Chảy máu sau sinh là phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh, nhưng nhiều phụ nữ lo ngại về dòng chảy kinh nguyệt trong khi cho con bú. Một khoảng thời gian trong khi cho con bú thường không phổ biến. Điều này là do khả năng cho con bú để ức chế thời gian trong một thời gian. Tài nguyên trích dẫn hồ sơ của các bà mẹ không có thời gian trong nhiều tuần lên đến một năm trong khi điều dưỡng. Những yếu tố nào quyết định khi bạn quay trở lại trong thời gian cho con bú? Làm thế nào là thời gian khác với thời gian thông thường?
Khi bạn có thể mong đợi thời gian của bạn trong khi cho con bú?
Một số bà mẹ cho con bú có thể khôi phục dòng chảy kinh nguyệt đều đặn 11 tuần sau khi sinh, trong khi những người khác có kinh nguyệt sau 24 tháng. Các yếu tố ảnh hưởng đến kinh nguyệt bao gồm hormone và sự khác biệt về phong cách điều dưỡng của các bà mẹ. Việc trình bày các kinh nguyệt trước đây thường liên quan đến cai sữa, bú bình, khiến trẻ sơ sinh ăn thức ăn đặc, ngủ không bị gián đoạn vào ban đêm, và thời gian cho con bú và thay đổi tần số.
Ngược lại, kinh nguyệt trở lại sau này có liên quan đến việc cho con bú suốt ngày đêm, trẻ sơ sinh thích mút vú của mẹ thay vì núm vú giả hoặc bú bình, và quản lý thức ăn đặc muộn. Trong các điều kiện khác nhau, các bà mẹ có thể trải qua thời gian trì hoãn hoặc sớm trong khi cho con bú.
Những yếu tố nào quyết định thời gian của bạn trở lại sớm như thế nào?
Thời gian trung bình của các bà mẹ cho con bú trước khi có khả năng thụ thai và bắt đầu có kinh nguyệt là khoảng sáu tháng. Tuy nhiên, một số yếu tố đã được loại trừ có thể khiến kinh nguyệt quay trở lại sớm hơn như sau:
- Trẻ sơ sinh của bạn đang theo một kiểu ngủ phù hợp bằng cách ngủ khoảng bốn giờ vào buổi sáng hoặc ít nhất sáu giờ vào ban đêm
- Em bé của bạn bắt đầu dùng thức ăn đặc
- Trẻ sơ sinh của bạn sử dụng một số núm vú để hút cần sự hài lòng như núm vú giả hoặc bình bú
- Nuôi con bằng sữa mẹ được kết hợp với nuôi bằng sữa công thức hoặc nước
- Tần suất và thời gian cho ăn hàng ngày đã giảm
Ngược lại, kinh nguyệt khó có thể quay trở lại nếu:
- Bạn đang nuôi trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ
- Bạn đang ngủ chung với bé
- Con bạn vẫn bú qua vú của mẹ thay vì các chế độ khác
Progesterone, một loại hormone được tìm thấy hào phóng ở nữ giới, mức độ cũng xuất hiện một yếu tố quan trọng khi nói đến thời điểm kinh nguyệt sẽ trở lại. Mức progesterone thấp hơn có thể khiến các bà mẹ cho con bú kinh nguyệt sớm hơn so với những phụ nữ cho thấy mức progesterone tăng cao. Trường hợp này hỗ trợ lý do tại sao một số bà mẹ cho con bú có thể có kinh nguyệt trở lại và trở nên dễ thụ thai.
Cho con bú sẽ khác sau khi thời gian của bạn trở lại?
Hầu hết các bà mẹ không nhận thấy sự khác biệt đáng kể về việc cho con bú sau khi chu kỳ kinh nguyệt trở lại. Tuy nhiên, một số phụ nữ lưu ý những thay đổi sau:
- Đau núm vú đáng chú ý trong thời kỳ rụng trứng và dòng chảy kinh nguyệt
- Sản xuất sữa giảm dẫn đến thiếu nguồn cung sữa mặc dù nó xảy ra tạm thời vài ngày trước hoặc trong khi hành kinh
- Trẻ sơ sinh đòi ăn thường xuyên và với số lượng lớn hơn do sản xuất sữa giảm
- Vấn đề cho con bú vì trẻ sơ sinh không muốn uống nhiều sữa mẹ do thay đổi một chút về hương vị sữa.
Nồng độ hormone dao động thường bị đổ lỗi khi những thay đổi tạm thời này xảy ra. Chuyển từ khi mang thai sang khi sinh khiến cơ thể thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ, ảnh hưởng đến các quá trình vật lý khác nhau ngoài việc sản xuất sữa mẹ. Cho nó vài ngày và quá trình cho con bú thường xuyên và cung cấp sữa sẽ trở lại.
Tôi có cần cai sữa vì thay đổi vị giác sữa không?
Kinh nguyệt không nên là một dấu hiệu để cai sữa cho trẻ sơ sinh. Điều dưỡng trong khi hành kinh sẽ không gây ra vấn đề sức khỏe cho mẹ và trẻ sơ sinh. Chất lượng sữa mẹ sẽ giữ nguyên sau khi cơ thể trải qua những thay đổi tạm thời mặc dù việc sản xuất có thể chậm hơn và với số lượng nhỏ hơn so với những tháng đầu cho con bú. Một dấu hiệu được biết rằng hương vị sữa đang trải qua những thay đổi là khi trẻ sơ sinh không chịu bú và có biểu hiện quấy khóc, có thể quan sát được trong vài ngày.
Cách quản lý tình trạng thiếu sữa
Thiếu sữa cũng đáng chú ý, nhưng có thể kiểm soát được bằng cách bổ sung tự nhiên. Bổ sung galactagogues hoặc trà điều dưỡng sẽ tăng sản xuất sữa một cách tự nhiên. Thuốc bổ sung không cần kê đơn cũng có sẵn để tăng sản lượng sữa. Chúng chứa vitamin và khoáng chất được pha trộn trong công thức đặc biệt được thiết kế để sản xuất sữa tối ưu mặc dù có sự thay đổi nội tiết tố. Các bà mẹ nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của họ hoặc ghé thăm một chương địa phương của nhóm La Leche để biết thêm lời khuyên. Thăm khám thường xuyên cho bác sĩ nhi khoa được khuyến khích nghiêm ngặt để đảm bảo trẻ sơ sinh nhận đủ chất dinh dưỡng qua sữa. Tăng cân ở trẻ sơ sinh sẽ được theo dõi như đảm bảo nuôi dưỡng hoàn toàn. Trong trường hợp nguồn sữa trở nên rất thấp đến mức em bé không nhận đủ sữa, bác sĩ nhi khoa sẽ kê đơn bổ sung để nuôi dưỡng như sữa công thức.
Coi chừng sự trở lại của khả năng sinh sản
Kinh nguyệt là một dấu hiệu cho thấy khả năng sinh sản cũng trở lại. Tuy nhiên, có thai cũng có thể trước khi hành kinh trở lại. Rụng trứng, quá trình trứng được phóng ra khỏi buồng trứng, xảy ra trước khi có kinh nguyệt. Do đó, mang thai có thể xảy ra trước khi trải qua thời kỳ hậu sản nếu không cẩn thận trong việc sử dụng các biện pháp tránh thai. Cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai theo lời khuyên của bác sĩ trong lần kiểm tra sau sinh đầu tiên của bạn, khoảng bốn đến sáu tuần sau khi sinh. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn sẽ đề xuất một loạt các lựa chọn tránh thai phù hợp với sở thích của bạn. Thông báo cho bác sĩ của bạn rằng bạn đang cho con bú để đảm bảo phương pháp tránh thai sẽ không can thiệp vào việc sản xuất sữa hoặc cho con bú. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm kiểm soát sinh sản trước đó, bạn có thể hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của mình nếu bạn có thể sử dụng cùng một tùy chọn miễn là chúng không ảnh hưởng đến việc cho con bú.
