Những gì được coi là huyết áp thấp khi mang thai?

Huyết áp là thước đo áp lực trong động mạch cho cả hai giai đoạn tâm trương và tâm thu khi tim bơm máu vào cơ thể. Huyết áp được thể hiện bằng số lượng giống như phân số. Huyết áp tâm thu được biểu thị bằng số cao nhất trong chỉ số huyết áp và đó là lượng áp lực do tim tạo ra thông qua việc bơm máu đến phần còn lại của cơ thể. Áp suất tâm trương là số dưới cùng và cho biết lượng áp lực trong động mạch của bạn khi tim bạn thư giãn giữa các nhịp đập. Khi một phụ nữ mang thai, hệ thống tuần hoàn của cô ấy mở rộng nhanh chóng. Huyết áp có thể giảm và đây là một hiện tượng bình thường. Cuối cùng, huyết áp trở về mức trước khi mang thai của bạn sau khi bạn sinh con.

Huyết áp và Mang thai

Huyết áp là một chỉ số quan trọng đối với sức khỏe của bạn và hầu hết các bác sĩ sẽ sử dụng nó thường xuyên hơn khi chẩn đoán vấn đề của bạn. Bất kỳ mức huyết áp nào, thấp hay cao đều có thể chỉ ra rằng mọi thứ có thể không ổn với cơ thể bạn.

Nếu huyết áp leo thang, nó có thể làm hỏng một số cơ quan. Ví dụ, trong khi mang thai, huyết áp tăng cao có thể làm hỏng nhau thai, chuỗi cung ứng thực phẩm duy nhất của em bé. Điều này dẫn đến sự tăng trưởng chậm và thậm chí làm chậm sự tăng trưởng của em bé trong bụng mẹ.

Nếu huyết áp giảm, điều đó có nghĩa là sẽ không có đủ máu đến các mô và cơ quan. Người mẹ mang thai đôi khi có thể bị ngất do không đủ máu đến não để cung cấp oxy. Em bé cũng có thể nhận được lượng oxy hạn chế do tình trạng này. Điều quan trọng cần lưu ý là thay đổi huyết áp có thể phổ biến đặc biệt là trong khi mang thai; nó được gây ra bởi những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể. Và trong trường hợp bà bầu có một số dấu hiệu thay đổi huyết áp, đó là một vấn đề cần được xem xét sâu sắc.

Những gì được coi là huyết áp thấp khi mang thai?

Huyết áp thấp có thể xảy ra trong thai kỳ, chỉ số tâm thu có thể giảm 5-10 mm Hg trong khi huyết áp tâm trương có thể giảm khoảng 10-15mm Hg. Trên thực tế, các bài đọc có thể thay đổi tùy thuộc vào sức khỏe nói chung và lịch sử y tế trong quá khứ của bạn. Bảng dưới đây cho thấy chỉ số huyết áp thấp trong khi mang thai.

Nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai

Khi bạn mang thai, cơ thể bạn sẽ tăng lưu lượng máu để duy trì việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng thực phẩm cho thai nhi. Điều này khiến huyết áp của cơ thể bạn giảm. Có thể nói, đây là nguyên nhân chính gây ra huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp ở hầu hết phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cũng tồn tại những nguyên nhân khác, bao gồm sinh đôi, có tiền sử bệnh hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp hoặc các bệnh nội khoa tiềm ẩn như mất nước, một số bệnh tim và thiếu máu. Ngoài ra, các yếu tố như thiếu vitamin B12 hoặc thiếu axit folic có thể là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp, cũng như nằm trên giường trong thời gian dài. Việc tiêm ngoài màng cứng thường có thể dẫn đến giảm huyết áp.

Triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai

Mức độ giảm huyết áp là khác nhau, nhưng ở hầu hết các bà mẹ mang thai, huyết áp tâm trương có thể giảm tới 15mm Hg trong khi huyết áp tâm thu có thể giảm khoảng 5-10mm Hg. Những áp lực tâm thu và tâm trương thấp hơn có thể kéo dài trong thời kỳ mang thai và mọi thứ trở lại bình thường sau đó. Những triệu chứng huyết áp thấp này không khác với bất kỳ ai bị huyết áp thấp dù có thai hay không có thai, và chúng bao gồm:

• Chóng mặt và chóng mặt đặc biệt là nếu bạn đứng dậy đột ngột từ một vị trí ngồi
• Nhìn mờ
• Buồn nôn
• Khó tập trung
• Khát
• Da nhợt nhạt, ẩm ướt và lạnh
• Mệt mỏi và yếu đuối
• Nhịp tim tăng cao

Cách đối phó với huyết áp thấp khi mang thai

Phụ nữ mang thai sẽ bị chóng mặt do huyết áp thấp; tuy nhiên, bạn có thể thử các bước đơn giản này để giảm thiểu các triệu chứng cũng như tăng cường an toàn.

• Cố gắng nằm nghiêng về bên trái vì nó làm tăng lưu lượng máu đến tim của bạn
• Tránh một số chuyển động đột ngột đặc biệt là khi đứng lên từ vị trí ngồi
• Tránh đứng trong thời gian dài
• Mang vớ hỗ trợ, thường là vớ nén
• Tránh đồ uống có chứa caffein hoặc đồ uống và rượu
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn như bình thường
• Tập thể dục thường xuyên vì nó làm sắc nét các phản xạ và giúp giữ huyết áp trong phạm vi bình thường. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về các bài tập bạn có thể làm trong khi mang thai.
• Uống nhiều nước; một phụ nữ mang thai nên uống nhiều nước hơn lượng khuyến cáo cho người bình thường, thường uống giữa ba lít và một gallon nước mỗi ngày.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Trong trường hợp điều kiện vượt khỏi tầm kiểm soát, bạn luôn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe y tế của bạn. Chóng mặt có thể liên quan đến các triệu chứng đáng lo ngại cần được quan sát sâu sắc. Khuyến cáo rằng bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng được chăm sóc khẩn cấp trong trường hợp cô ấy bắt đầu ngất xỉu, hoặc bắt đầu gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, tức là đau đầu dữ dội, mờ, yếu hoặc tê ở một bên cơ thể và khó thở.