Khi bạn vượt qua 23 tuần mang thai và bước vào tuần thứ 24, bạn sẽ tiến gần hơn đến học kỳ thứ ba, nhưng điều quan trọng là bạn phải làm xét nghiệm tiền sản thông thường để tránh mọi biến chứng khi sinh. Vào thời điểm này, thông thường phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ và do đó, bạn sẽ phải trải qua xét nghiệm glucose. Vì khoảng 2-5% phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, việc sàng lọc diễn ra vào khoảng tuần thứ 24 đến 28 để đảm bảo rằng cả mẹ và em bé đều an toàn.
Mang thai 24 tuần-- Các triệu chứng mang thai là gì?
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng họ phát triển một vài vết rạn da ở vùng bụng, ngực, đáy và hông. Bạn có thể sử dụng một số loại kem để thoải mái và giảm ngứa ở những khu vực đó, nhưng nó sẽ không giúp bạn thoát khỏi các vết rạn da. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về điều đó vì chúng sẽ biến mất sau khi bạn sinh con. Bạn cũng có thể gặp một triệu chứng được gọi là hội chứng khô mắt khi mắt bạn khô và nhạy cảm với ánh sáng, nhưng điều đó cũng bình thường. Nếu điều đó làm phiền bạn quá nhiều, hãy đến bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo rằng mắt không bị nhiễm trùng.
Mang thai 24 tuần-- Em bé của bạn phát triển như thế nào?
Tại thời điểm này, bạn có thể không có manh mối nếu em bé của bạn lộn ngược hoặc ngửa lên. Khi sự phát triển tiếp tục, nó giúp tăng cường cảm giác chuyển động và vị trí của bé. Em bé nhận được oxy thông qua nhau thai. Tuy nhiên, điều đó sẽ không tiếp tục mãi mãi. Con nhỏ của bạn đang tăng lên mỗi tuần và có thể đã tăng khoảng 4 ounces kể từ tuần trước. Điều đó làm cho anh ta có kích thước bằng bắp ngô và có thể nặng khoảng 1 1/3 pound nhưng anh ta sẽ tăng cân theo tỷ lệ rất sớm. Cùng với các cơ quan khác, não và vị giác của anh cũng đang phát triển. Phổi của anh ta hiện đang phát triển các nhánh để hoàn thành cây hô hấp với các tế bào để tạo ra chất hoạt động bề mặt giúp túi khí của anh ta phồng lên khi anh ta được sinh ra. Mặc dù làn da của anh ấy trong mờ bây giờ, điều đó sẽ thay đổi nhanh chóng.
Vui lòng xem video này và nhận thêm thông tin về sự phát triển của thai nhi sau 24 tuần:
Mang thai 24 tuần-- Cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào?
Một số phụ nữ bắt đầu trải qua cơn co thắt Braxton Hicks sau 24 tuần và điều này xảy ra khi tử cung thắt chặt thường xuyên. Bụng của bạn có thể trông to hơn khi tử cung tăng lên trên rốn 2 inch. Bạn có thể cảm thấy ngứa và khô khi da căng liên tục. Nếu bạn bị mờ mắt hoặc khô mắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng thuốc nhân tạo có sẵn không cần kê đơn. Các dây chằng phát triển lớn hơn cùng với tử cung và một số phụ nữ trải qua đau dây chằng. Một số phụ nữ cũng có thể bị nghẹt mũi và cảm lạnh vì niêm mạc sưng lên tại thời điểm này nhưng bạn có thể sử dụng giọt nước muối để giảm đau, nếu chúng được bác sĩ khuyên dùng.
Bạn có thể lên kế hoạch gì cho tuần này?
Vì bệnh tiểu đường thai kỳ xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai (2-5%) trong tuần thứ 24-28 của họ, hãy đảm bảo bạn thực hiện xét nghiệm sàng lọc glucose. Vì cơ thể không sản xuất đủ lượng insulin có thể xử lý lượng đường tích lũy trong thai kỳ, nhiều phụ nữ bị loại tiểu đường này mặc dù nó chỉ là tạm thời trong hầu hết các trường hợp. Nhau thai sản xuất nhiều hormone chống lại insulin.
Các triệu chứng là:
- Đường trong nước tiểu được tiết lộ trong một thử nghiệm
- Khát nước bất thường
- Đi tiểu thường xuyên
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
Chế độ ăn uống khi mang thai 24 tuần?
1. Tầm quan trọng của Vitamin A
Cả em bé và mẹ đều cần Vitamin A trong suốt thai kỳ vì nó rất cần thiết cho sự phát triển của tế bào, tầm nhìn ban đêm, sản xuất hồng cầu và làn da khỏe mạnh. Vitamin A có sẵn trong thực phẩm của chúng tôi dưới dạng beta carotene và retinol và cả hai dạng này đều quan trọng cho sự phát triển của mẹ và bé.
Các chất như lòng đỏ trứng, bơ thực vật, bơ và sữa rất tốt để tiêu thụ trong thai kỳ vì chúng có chứa retinol nhưng tránh xa các sản phẩm gan vì chúng có chứa retinol với số lượng cao.
Đối với beta-carotene, bạn có thể tiêu thụ cà rốt, khoai lang, đu đủ, cam và rau xanh.
2. Tầm quan trọng của Cholesterol
Bạn cần cholesterol để duy trì nhau thai khỏe mạnh và các chuyên gia nói rằng cholesterol với lượng thấp có thể gây ra chuyển dạ sớm, dẫn đến em bé có cân nặng thấp khi sinh. Xét nghiệm máu trong giai đoạn này của thai kỳ có thể cho thấy mức cholesterol cao hơn lượng cần thiết, nhưng không có gì phải lo lắng vì cholesterol được yêu cầu để sản xuất hormone và tăng nhẹ là bình thường. Đừng cố gắng thực hiện bất kỳ thay đổi nào về mức cholesterol bằng cách sử dụng thuốc hoặc ăn thực phẩm để giảm bớt, trừ khi bác sĩ khuyên dùng.
3. Đồ ăn nhẹ và đồ uống
Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh như củ cải đường, cà rốt, vả, mơ và dưa hấu. Ngoài ra, các món ăn nhẹ như salad rau mầm hấp, cơm đông, hạt đậu nành và kê nhồi có thể giúp bạn giảm táo bón.
4. Giảm táo bón
Khi mang thai, một số phụ nữ có thể bị táo bón. Để giảm bớt táo bón, bạn có thể tiêu thụ thực phẩm có nhiều chất xơ như yến mạch, lúa mì nứt, bánh mì nguyên hạt, lúa mì, các loại hạt khô, trái cây và rau quả tươi. Nó cũng là điều cần thiết để uống nhiều nước cùng với thực phẩm bạn tiêu thụ. Tuy nhiên, chất xơ hấp thụ rất nhiều nước và nó có thể làm cho tình trạng táo bón của bạn trở nên tồi tệ hơn vì bạn không có đủ nước trong hệ thống. Một số phụ nữ tiêu thụ quả sung và hạt psyllium để giảm táo bón.
Làm gì để giữ thai kỳ khỏe mạnh sau 24 tuần
1. Tham gia lớp học tiền sản
Có thể là một ý tưởng tuyệt vời để tham gia lớp học Lamaze yoga hoặc trước khi sinh nếu bạn chưa thực hiện nó. Bạn có thể hỏi về điều đó từ nữ hộ sinh hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu họ bị giữ trong bệnh viện.
2. Tổ chức các dự án cải thiện nhà của bạn
Chuẩn bị cho mình một chút bằng cách tổ chức tất cả các hoạt động của bạn. Thảo luận về những thứ cải thiện nhà cần được sửa chữa với đối tác của bạn trước khi em bé của bạn đến. Tuy nhiên, hãy để đối tác của bạn quản lý các dự án đó vì bạn không nên leo thang hoặc tiếp xúc với hóa chất. Hãy chắc chắn rằng bạn cài đặt bình chữa cháy và kiểm tra các đầu báo khói để xem chúng có hoạt động tốt không. Cũng loại bỏ đồ đạc bị hỏng và sơn vườn ươm.
