Phụ nữ mang thai nhận được lời khuyên nghiêm ngặt về việc tránh uống rượu trong khi mang thai. Nhiều nghiên cứu cho thấy rượu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào, dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của nó, cũng như của người mẹ. Bên cạnh những rủi ro gây tử vong, trẻ sơ sinh cũng có thể biểu hiện chậm phát triển thể chất và tinh thần nếu sinh ra từ những bà mẹ uống nhiều rượu trong khi mang thai.
Tuy nhiên, rủi ro sức khỏe liên quan đến rượu và cho con bú chưa được xác định rõ không giống như mối quan hệ giữa rượu và mang thai. Các bà mẹ cho con bú thấy mình bị treo với nhiều câu hỏi hơn sau khi nhận được thông tin mâu thuẫn từ nhiều cá nhân về hậu quả tiềm ẩn do uống rượu khi đang cho con bú. Kịch bản này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc biết thông tin chính xác mà một bà mẹ cho con bú nên biết về việc uống rượu khi đang cho con bú.
Có nguy cơ sức khỏe của rượu và cho con bú?
Thực tế là, uống rượu có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho trẻ bú mẹ mà không có biện pháp phòng ngừa. Rượu được hấp thụ trong hệ thống cũng xâm nhập vào tuyến vú và trộn với sữa mẹ, sau đó sẽ được chuyển đến cơ thể của trẻ sơ sinh trong khi bú.
Một ly rượu vang sẽ truyền một lượng nhỏ nồng độ cồn vào sữa mẹ. Mặc dù số lượng tối thiểu, gan của trẻ sơ sinh rất nhỏ và chưa trưởng thành, khiến quá trình chế biến rượu chậm hơn. Các nghiên cứu giải phẫu về các quá trình cơ thể cho thấy trẻ sơ sinh ba tháng tuổi trở xuống chế biến rượu với tỷ lệ chỉ bằng một nửa so với người lớn.
- Một số nghiên cứu nổi bật rượu ảnh hưởng đến thói quen ngủ và ăn của bé. Một em bé uống sữa ít hơn khoảng 20 phần trăm bốn giờ sau khi mẹ uống một lon bia hoặc một thức uống hỗn hợp. Sau khi uống rượu, trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy buồn ngủ và cần ngủ nhiều hơn, nhưng với thời gian ngắn hơn trên mỗi lần ngủ.
- Quá trình phát triển có thể bị cản trở khi sữa mẹ có nồng độ cồn. Theo một nghiên cứu, trẻ sơ sinh được nuôi dưỡng từ những bà mẹ uống một ly rượu mỗi ngày trong ba tháng đầu tiên cho thấy sự phát triển vận động thô chậm khi tròn một tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã không được nhân rộng để thử nghiệm và phân tích thêm.
Mặc dù tác hại của rượu và cho con bú thiếu bằng chứng đáng kể, các chuyên gia khuyến cáo nên kiêng rượu hoàn toàn cho các bà mẹ cho con bú cho đến khi trẻ sơ sinh đến tháng thứ ba. Nếu bạn cần uống một hoặc hai ngụm, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn uống nhiều hơn khẩu phần được khuyến nghị.
Có một thức uống không thường xuyên - Làm thế nào tôi có thể làm cho nó an toàn?
- Các chuyên gia khuyên bạn nên chờ đợi hai giờ sau khi uống trước khi cho con bú. Trong thời gian chờ đợi này, cơ thể bạn sẽ xử lý cồn và làm sạch nó khỏi hệ thống của bạn, điều này ngăn cản việc trộn rượu với sữa. Nồng độ cồn trong máu và nồng độ cồn trong sữa đang ở mức cao nhất trong vòng 30 đến 90 phút đầu tiên sau khi uống. Tuy nhiên, tỷ lệ xử lý rượu và xả nước khác nhau giữa các bà mẹ do một số yếu tố.
- Thời gian uống rượu với giấc ngủ của trẻ sơ sinh là một thực hành tốt. Chú ý kiểu ngủ của trẻ sơ sinh và lưu ý thời gian trong ngày khi bé ngủ lâu hơn. Uống trong thời gian ngủ này vì trẻ sơ sinh của bạn sẽ ngủ một lúc, có nghĩa là cơ thể bạn có đủ thời gian để xử lý rượu trước khi cho ăn.
- Nếu bạn không muốn chờ đợi, hãy bơm sữa mẹ và bảo quản trong tủ lạnh trước khi uống. Điều này cho phép bạn uống mà không phải chờ đợi thời gian cho con bú vì sữa đã sẵn sàng và được đảm bảo không có cồn. Bơm sau khi uống rượu không có nghĩa là chế biến rượu nhanh hơn. Bạn vẫn cần đợi hai giờ trước khi sữa của bạn sẽ có nồng độ cồn tối thiểu.
- Cho bé ăn trước khi uống. cũng là một thực hành tốt nếu bạn không thể tránh uống như trong các sự kiện hoặc cho mục đích thư giãn. Bằng cách đó, sữa sẽ không có cồn và không ảnh hưởng đến việc thưởng thức rượu của bạn.
- Uống rượu gây mất nước, điều này làm tăng thêm tình trạng thiếu chất lỏng do cho con bú. Uống một ly nước sau hoặc trong khi uống rượu để chống mất nước. Ngoài việc bổ sung chất lỏng, nước uống cũng có thể làm giảm nồng độ cồn trên cả máu và sữa.
Có hại gì khi uống nhiều hơn một ly?
Một bà mẹ cho con bú thấy khó khăn khi uống nhiều rượu hơn một cách an toàn hơn. Nhiều đồ uống có cồn hơn có nghĩa là nồng độ cồn cao hơn, điều này cũng bao hàm quá trình xử lý và làm sạch rượu lâu hơn trong hệ thống.
Rượu sẽ giữ được bao lâu trong cơ thể?
Một nghiên cứu tập trung vào tỷ lệ thanh thải rượu từ sữa mẹ cho biết một bà mẹ nặng 120 pound với chiều cao trung bình uống ba loại đồ uống có cồn trong một giờ cần khoảng bảy đến tám giờ trước khi sữa mẹ không có cồn. Một người phụ nữ nặng 175 pounds với cùng chiều cao cần khoảng sáu giờ trước khi uống rượu. Thời gian giải phóng rượu phụ thuộc vào chiều cao, cân nặng và khẩu phần rượu. Chẳng hạn, sẽ mất tới ba giờ trước khi rượu uống 12 ounce bia (nồng độ cồn 5%), 5 ounce rượu (11%) và 1,5 ounce rượu (40%) để loại bỏ khỏi dòng máu của bạn.
Phòng ngừa
Tránh cho con bú nếu bạn uống nhiều hơn so với khuyến cáo đồ uống có cồn. Đợi đến khi bạn tỉnh táo. Nếu bạn muốn bơm, vứt bỏ sữa đã được ép ra vì việc bơm không thể giúp loại bỏ cồn trên hệ thống và sữa mẹ nhanh hơn. Bơm sẽ giúp bạn duy trì nguồn sữa mặc dù uống.
Một trẻ sơ sinh có giấc ngủ dài vào ban đêm có thể cho phép các bà mẹ uống một ly đồ uống có cồn. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích vì lý do an toàn. Nhiễm độc rượu ngăn cản bạn chăm sóc em bé an toàn. Tương tự như vậy, dưới rượu hoặc ảnh hưởng của chất khác làm suy yếu các giác quan của bạn và có thể ảnh hưởng đến nhận thức của bạn về sự hiện diện của trẻ sơ sinh. Nên tránh ngủ chung với bé sau khi uống để tránh tai nạn tiềm ẩn.
