Làm sao tôi biết nếu tôi bị co thắt?

Một khi bạn đến cuối thai kỳ, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu mọi cảm giác bạn cảm thấy là một cơn co thắt. Co thắt là cơ chế mà cơ thể bạn sử dụng để đẩy em bé ra khỏi ống sinh. Nếu bạn đang có đứa con đầu lòng, có lẽ bạn không biết cảm giác co thắt như thế nào. Hiểu thêm về cảm giác này có thể giúp bạn xác định xem bạn đang cảm thấy các cơn co thắt hay đã đến lúc phải đến bệnh viện.

Làm sao tôi biết nếu tôi bị co thắt?

1. Co thắt Braxton Hicks

Các cơn co thắt Braxton Hicks không gây ra nhiều đau đớn, nhưng sự khó chịu mà bạn cảm thấy sẽ tập trung ở vùng bụng nơi các cơ bắp sẽ thắt chặt. Đây là những cơn co thắt thực hành, nhưng chúng cũng có thể được kích hoạt bởi hoạt động tình dục hoặc thể chất. Không phải tất cả phụ nữ sẽ trải qua những cơn co thắt này, nhưng những người sẽ thấy rằng các cơn co thắt Braxton Hicks không thường xuyên và thường có thể được quản lý bằng cách thay đổi vị trí hoặc chỉ đơn giản là chờ đợi họ. Chúng có thể bắt đầu sớm nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng phổ biến hơn nhiều trong lần thứ ba.

2. Hợp đồng lao động sớm

Những cơn co thắt sớm sẽ đến với tốc độ ổn định và không thể dừng lại bằng cách thay đổi vị trí. Họ cũng sẽ không theo kịp thời gian, nhưng sẽ ngày càng trở nên thường xuyên hơn. Các cơn co thắt ổn định bắt đầu như một sự thắt chặt của cơ bụng. Chúng cũng chứa sự khó chịu xung quanh cổ tử cung xuất hiện trong sóng là dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển dạ của bạn bắt đầu. Khi các cơn co thắt của bạn đạt được khoảng thời gian 5-10 phút, bạn sẽ cần bắt đầu chuẩn bị sinh bằng cách liên hệ với bác sĩ hoặc đến bệnh viện theo kế hoạch.

3. Hợp đồng lao động chuyển tiếp

Các cơn co thắt chuyển tiếp thường được mô tả là một cơn đau nhói ở bụng sẽ khiến bạn cảm thấy muốn đẩy hoặc chịu đựng. Một số so sánh điều này với đau kinh nguyệt là tốt. Những cơn co thắt này sẽ dữ dội hơn nhiều so với những cơn bạn cảm thấy trước đây và sẽ đến rất gần nhau. Tại thời điểm này, bạn sẽ tiến gần đến việc sinh con và sẽ cần nhận được sự giúp đỡ mà bạn đã lên kế hoạch với việc sinh nở.

Nhiều phụ nữ nói rằng cơn đau của các cơn co thắt bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển theo từng đợt lên đến bụng, sau đó sẽ trở nên cứng nhắc, nhưng một số người thấy rằng họ chỉ cảm thấy đau ở lưng. Cơn đau của các cơn co thắt sẽ bắt đầu nhẹ, sau đó tích tụ cho đến khi nó giảm dần.

Bạn muốn biết thêm về cách nhận biết nếu bạn đang có cơn co thắt? Kiểm tra video bên dưới:

Tôi có thể làm gì nếu tôi bị co thắt?

1. Hãy kiên nhẫn

Bạn có thể bắt đầu có những cơn co thắt sớm hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, điều này sẽ không ảnh hưởng đến cổ tử cung của bạn hoặc chỉ ra rằng đã đến lúc chuyển dạ. Bạn không muốn liên tục vội vã đến bệnh viện vì bạn đã nhầm lao động sai với thực tế.

2. Ghi chú các cơn co thắt

Nếu bạn đã bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt, hãy lưu ý về thời gian trôi qua giữa chúng, viết ra những khoảng thời gian này cùng với sức mạnh của cơn co thắt. Xem nếu đi bộ xung quanh hoặc thay đổi vị trí ảnh hưởng đến loại cơn co thắt mà bạn cảm thấy. Nếu các cơn co thắt tự dừng lại hoặc xuất hiện trong khoảng thời gian không đều, chúng có thể là cơn đau chuyển dạ giả.

3. Co thắt chỉ ra lao động

Các cơn co thắt cho thấy lao động sẽ xích lại gần nhau hơn và trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian. Chúng sẽ không được cải thiện nếu bạn đi bộ xung quanh hoặc thay đổi vị trí nghỉ ngơi của bạn. Nếu các cơn co thắt của bạn không theo mô hình này, chúng có thể là chuyển dạ giả.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu các cơn co thắt của bạn đang gây phiền toái cho bạn, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn tin rằng bạn đang trải qua chuyển dạ sinh non hoặc các cơn co thắt của bạn đặc biệt đau đớn.

Các dấu hiệu khác mà bạn cần được hỗ trợ y tế bao gồm: