Một người đàn ông được cho là có số lượng tinh trùng thấp khi tinh dịch xuất tinh trong khi đạt cực khoái ít hơn 15 triệu mỗi ml tinh dịch. Số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường cũng được gọi là oligospermia, trong khi thiếu hoàn toàn tinh trùng trong tinh dịch được gọi là azoospermia. Số lượng tinh trùng thấp ở nam giới làm giảm khả năng thụ tinh của trứng của con cái, nhưng điều đó không có nghĩa là người ta không thể trở thành cha.
Điều gì gây ra số lượng tinh trùng thấp?
1. Nguyên nhân y tế
Có một số nguyên nhân y tế có thể dẫn đến số lượng tinh trùng thấp. Một số nguyên nhân y tế chính bao gồm:
- Bệnh nhiễm trùng: Nhiễm trùng như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, tinh hoàn bị viêm và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể ngăn chặn việc sản xuất tinh trùng.
- Sưng tĩnh mạch: Sự sưng tấy của các tĩnh mạch dẫn lưu tinh hoàn và do đó, ngăn chặn sự làm mát bình thường của tinh hoàn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và vô sinh nam ở một mức độ nào đó.
- Vấn đề xuất tinh ngược: Xuất tinh ngược là do các tình trạng sức khỏe khác nhau như chấn thương cột sống hoặc tiểu đường, khiến tinh dịch đi vào bàng quang thay vì nổi lên khỏi dương vật khi đạt cực khoái.
- Kháng thể chống tinh trùng: Đây là những tế bào hệ thống miễn dịch có thể nhầm lẫn tinh trùng là có hại trong cơ thể và do đó cố gắng tiêu diệt chúng.
- Ung thư hoặc khối u: Những điều kiện này có thể ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản nam trực tiếp hoặc gián tiếp bằng cách ảnh hưởng đến các tuyến nội tiết sinh sản.
- Mất cân bằng nội tiết tố: Thay đổi các hormone tạo ra tinh trùng cũng có thể làm giảm sản xuất tinh trùng.
- Vấn đề về ống dẫn tinh trùng: Tổn thương, tổn thương và tắc nghẽn trong mào tinh hoàn (một phần của tinh hoàn lưu trữ tinh trùng) hoặc tắc nghẽn ống dẫn tinh trùng ra khỏi tinh hoàn (ống dẫn tinh) có thể là nguyên nhân của số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường.
- Rối loạn di truyền: Một số người được sinh ra với một số rối loạn di truyền, chẳng hạn như khiếm khuyết nhiễm sắc thể, dẫn đến sự phát triển bất thường của cơ quan sinh sản nam giới.
- Thuốc kê toa: Một số loại thuốc như liệu pháp thay thế testosterone, hóa trị và sử dụng lâu dài steroid đồng hóa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.
- Rối loạn tiêu hóa: Rối loạn này, bệnh celiac được gây ra do sự nhạy cảm với gluten và cũng có thể gây vô sinh nam.
2. Nguyên nhân môi trường
Tiếp xúc kéo dài với một số yếu tố môi trường có thể ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản nam.
- Tiếp xúc với hóa chất: Các hóa chất như vật liệu sơn, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ benzenes, toluene, xylene và kim loại nặng như chì có thể gây ra số lượng tinh trùng thấp.
- Tiếp xúc với bức xạ: Bức xạ có thể làm giảm sản xuất tinh trùng; với tiếp xúc kéo dài, nó có thể gây ra sản xuất tinh trùng vĩnh viễn.
- Tinh hoàn quá nóng: Những hoạt động như đạp xe kéo dài, ngồi trong thời gian dài, sử dụng máy tính xách tay trên đùi, cũng như mặc quần áo chật có thể làm tăng nhiệt độ ở bìu và có thể làm giảm đáng kể việc sản xuất tinh trùng.
3. Sức khỏe, lối sống và các nguyên nhân khác
Một số thói quen và lối sống có thể ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của nam giới bao gồm:
- Khai thác ma túy bất hợp pháp: Một số loại thuốc bất hợp pháp được sử dụng để kích thích cơ bắp như steroid đồng hóa dẫn đến giảm sản xuất tinh trùng bằng cách thu nhỏ tinh hoàn.
- Lạm dụng rượu: Sử dụng rượu kéo dài có thể làm giảm nồng độ testosterone, ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng.
- Việc làm: Một số nghề nghiệp như sử dụng máy tính hoặc hóa chất công nghiệp có thể làm tăng nguy cơ vô sinh.
- Hút thuốc lá: Những người hút thuốc có nguy cơ vô sinh cao hơn những người không hút thuốc.
- Căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng: Căng thẳng cảm xúc kéo dài như căng thẳng vô sinh có thể can thiệp vào hormone chịu trách nhiệm sản xuất tinh trùng.
- Béo phì: Thừa cân làm tăng nguy cơ vô sinh.
- Xét nghiệm tinh trùng không chính xác: Mẫu được lấy để kiểm tra số lượng tinh trùng có thể không phải là đại diện tốt cho quần thể tinh trùng và do đó, các mẫu nghiêm trọng được lấy trong một khoảng thời gian là cần thiết.
- Quy trình phẫu thuật: Một số điều kiện như sưng tĩnh mạch hoặc các vấn đề về ống dẫn tinh trùng có thể được khắc phục bằng các thủ tục phẫu thuật.
- Kháng sinh: Nhiễm trùng đường sinh sản có thể được chữa khỏi bằng kháng sinh mặc dù điều trị có thể không phục hồi khả năng sinh sản.
- Thay thế hormone và thuốc: Thuốc và phương pháp điều trị nội tiết tố có thể cải thiện nồng độ hormone và số lượng tinh trùng.
Cách xử lý số lượng tinh trùng thấp
1. Điều trị nội khoa
- Quy trình phẫu thuật: Một số điều kiện như sưng tĩnh mạch hoặc các vấn đề về ống dẫn tinh trùng có thể được khắc phục bằng các thủ tục phẫu thuật.
- Kháng sinh: Nhiễm trùng đường sinh sản có thể được chữa khỏi bằng kháng sinh mặc dù điều trị có thể không phục hồi khả năng sinh sản.
- Thay thế hormone và thuốc: Thuốc và phương pháp điều trị nội tiết tố có thể cải thiện nồng độ hormone và số lượng tinh trùng.
2. Biện pháp khắc phục tại nhà
- Quan hệ tình dục thường xuyên: Tham gia vào quan hệ tình dục với bạn tình thường xuyên làm tăng cơ hội mang thai của bạn, nhưng tránh xuất tinh nhiều hơn vì điều này có thể làm giảm số lượng tinh trùng của bạn cùng nhau.
- Biết rụng trứng: Quan hệ tình dục với bạn tình của bạn hai ngày một lần gần ngày rụng trứng của cô ấy làm tăng cơ hội mang thai vì khả năng thụ tinh cao hơn trong giai đoạn này.
- Sử dụng chất bôi trơn an toàn: Chất lỏng cổ tử cung tự nhiên là chất bôi trơn tốt nhất cho việc thụ thai vì một số chất bôi trơn như KY Jelly và Astroglide có thể giết chết tinh trùng của bạn.
3. Mẹo tăng số lượng tinh trùng
Một số lựa chọn lối sống cũng có thể dẫn đến số lượng tinh trùng thấp ở nam giới. Dưới đây là một số lời khuyên để ngăn chặn số lượng tinh trùng thấp:
- Cân nhắc sử dụng vitamin và bổ sung sinh sản thường xuyên như axit folic.
- Bỏ hút thuốc vì nó làm giảm số lượng tinh trùng của bạn.
- Tránh quá nhiệt trong phòng tắm hơi, bể sục hoặc đồ lót chật vì những thứ này có thể làm tăng nhiệt độ, do đó làm giảm sản xuất tinh trùng.
- Thực hiện một số bài tập thư giãn để tránh căng thẳng quá mức có thể gây ra các vấn đề về nội tiết tố gây ra vô sinh.
- Điều cần thiết là duy trì cân nặng khỏe mạnh, không quá nhẹ hoặc thừa cân vì cân nặng ảnh hưởng đến mức estrogen và testosterone.
- Tránh dùng steroid và thuốc có thể gây co rút tinh hoàn.
- Tránh tập thể dục quá mức vì nó có thể gây ra nồng độ hormone tuyến thượng thận cao dẫn đến thiếu hụt testosterone.
- Sử dụng đồ bảo hộ khi xử lý hóa chất và chất độc công nghiệp.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ ngon và giữ nước để tránh suy dinh dưỡng và thiếu máu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng tinh trùng.
