Mùa hè luôn là một mùa khó khăn để giữ cho em bé của bạn vừa an toàn vừa thoải mái và điều này đúng cho dù bạn vẫn ở bên trong hay đi ra ngoài. Nếu bạn chăm sóc trẻ sơ sinh, bé có thể bị phát ban; trong khi phơi bày cơ thể của mình với bất kỳ điều kiện nóng nào có khả năng dẫn đến say nắng hoặc cháy nắng, cả hai điều này sẽ gây tổn hại. SIDS thậm chí đã được liên kết với trẻ sơ sinh vào mùa hè. Điều này là do thời tiết nóng có thể khiến trẻ ngủ sâu hơn, khiến chúng khó thức dậy hơn. Bạn cần biết cách giữ cho bé mát mẻ vào mùa hè.
Cách giữ cho bé mát mẻ trong mùa hè
1. Mặc quần áo trẻ em phù hợp
Khi con bạn ở trong, hãy chọn quần áo nhẹ, rộng và được làm từ cotton hoặc các loại sợi tự nhiên khác vì chúng tốt hơn trong việc hấp thụ mồ hôi. Nói chung, bạn nên cố gắng mặc đồ cho bé như thế nào. Khi bạn đi ra ngoài, hãy chọn những chiếc quần dài có màu sáng, áo sơ mi dài tay và mũ rộng vành. Thậm chí đừng để làn da của con bạn tiếp xúc vào những ngày xám xịt vì tia UV vẫn có thể chiếu xuống.
2. Đảm bảo lưu thông không khí
Em bé không ra mồ hôi hiệu quả và điều này khiến chúng dễ bị quá nóng hơn người lớn. Bởi vì điều này, trẻ sơ sinh không bao giờ được để trong xe đậu hoặc phòng nóng. Thậm chí một vài phút có thể dẫn đến tăng đột biến đe dọa tính mạng ở nhiệt độ cao, vì vậy hãy giữ em bé của bạn ở một nơi nào đó không khí lưu thông.
3. Tránh cho bé bị mất nước
Mặc dù không nhìn thấy em bé của bạn đổ mồ hôi, nhưng bé vẫn có thể bị mất nước do mồ hôi. Dấu hiệu mất nước bao gồm bồn chồn, thở nhanh, da cảm thấy ấm khi chạm vào và khuôn mặt đỏ ửng. Bạn không nên cho trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi, vì vậy chỉ cần chăm sóc thường xuyên hơn. Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh cần 50% (hoặc cao hơn) chất lỏng hơn bình thường trong mùa hè.
4. Tránh những giờ nắng nóng
Bạn nên tránh ra ngoài vào những giờ nắng nóng cao điểm, từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Lúc này, nắng sẽ làm hại da anh nhất. Cố gắng ở ngoài trời trước hoặc sau khung giờ này.
5. Tìm bóng râm
Ngay khi bạn đến một địa điểm ngoài trời, bước đầu tiên của bạn là tìm một nơi râm mát được bảo vệ, chẳng hạn như bằng tán cây, ô hoặc cây. Cố gắng mang theo một chiếc lều vải bên ngoài, đặc biệt là một cái có khả năng ngăn chặn tia UV nhưng có lưới trong suốt để thông gió.
6. Sử dụng kem chống nắng
Khi em bé của bạn dưới sáu tháng tuổi, làn da mỏng và mỏng manh, vì vậy bạn nên tránh ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Khi bạn không thể tránh nó, hãy luôn tìm một loại kem chống nắng tốt và thoa nó tối thiểu lên vùng da bị phơi nhiễm (và mặt). Khi bé đã hơn sáu tháng tuổi, bé có thể sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Luôn luôn áp dụng lại sau hai giờ và lựa chọn không thấm nước cho trẻ em. Hãy chắc chắn để áp dụng nó dưới quần áo, bởi vì áo sơ mi thông thường không cung cấp đủ bảo vệ.
Các video sau đây choS Bạn có lời khuyên về cách chọn kem chống nắng tốt nhất cho bé:
7. Chọn tã lót một cách khôn ngoan
Tã lót cotton tốt hơn trong việc giữ cho bé mát mẻ hơn so với loại dùng một lần. Điều này đặc biệt đúng với băng tổng hợp trên tã lót dùng một lần vì chúng có thể dẫn đến phát ban nhiệt nơi mồ hôi tích tụ. Bằng cách chọn tã lót bằng vải cotton, bạn có thể giữ cho bé thoải mái và ngăn ngừa phát ban và nóng. Khi sử dụng đồ dùng một lần, luôn luôn cho bé mặc quần áo đúng cách và giữ bé ở nơi thoáng mát.
8. Giữ gần nước
Em bé thích chơi nước vào mùa hè và nó có thể giúp làm mát chúng. Đổ đầy một hồ bơi trẻ em bơm hơi hoặc đặt anh ấy vào bồn tắm của anh ấy, thêm một số đồ chơi và cho anh ấy chơi. Chỉ cần nhớ để mắt đến em bé liên tục và không bao giờ để bé một mình dù chỉ một giây vì em bé có thể bị chết đuối trong một vài inch nước.
9. Không bao giờ để em bé trong xe
Bạn KHÔNG BAO GIỜ để em bé trong xe ngay cả khi bạn đang đỗ trong bóng râm hoặc có lỗ thông hơi hoặc cửa sổ mở. Nếu em bé của bạn đang ngủ và bạn không muốn di chuyển bé, bạn nên ngồi trong xe với bé với điều hòa cho đến khi bé thức dậy. Ô tô bẫy nhiệt có thể làm cho nhiệt độ tăng nhanh ngay cả khi bên ngoài mát hơn. Bất cứ khi nào bạn nhìn thấy một đứa trẻ trong xe một mình, liên hệ với 911 ngay lập tức.
Các dấu hiệu và triệu chứng mà em bé bị nóng
1. Khóc lớn
Khóc là cách em bé của bạn thể hiện nhiều thứ bao gồm quá nóng. Cố gắng thu hẹp các khả năng, kiểm tra và sau đó loại bỏ một lớp quần áo. Nếu điều đó không ngăn được tiếng khóc, hãy thử một vài thứ khác, chẳng hạn như chơi với anh ấy.
2. Nhiệt độ cao
Cách chính xác nhất để xem bé có bị sốt hay không là bằng cách đo nhiệt độ. Em bé dưới ba tháng nên được đo nhiệt độ trực tiếp. Nhiệt độ trên 100,4 độ F cho thấy bị sốt và nó có thể có nghĩa là một vấn đề sức khỏe như viêm phổi hoặc nhiễm trùng, vì vậy hãy nhớ liên hệ với bác sĩ của con bạn ngay lập tức.
3. Phát ban nhiệt
Phát ban do nhiệt thường gặp nhất trong điều kiện ẩm và nóng và phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh. Nó xuất hiện dưới dạng những vết sưng nhỏ bao quanh bởi làn da đỏ và thường được tìm thấy trên các khu vực của cơ thể được mặc như háng, nách, ngực trên, cổ, bụng và lưng. Nó sẽ luôn biến mất một khi da nguội đi.
