Phụ nữ mang thai trong ba tháng cuối của họ bắt đầu lo lắng về chuyển dạ và thấy mình đang tìm kiếm chỉ dẫn chuyển dạ trong giai đoạn sau của tam cá nguyệt. Sự giãn nở và mỏng ra khỏi cổ tử cung được coi là dấu hiệu phổ biến nhất của chuyển dạ sớm, thường xảy ra trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Đối với một số phụ nữ, các dấu hiệu chuyển dạ có thể xuất hiện sớm hơn rất nhiều so với ngày sinh, trong khi đối với những người khác, các dấu hiệu này có thể không xuất hiện hoàn toàn ngay cả sau bốn mươi hai tuần mang thai.
Dấu hiệu chuyển dạ sớm
1. Làm sáng
Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy giảm tải cho cơ hoành khi em bé xuống khu vực xương chậu. Điều này sẽ giúp bạn dễ thở và sẽ là một dấu hiệu cho thấy sắp chuyển dạ. Ngoài việc không bị hụt hơi, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tăng nhu cầu đến thăm nhà tắm vì bàng quang của bạn hiện đang chịu áp lực về cân nặng của em bé. Sự thay đổi này sẽ được các thành viên trong gia đình bạn chú ý nhiều hơn là chính bạn.
2. Chương trình đẫm máu
Xả chất nhầy dính máu là một trong những dấu hiệu chuyển dạ sớm mà phụ nữ mang thai hiếm khi nhận thấy. Chất nhầy này về cơ bản là một lớp bảo vệ hình thành qua việc mở cổ tử cung trong khi mang thai và ngăn chặn bất kỳ vi khuẩn nào tiếp cận với tử cung. Khi mang thai bước vào giai đoạn cuối và cổ tử cung bắt đầu nới lỏng, lớp màng nhầy này được loại bỏ khỏi cơ thể. Việc tiết ra chất nhầy bao phủ có thể xảy ra bất cứ lúc nào trước khi chuyển dạ, và thường thì màu của nó là màu hồng hoặc đỏ máu.
3. Rò rỉ chất lỏng
Việc vỡ túi ối và rò rỉ nước ối sau đó cũng là dấu hiệu khởi phát chuyển dạ. Nói một cách đơn giản, quá trình này được gọi là phá nước. Thông thường, điều này xảy ra trong khi người mẹ mong đợi đang ở trong nhà hoặc trên giường của cô ấy. Bạn sẽ cảm thấy một dòng chất lỏng bất ngờ rỉ ra từ âm đạo của bạn. Chất lỏng này có thể là nước ối, không mùi hoặc nước tiểu, có thể bị rò rỉ do áp lực của tử cung lên bàng quang của bạn. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu chất lỏng rò rỉ là bất cứ điều gì khác ngoài nước tiểu.
4. Cảm giác tràn đầy năng lượng và cảm xúc
Một dấu hiệu đặc biệt đáng chú ý của chuyển dạ sớm là bắt đầu cảm thấy tràn đầy năng lượng. Bạn sẽ trở nên có động lực hơn để hoàn thành các nhiệm vụ mà bạn đã trì hoãn cho đến nay, và bạn sẽ muốn làm mọi thứ nhanh nhất có thể. Sự bùng nổ năng lượng đột ngột này là một triệu chứng cho thấy ngày giao hàng đang đến rất nhanh, vì vậy bạn nên cố gắng đừng cố gắng quá mức. Ngoài việc tràn đầy năng lượng, khóc mà không có lý do và có sự thay đổi tâm trạng cảm xúc là những dấu hiệu phổ biến khác của chuyển dạ, thường được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể bạn.
5. Nỗ lực
Nỗ lực hoặc làm mỏng cổ tử cung là dấu hiệu phổ biến nhất của chuyển dạ sớm. Điều này thường xảy ra vào tháng cuối của thai kỳ và báo hiệu sự sẵn sàng của tử cung để sinh nở. Lý do cho điều này là một cổ tử cung mỏng dễ bị giãn hơn so với cổ tử cung dày. Đo lường dòng chảy được thực hiện chỉ bởi các chuyên gia y tế. Bạn có thể yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra mức độ của bạn trong hai tháng cuối của thai kỳ.
6. Sự giãn nở
Sự giãn nở đề cập đến việc mở cổ tử cung ngay trước quá trình sinh nở. Đo lường sự giãn nở thường được thực hiện bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong khi thực hiện kiểm tra vùng chậu bên trong bằng cm hoặc bằng ngón tay. Độ giãn tối đa mà phụ nữ mang thai được coi là sẵn sàng sinh con là mười centimet, trong khi bốn cm là giới hạn giãn nở cho chuyển dạ sớm, sau đó tiến triển của chuyển dạ tăng cường và bắt đầu tập hợp tốc độ.
7. Co thắt thường xuyên
Tần suất và cường độ của các cơn co thắt tăng lên và trở nên rõ rệt hơn rất nhiều trong quá trình chuyển dạ sớm. Khi thời gian chuyển dạ sớm kết thúc, bạn sẽ có một cơn co thắt cứ sau năm phút, và cơn co thắt sẽ kéo dài trong khoảng một phút. Tần suất của các cơn co thắt có thể thay đổi từ người này sang người khác, với một số bà mẹ có các cơn co thắt thường xuyên hơn, ngắn hơn và ít dữ dội hơn.
Đối với phụ nữ trải qua chuyển dạ bình thường, những cơn co thắt sớm này không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quá trình giãn nở diễn ra với tốc độ chậm hơn dự kiến và phụ nữ cảm thấy rất đau đớn trong các cơn co thắt chuyển dạ sớm.
Để tìm hiểu thêm về các dấu hiệu chuyển dạ sớm, hãy xem video dưới đây:
Làm thế nào để vượt qua giai đoạn đầu chuyển dạ
Nếu bạn đang sinh con đầu lòng, thời gian chuyển dạ sớm của bạn có thể nằm bất cứ nơi nào trong khoảng từ sáu đến mười hai giờ. Khoảng thời gian này sẽ ngắn hơn rõ rệt cho lần giao hàng tiếp theo của bạn.
Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn đầu chuyển dạ.
- Đi tắm hoặc đi diễner.
- Đặt hăn hoặc chườm đá ở lưng dưới.
- Divchú ý của bạn Nghe nhạc thoải mái hoặc đi dạo trong công viên.
- Rest càng nhiều càng tốt. Cố gắng ngủ một chút. Sử dụng bóng sinh hoặc đệm nếu bạn khó ngủ vì các cơn co thắt.
- Tiếp tục uống nước và ăn thức ăn. Ăn mì ống, bánh mì hoặc khoai tây, tất cả đều giàu carbohydrate nhưng giải phóng năng lượng chậm.
- Làm trống bàng quang của bạn. Bàng quang của bạn càng trống rỗng, em bé càng dễ ra khỏi tử cung. Nếu bạn không đi tiểu thường xuyên, bàng quang của bạn sẽ đầy, khiến em bé khó hạ xuống.
