Những điều cần biết về việc sinh con cho những người cha tương lai là gì? Có rất nhiều cách bạn có thể giúp đỡ, hỗ trợ và khuyến khích bạn đời của mình trên hành trình sinh con, nhưng tham gia lớp học giáo dục về sinh nở với họ là một trong những cách tốt nhất. Những lớp học này được tổ chức ở khắp mọi nơi trong những ngày này và rất có thể bạn sẽ không ở xa một phiên thông thường phù hợp với lịch trình của bạn.
Tuy nhiên, trước khi đăng ký và tham dự, bạn có thể ưu tiên cho bản thân và đối tác của mình bằng cách tìm hiểu một chút kiến thức chính trước đây - hướng dẫn ngắn gọn để giúp quản lý kỳ vọng và hiểu biết về quy trình.
Những điều cần biết về việc sinh con cho bố sắp sinh: Trước khi sinh
1. Bỏ thuốc lá
Nếu bạn là người hút thuốc, bạn đang tạo ra một tấn khói thuốc có thể gây tử vong cho cả bạn tình và con bạn. Thật vô ích khi hút thuốc xung quanh phụ nữ mang thai, trẻ em hoặc bất kỳ người không hút thuốc nào - không có thời gian nào tốt hơn để bỏ thuốc lá và không có lý do gì để không làm như vậy.
2. Uống nước lề đường
Cả bạn và đối tác của bạn nên cố gắng hết sức để tránh xa rượu. Việc uống rượu của cô ấy không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con bạn mà bản thân bạn cũng cần có trí thông minh của mình và có thể suy nghĩ và hành động với 100% năng lực khi đánh rơi mũ. Rốt cuộc - làm thế nào bạn sẽ nhanh chóng đưa cô ấy đến phòng sinh sau một vài loại bia?
3. Lập kế hoạch cho bé
Nói về những kế hoạch bạn có cho em bé với bạn đời trước khi bé đến. Hãy suy nghĩ về những thứ như nơi bạn sẽ giữ cũi, màu sắc nào bạn sẽ trang trí cho vườn ươm, đồ chơi nào bạn sẽ mua và v.v. - tất cả những điều đó sẽ khiến cả hai bạn phấn khích và tích cực nhất có thể trong suốt quá trình quá trình giao hàng.
4. Đi cùng với đối tác của bạn để thăm khám trước khi sinh và trước khi sinh
Điều quan trọng đối với nhân viên chăm sóc sức khỏe là chăm sóc đối tác của bạn để biết về sức khỏe của chính bạn cũng như của cô ấy. Hơn nữa, đó là một ý tưởng tốt để tìm hiểu tất cả những người sẽ tham gia vào việc giao hàng để làm cho toàn bộ quá trình thoải mái hơn và không bị ảnh hưởng.
Và nếu bạn nghĩ về bất kỳ câu hỏi nào bạn muốn hỏi trước khi giao hàng, hãy viết tất cả chúng xuống vì rất có thể bạn sẽ quên hầu hết chúng khi mọi thứ bắt đầu!
5. Khuyến khích cô ấy ăn uống lành mạnh
Theo dõi chế độ ăn uống của đối tác của bạn trong thời gian đầu chuyển dạ và chủ động khuyến khích cô ấy uống nhiều nước, bao gồm nước ép trái cây không axit và trà thảo dược. Cô ấy có thể không cảm thấy thích ăn, nhưng trừ khi bác sĩ đã khuyên khác, bạn nên cung cấp một cái gì đó đơn giản và dễ tiêu hóa để giữ sức mạnh của cô ấy, chẳng hạn như sữa chua hoặc bánh mì đơn giản, ví dụ. Nhấn vào đây để tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về chế độ ăn uống khi mang thai.
Những điều cần biết về việc sinh con cho bố sắp sinh: Trong và sau khi sinh
1. Đóng gói những thứ cần thiết
Khi ngày đáo hạn bắt đầu leo gần hơn, bạn nên có mọi thứ bạn có thể cần ở chế độ chờ và sẵn sàng để đi. Đóng gói một túi với tất cả các yếu tố cần thiết và tiện nghi gia đình mà đối tác của bạn sẽ cần, không quên máy ảnh để nắm bắt điều kỳ diệu như nó xảy ra. Nhấp vào Gói túi lao động của bạnmột phần để tìm hiểu danh sách đầy đủ những thứ cần đóng gói cho bệnh viện.
2. Biết các dấu hiệu của lao động
Điều bắt buộc là bạn phải biết chính xác khi nào bạn đời của bạn chuyển dạ, vì đây là lúc bạn cần tìm kiếm và nhận được sự giúp đỡ cần thiết để sinh con. Các cơn co thắt có thể chỉ ra chuyển dạ nhưng thường là sai, vì vậy bạn cũng cần chú ý các dấu hiệu cho chuyển dạ thực sự như:
- Đau lưng dưới. Cơn đau liên tục ở lưng dưới có cảm giác như đau trước kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sắp xảy ra.
- Phá nước. Điều này thường xảy ra sau khi các cơn co thắt chuyển dạ đã bắt đầu, nhưng đôi khi xảy ra trước đó. Đây là nơi túi nước ối vỡ ra và kích hoạt bất cứ thứ gì, từ một dòng chảy đều đặn đến một dòng chất lỏng khổng lồ. Trong mọi trường hợp, việc giao hàng sẽ xảy ra ngay lập tức hoặc phải được gây ra.
- Co thắt. Nếu các cơn co thắt trở nên dai dẳng và tăng dần sức mạnh, đây là một tín hiệu mạnh mẽ của chuyển dạ.
- Vượt qua phích cắm. Vượt qua nút nhầy thường chỉ ra rằng chuyển dạ là một vài ngày hoặc lâu hơn, nhưng là một dấu hiệu quan trọng rằng việc sinh nở sẽ diễn ra rất sớm.
3. Biết những cơn co thắt nào cho lao động chân chính
Khi bạn biết cách xác định chính xác thời gian và đo tần số của các cơn co thắt, bạn sẽ ở vị trí tốt hơn nhiều để biết sự khác biệt giữa chuyển dạ và chuyển dạ giả. Bạn sẽ cần một bộ đếm thời gian với kim giây chính xác để tính thời gian giữa các khoảng cách khởi đầu của một cơn co và khởi đầu của tiếp theo. Ngoài ra, bạn cần lưu ý có bao nhiêu trong số các cơn co thắt này xảy ra trong không gian của một phút.
Nếu các cơn co thắt và đau đớn, đều đặn và kéo dài nửa phút hoặc lâu hơn, thì rất có thể đối tác của bạn thực sự đang ở giai đoạn đầu chuyển dạ. Ở giai đoạn này, bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để được tư vấn về thời điểm đi du lịch đến nơi sinh.
Nếu các cơn co thắt của cô ấy xảy ra nhiều hơn một lần trong năm phút, hãy tiếp tục ít nhất 30 giây và tiếp tục trong một giờ, điều này thường có nghĩa là thời gian đã đến bệnh viện. Một lần nữa, nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức nếu không chắc chắn.
4. Hãy sẵn sàng cho sự chờ đợi
Lao động có thể diễn ra trong nhiều giờ hoặc thậm chí vài ngày - bạn sẽ cần phải chuẩn bị miễn là cần. Đối tác của bạn có thể trải qua một khoảng thời gian đau đớn kéo dài, cô ấy có thể cần được giúp đỡ khi đi bộ và chắc chắn cô ấy sẽ cần phân tâm và giải trí. Mang theo nhiều tiện nghi và tiện nghi trong nhà khi bạn thấy phù hợp - DVD, trò chơi, máy tính xách tay, v.v. - và cố gắng hết sức để giữ cho cô ấy tích cực trong suốt.
5. Hãy là người ủng hộ cho đối tác của bạn
Có thể tùy thuộc vào bác sĩ và nữ hộ sinh để chăm sóc khía cạnh y tế của mọi thứ, nhưng khi nói đến sự thoải mái và hạnh phúc chung của bạn đời, đây là lúc chính bạn phải bước lên. Làm cho phòng sinh cảm thấy như ở nhà với một vài tiện nghi quen thuộc, mang theo một vài bản nhạc yêu thích của cô ấy và có lẽ loại bỏ mùi bệnh viện vô trùng đó bằng một số chất làm mát không khí, tất nhiên là sau khi xin phép.
Hãy là cô ấy đá và hoàn thành mọi ý thích của cô ấy - cô ấy sẽ cần bạn 100% trong góc của cô ấy để vượt qua tất cả.
