến khi em bé thoát ra khỏi tử cung của bạn, bé được phát triển trong một môi trường được bao quanh bởi nước ối.

Khi bạn mang thai 10 tuần, tin tức tích cực nhất mà bạn phải biết là em bé của bạn hiện có rất ít rủi ro phát triển dị tật bẩm sinh. Mặc dù cả bạn và em bé đều không hoàn toàn an toàn khi phát triển những bất thường, nhưng vẫn là tuần phát triển phôi thai nguy hiểm nhất đã qua sau tuần thứ 10 của thai kỳ.

Có một số phương pháp mà qua đó chuyển dạ có thể được tạo ra một cách tự nhiên, trong đó tước màng (còn được gọi là quét màng) được sử dụng thường xuyên bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho khởi phát chuyển dạ. Trong tước màng, màng mịn giữa tử cung và túi ối được tách ra với sự trợ giúp của ngón tay (được giới thiệu qua miệng tử cung hoặc cổ tử cung).

Xin chúc mừng - bạn vừa biết rằng mình có thai! Bạn có thể tự hỏi khi nào những người khác sẽ bắt đầu tự tìm hiểu về tình trạng của bạn - nghĩa là khi nào bạn sẽ bắt đầu chương trình biểu diễn? Chẳng bao lâu, cơ thể bạn sẽ bắt đầu thay đổi hình dạng. Những thay đổi sẽ được chú ý nhất trong bụng của bạn, nó sẽ mở rộng để phù hợp với em bé đang phát triển của bạn.

Vị trí lý tưởng của thai nhi để sinh con tương đối không có biến chứng là đặt em bé với đầu cúi xuống xương chậu và hướng về phía lưng của bạn. Thông thường khi em bé lớn lên trong bụng mẹ, chúng xoay và vặn, nhưng đến cuối thai kỳ, chúng ổn định vị trí lý tưởng cho quá trình sinh nở.