Lần đầu tiên các mẹ luôn tự hỏi cảm giác chuyển dạ và sinh nở như thế nào. Các bà mẹ có kinh nghiệm luôn nhận được câu hỏi, sinh con đau đớn như thế nào? Một lần mang thai đầu tiên có thể là một làn gió, trong khi mang thai lần thứ hai và thứ ba có thể rất khó chịu. Ngay cả với một màng cứng, các bà mẹ vẫn không thể thực sự mô tả kinh nghiệm. Đọc để biết thêm thông tin về nỗi đau và sinh nở.
Tại sao sinh con làm tổn thương?
Đau khi chuyển dạ là do sự co bóp của cơ tử cung và do áp lực lên cổ tử cung. Cơn đau này có thể được cảm nhận như bị chuột rút mạnh ở bụng, háng và lưng, cũng như cảm giác đau nhức. Một số phụ nữ cũng bị đau ở hai bên hoặc đùi.
Các nguyên nhân gây đau khác khi chuyển dạ bao gồm áp lực lên bàng quang và ruột bởi đầu của em bé và sự kéo dài của ống sinh và âm đạo.
Làm thế nào đau đớn khi sinh con?
Đau đớn khi sinh con là khác nhau đối với mọi người. Mô tả chính thường là một cơn đau và áp lực rất dữ dội ở bụng dưới và lưng dưới. Khi em bé rơi xuống gần kênh sinh, áp lực và cơn đau di chuyển sâu vào bên trong vùng chậu. Dưới đây là một vài mô tả khác về nỗi đau khi sinh nở:
- Chuột rút. Cơn đau chuyển dạ có thể cảm thấy như chuột rút kinh nguyệt thực sự nghiêm trọng. Chuột rút tỏa ra từ xương chậu đến lưng hoặc lưng đến xương chậu.
- Thắt chặt. Một số người chỉ phàn nàn về sự khó chịu như một cơ bắp thắt chặt khi các cơn co thắt đến. Họ có thể không có bất kỳ đau lưng hoặc đau bụng cho đến khi đến lúc phải đẩy.
- Pounding. Một số phụ nữ mô tả các cơn co thắt là cảm giác bị đánh vào dạ dày. Điều này không phải là phổ biến, nhưng các cơn co thắt mạnh mẽ đôi khi có thể mang lại cảm giác này.
- Đâm. Cảm giác này thường xuất hiện ngay khi em bé đi vào ống sinh. Cảm giác như thể một ván bài xì phé nóng bỏng của người Viking đang bị đâm vào vùng xương chậu và bụng dưới.
- Đốt cháy. Cảm giác này cũng xuất hiện khi vương miện đầu của em bé. Khu vực bên ngoài của âm đạo trải dài xung quanh đầu em bé và tạo ra cảm giác nóng rát rất mạnh trong quá trình đẩy.
- Sóng đau. Đôi khi chuyển dạ không làm tổn thương mọi lúc và chỉ đau khi co thắt với sự nhẹ nhõm ở giữa. Cơn đau thường bắt đầu ở phía sau và di chuyển ra phía trước bụng. Nó cũng có thể bắt đầu thấp ở bụng và di chuyển ra phía sau.
- Sức ép. Có thể có rất nhiều áp lực và sự thôi thúc phải chịu đựng như khi đi tiêu. Áp lực có thể không đổi hoặc chỉ với các cơn co thắt.
Đau ở các giai đoạn lao động khác nhau
Trả lời mức độ đau đớn khi sinh nở cũng phụ thuộc vào giai đoạn bạn đang ở. Khi chuyển dạ, cơn đau tăng dần theo từng giai đoạn chuyển dạ và tiếp tục ở dạng nhẹ sau khi em bé chào đời.
- Trong giai đoạn đầu của chuyển dạ: Giai đoạn này có thể kéo dài từ 8 giờ đến vài ngày. Cổ tử cung của bạn bắt đầu mỏng ra và giãn ra tới 4 cm. Cơn đau có cảm giác như chuột rút kinh nguyệt ở bụng với đau lưng nhẹ đến trung bình.
- Trong lao động tích cực: Giai đoạn này có thể kéo dài đến 8 giờ nữa và cổ tử cung giãn ra tới 7 cm. Lao động tích cực có vẻ như đau đớn nhất vì thời gian dài. Trong thời gian này, bạn có thể yêu cầu dùng thuốc giảm đau và là thời điểm tốt để thực hành các kỹ thuật được học trong lớp sinh học.
- Giai đoạn chuyển tiếp: Quá trình chuyển đổi kéo dài khoảng một giờ và là giai đoạn cuối của chuyển dạ. Em bé hiện đang di chuyển vào kênh sinh thực tế và cổ tử cung đang hoàn thiện sự giãn nở đến 10 cm. Cơn đau rất dữ dội, nhưng giai đoạn này rất nhanh.
- Giai đoạn đẩy: Cổ tử cung bây giờ đã giãn hoàn toàn đến 10 cm và đầu của em bé đang lên đỉnh. Sẽ có đau ở trực tràng và âm đạo bên ngoài mà cảm thấy như đau và nóng rát khi nó kéo dài. Có một sự thôi thúc mạnh mẽ để chịu đựng và bây giờ là thời gian để đẩy, mà thực sự có thể làm giảm đau.
- Sau khi em bé chào đời: Trong vài phút đầu tiên, bạn vẫn sẽ bị co thắt và chuột rút khi cơ thể trục xuất nhau thai. Thời gian như chuột rút sẽ tiếp tục trong một vài ngày cho đến một tuần khi tử cung co lại và kiểm soát bất kỳ chảy máu.
Điều gì về dịch tễ để giảm đau?
Để giảm đau cho phần dưới cơ thể của bạn, bạn có thể yêu cầu đặt ngoài màng cứng. Điều này chỉ làm tê vùng bụng dưới, xương chậu, lưng thấp và ngọn của chân bạn. Bạn không đi ngủ, nhưng bạn có thể cảm thấy khi bạn cần đẩy.
Họ đặt một ống thông mỏng vào ngay bên ngoài tủy sống của bạn. Điều này là rất phổ biến và được quản lý bởi một bác sĩ gây mê. Họ sẽ cho bạn cuộn tròn thành một quả bóng và đưa kim vào không gian ngoài màng cứng. Sau khoảng từ 10 đến 20 phút bạn sẽ thấy hiệu ứng. Thuốc sẽ tiếp tục trong suốt quá trình chuyển dạ và sinh nở của bạn. Sau khi em bé của bạn được sinh ra, họ sẽ loại bỏ ống thông.
Thời gian tốt nhất để có được một màng cứng là khi bạn chuyển dạ tích cực ở khoảng 4 đến 5 cm. Hãy chắc chắn rằng bạn cho y tá của bạn biết rằng bạn muốn tiêm ngoài màng cứng khi bạn được kiểm tra vào phòng bệnh viện của bạn. Nếu em bé của bạn đã đăng quang, đã quá muộn cho một màng cứng.
Sau khi bạn bị tê ngoài màng cứng, bạn sẽ phải nằm trên giường trong suốt thời gian chuyển dạ do bị tê chân. Bạn sẽ được theo dõi chặt chẽ huyết áp và nhịp tim của em bé.
Cách giảm đau khi sinh nở
- Sử dụng bài tập thở. Khi một cơn co thắt xảy ra, hãy cố gắng thở chậm và theo nhịp điệu. Moan lặng lẽ khi bạn thở ra. Bạn có thể thử thở nhanh trong khoảng thời gian 2 hoặc 3 giây.
- Hãy thử trực quan hóa. Bạn có thể thử nghe nhạc nhẹ, âm thanh tự nhiên hoặc tập trung vào khuôn mặt của đối tác. Hình dung bản thân trong một khung cảnh khác như trên bãi biển hoặc trên núi bởi một dòng suối sủi bọt.
- Vào trong bồn tắm. Vào bồn tắm ấm (nếu nước của bạn không bị vỡ) có thể giúp giảm đau và giảm lo lắng. Nếu nước của bạn bị vỡ, bạn có thể tắm nước ấm.
- Đi bộ hoặc lắc lư tại chỗ. Nếu bạn chưa bị tê màng cứng, bạn có thể đi bộ hoặc đứng tại chỗ và lắc hông qua lại. Điều này cũng có thể giúp tăng tốc độ chuyển dạ bằng cách sử dụng trọng lực để di chuyển em bé xuống.
- Nhận một massage. Có đối tác của bạn xoa bóp lưng của bạn. Bạn cũng có thể để chúng lăn những quả bóng tennis qua lưng dưới của bạn hoặc chỉ áp dụng áp lực vững chắc.
Kinh nghiệm và lời khuyên của các bà mẹ khác
Sinh nở đau đớn như thế nào? Đây là những gì người khác nói.
Sau bốn em bé, cách giảm đau tốt nhất tôi tìm thấy là âm nhạc nhẹ nhàng và chỉ cố giữ bình tĩnh nhất có thể. Ngay khi em bé chào đời, bạn đã quên đi nỗi đau.
Tôi đã thực sự sợ hãi từ tất cả những câu chuyện kinh dị. Tôi phải nhận ra rằng đó là kinh nghiệm của người khác không phải của tôi. Cuối cùng tôi đã bị tê màng cứng và có một trải nghiệm thực sự tốt với con gái tôi.
Khi lao động của tôi bắt đầu, tôi đã rất sợ hãi. Họ rất mạnh mẽ và đau đớn và quá trình chuyển dạ của tôi diễn ra trong 3 ngày. Nó thực sự đau đớn và đẩy mất nhiều giờ. Nó bị cháy rất tệ. Sau khi nhìn thấy con tôi, tôi đã quên đi nỗi đau và sẽ làm lại từ đầu.
Tôi rất ngạc nhiên khi nhận ra mọi thứ cơ thể mình trải qua khi sinh con trai. Đây đúng là một trải nghiệm tuyệt vời. Lao động của tôi bắt đầu với chuột rút mà cảm thấy như chuột rút thời gian. Bụng tôi rất cứng. Tôi bị tê màng cứng ở 6 cm và có đủ áp lực để đẩy. Nó đã kiệt sức về thể chất nhưng đáng giá từng phút.
Tôi đã sử dụng một bồn tắm sinh nở cho em bé thứ hai của mình và cảm giác thật tuyệt. Nữ hộ sinh của tôi làm đầy bồn với nước ấm và tôi đã ở trong đó 6 giờ. Hai giờ cuối cùng tôi đi ngủ và không có bồn tắm, tôi sẽ không bao giờ vượt qua được nếu không dùng thuốc giảm đau, nhưng tôi đã làm.
