Việc cha mẹ kết nối với con cái có thể là một thử thách khi chúng gần gũi hơn với lứa tuổi thiếu niên và bắt đầu trở nên ngày càng độc lập, nhưng điều này rất quan trọng ở thời điểm này.
Ở giai đoạn này trong cuộc sống của họ, một cuộc sống xã hội ngày càng tăng, những sở thích mới và các hoạt động ở trường sẽ quan trọng hơn với con bạn nhưng bạn với tư cách là cha mẹ vẫn là một mỏ neo cung cấp sự hỗ trợ, hướng dẫn và tình yêu. Sự kết nối đó mang lại cho con bạn cảm giác an toàn và sẽ giúp con bạn đủ kiên cường để đối phó với những thăng trầm của cuộc sống. Bài viết này giải thích chi tiết về những thay đổi về thể chất và tinh thần mà bạn có thể mong đợi trong thời kỳ đầu và cách bạn giúp họ vượt qua giai đoạn phát triển này một cách lành mạnh.
10 lời khuyên cho việc nuôi dạy con cái
Thông thường người đi trước tỏ ra xấu hổ về bạn với tư cách là cha mẹ của họ hoặc hành động như thể họ không muốn được hướng dẫn. Đây là độ tuổi khi họ bắt đầu nói chuyện với đồng nghiệp nhiều hơn và muốn có sự riêng tư và không gian riêng. Điều quan trọng là không thực hiện các thay đổi cá nhân vì chúng chỉ đơn giản là dấu hiệu của sự độc lập ngày càng tăng. Bạn cần phải cung cấp cho phòng trước của bạn để phát triển.
1. Mô hình phẩm chất tốt
Hãy thử mô hình hóa những phẩm chất mà bạn muốn người trước của bạn có được như hoàn thành trách nhiệm hàng ngày của họ, ăn uống lành mạnh, tử tế và giao tiếp một cách tôn trọng. Điều này sẽ làm cho họ có nhiều khả năng tuân thủ.
2. Lịch trình bữa ăn gia đình
Lên lịch cho các bữa ăn gia đình, nơi mọi người ăn cùng nhau ít nhất một lần một tuần. Cố gắng lôi kéo mọi người tham gia và tạo niềm vui cho con bạn tham gia.
3. Ngủ ngon và đi ngủ
Ngay cả khi bạn không nhét con vào giường nữa, hãy cố gắng cho chúng một lịch trình phù hợp nơi chúng đi ngủ cùng một lúc. Bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động quanh co cùng nhau như nói chuyện trong ngày.
4. Thời gian chia sẻ
Tìm một số hoạt động nhỏ hơn mà bạn có thể thực hiện với giả vờ của mình như dắt chó đi dạo, làm bánh hoặc xem phim hoặc chương trình TV. Điều này sẽ cho con bạn một cơ hội để nói về những gì đang xảy ra. Một số preteens có nhiều khả năng nói về các vấn đề trong khi bạn đang lái xe.
5. Dành thời gian đặc biệt
Cố gắng ăn mừng những dịp nhỏ như chiến thắng các trận bóng đá hoặc nhận được một thẻ báo cáo tốt. Điều này sẽ cải thiện trái phiếu gia đình của bạn.
6. Thể hiện tình cảm
Đừng ngạc nhiên nếu giả vờ của bạn không muốn thể hiện tình cảm (hoặc nhận nó) ở nơi công cộng, nhưng đừng mang điều này cá nhân. Đơn giản chỉ cần đi với một làn sóng hoặc nụ cười khi ở nơi công cộng và để lại những cái ôm hoặc nụ hôn khi bạn ở riêng. Hoặc dành thời gian để khen họ về kỹ năng của họ.
7. Được tham gia
Khi bạn giả vờ tham gia nhiều hơn, hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động của họ. Cố gắng tham dự các hoạt động thể thao hoặc trò chơi nếu bạn có thể và nói chuyện với con bạn về sự thất vọng.
8. Hãy quan tâm
Cố gắng giữ mối quan tâm về những gì bạn đang làm. Bạn có thể cung cấp hỗ trợ tốt hơn nếu bạn biết những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ.
9. Khuyến khích ăn uống lành mạnh
Ở tuổi dậy thì, con bạn sẽ có cảm giác thèm ăn lớn hơn. Cố gắng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ bằng cách ăn uống lành mạnh, khuyến khích họ lựa chọn thực phẩm lành mạnh khi đi ăn ngoài, và cho họ lựa chọn thực phẩm lành mạnh (và đồ uống) tại nhà.
10. Giải quyết các vấn đề cho việc nuôi dạy con cái
Là cha mẹ cho thanh thiếu niên, bạn nên xem xét sử dụng miếng đệm nào cho cô gái trước tuổi của mình, làm thế nào để giúp họ đối phó với áp lực ngang hàng, cách chuyển sang trường trung học và làm thế nào để họ lắng nghe, ect. Video sau đây chia sẻ chiến lược nuôi dạy con cái và lời khuyên cho thanh thiếu niên và thanh thiếu niên từ các chuyên gia và một phụ huynh có kinh nghiệm:
Biết những thay đổi về thể chất và cảm xúc ở Preteens
Giai đoạn Preteen còn được gọi là giai đoạn mười hai, thường là từ 10-12 tuổi. Rất nhiều điều đang diễn ra trong đó cơ thể và tâm trí và biết những thay đổi có thể giúp bạn đối phó tốt hơn với sự xuất hiện của bạn.
Những thay đổi ở chàng trai Preteen | |
|---|---|
Chiều cao | Một số cậu bé sẽ phát triển chậm trong một khoảng thời gian trong khi những cậu bé khác nhận được sự tăng trưởng và bắn ngay lên. Hầu hết các giai đoạn tăng trưởng kéo dài hai hoặc ba năm, nhưng chúng có thể mất một thời gian để xảy ra ở một số bé trai. |
Mụn trứng cá | Hormone trong cơ thể làm cho mụn trứng cá nổi lên ở lưng, ngực hoặc mặt. Giữ cho da sạch có thể giúp giảm bớt nó. |
Tóc trên các bộ phận cơ thể khác nhau | Các bé trai sẽ bắt đầu mọc tóc dưới nách, trên chân và ở vùng lông mu. Điều này là hoàn toàn bình thường và sự khác biệt duy nhất (ngoài ngoại hình) là khả năng ngứa nhẹ. |
Mùi | Trong suốt tuổi dậy thì, các tuyến sản xuất nhiều hóa chất gây ra mùi hôi để con trai có thể có mùi hơn một chút. Tắm hàng ngày cũng như khử mùi với chất chống mồ hôi có thể giúp đỡ. Tắm sau khi chơi thể thao là đặc biệt quan trọng. |
Cương cứng | Cương cứng là khi dương vật đầy máu và cứng lại. Những điều này có thể xảy ra ngẫu nhiên hoặc vì những suy nghĩ về bản chất tình dục. Con trai cũng có thể có những giấc mơ ướt ướt, trong đó bao gồm cương cứng và tinh dịch xuất tinh. |
Hình dạng cơ thể và Thay đổi giọng nói | Đó là bình thường cho hình dạng cơ thể của con trai cũng thay đổi. Ngực có thể trở nên lớn hơn trong khi vai mở rộng. Giọng nói có thể trầm hơn hoặc nứt ra. Dương vật cũng sẽ phát triển rộng hơn và dài hơn trong khi tinh hoàn trở nên to hơn. |
Thay đổi cảm xúc | Trong một số trường hợp, việc con trai trải qua tuổi dậy thì khó kiểm soát cảm xúc hơn khi cảm thấy mạnh mẽ hơn trước. |
Thay đổi vú | Có thể cho con trai tạm thời phát triển ngực (pubertal gynecomastia) cùng với đau hoặc đau. Mặc dù vậy, con trai thường không phát triển ngực vĩnh viễn. Bạn luôn có thể đến bác sĩ nếu bạn quan tâm. |
Những thay đổi ở cô gái trước | |
Kỳ đầu | Điều này thường xảy ra trong khoảng từ 10 đến 16 rưỡi. |
Lông nach | Điều này thường phát triển khoảng 2 năm sau khi lông mu bắt đầu mọc. |
Thay đổi vú | Vú nói chung sẽ phát triển trong độ tuổi 8 đến 13 và sau đó tiếp tục phát triển trong giai đoạn dậy thì. Lúc đầu, quầng vú sẽ phát triển và sau đó mô vú sẽ hình thành bên dưới núm vú. Vào cuối quá trình phát triển vú, ngực khác biệt với quầng vú dường như không sưng. Kích thước của bộ ngực phát triển sẽ khác nhau rất nhiều giữa phụ nữ. |
Lông mu | Hầu hết các cô gái nhận thấy lông mu của họ bắt đầu mọc ở độ tuổi 8 đến 14. Nó bắt đầu bằng môi âm đạo và sau đó trở nên thô hơn và tối hơn, mọc theo hình tam giác ngược. Trong một số trường hợp tóc cũng sẽ đi đến đùi bên trong. |
Chiều cao | Hầu hết các cô gái nhận thấy sự phát triển cơ thể bắt đầu từ 9 rưỡi đến 14 tuổi. Nói chung, bạn sẽ tăng khoảng 3,5 inch mỗi năm nhưng điều đó sẽ không xảy ra đồng đều. Đầu tiên chân, tay và đầu của bạn sẽ phát triển và sau đó là chân và tay, và cuối cùng là vai và thân sẽ. |
Cân nặng | Khi cô gái của bạn tăng chiều cao, cô ấy cũng sẽ tăng cân. Điều này là cần thiết để có được thời kỳ đầu tiên của cô, phát triển cao hơn và ngực phát triển. |
Mồ hôi và mụn trứng cá | Đồng thời lông nách bắt đầu mọc, tuyến dầu và mồ hôi cũng sẽ phát triển. Khi các tuyến bị tắc, mụn trứng cá phát triển. Cách tốt nhất để tránh mụn là rửa mặt hai lần mỗi ngày. |
