Trong nhiều năm, cha mẹ có xu hướng đặt trẻ sơ sinh vào tư thế ngủ nằm sấp. Bé ngủ sấp dường như ngủ ngon hơn vì nó ngăn cản phản xạ chân tay diễn ra, điều thường thấy ở giấc ngủ trên lưng. Tuy nhiên, sự phổ biến của tư thế ngủ này đã giảm xuống trong nhiều năm do những lo ngại về an toàn, nhưng điều đó không ngăn cản các bậc cha mẹ khác đặt em bé theo cách này. Đọc để tìm hiểu về những rủi ro của việc cho bé ngủ khi nằm sấp và cách bạn có thể ngăn ngừa những nguy hiểm xảy ra.
Em bé ngủ trên dạ dày - Có nguy hiểm không?
Trong khi ngủ nằm sấp mang lại lợi ích cho trẻ nhỏ, vì chúng thực sự thích tư thế này, các chuyên gia khuyên các bậc cha mẹ nên cho trẻ ngủ trên lưng trong những năm đầu tiên để ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) hoặc giảm nguy cơ xảy ra. Thống kê cho thấy nguy cơ SIDS rất cao trong tháng đầu tiên đến tháng thứ tư. Tuy nhiên, một số báo cáo cũng cho thấy trẻ sơ sinh đến một tuổi có nguy cơ mắc bệnh. Ngay cả khi trẻ sơ sinh đã cải thiện sức mạnh cơ bắp để lăn từ tư thế nằm ngửa, các chuyên gia vẫn khuyên bạn nên nằm ngửa cho đến khi đến tuổi đó.
Nhìn ở góc độ phát triển, một trẻ sơ sinh ở những tháng đầu vẫn thiếu điều khiển động cơ đủ để hỗ trợ thay đổi vị trí. Một số em bé được quan sát để lăn lộn giữa tháng thứ tư hoặc thứ năm của họ. Quá trình bắt đầu bằng cách lăn từ bụng sang lưng và sau đó bé sẽ học cách lăn từ lưng xuống bụng. Tuy nhiên, việc tự lăn cơ thể này không có nghĩa là em bé hoàn toàn an toàn với SIDS. Tài nguyên cho thấy rủi ro SIDS, mặc dù ở tỷ lệ nhỏ, sau tháng thứ sáu. Sẽ chỉ sau một năm khi em bé ra khỏi móng vuốt của SIDS. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyên bạn nên quay lưng cho bé nếu bé thực sự thích nằm ngửa.
Đặt em bé sang một bên cũng không được khuyến khích bởi vì anh ta có thể nằm sấp với những cử động chân tay nhỏ.
Hãy để bé ngủ trên lưng
Để em bé ngủ trên lưng là một mẹo quan trọng có thể bảo vệ con nhỏ của bạn. Theo thống kê, các trường hợp SIDS đã giảm khoảng 50% kể từ năm 1994 sau khi các tổ chức hợp tác và thúc đẩy Chiến dịch trở lại giấc ngủ. Chiến dịch này đã giáo dục cha mẹ, người thân và người chăm sóc về việc đặt trẻ sơ sinh ngủ trên lưng trong năm đầu tiên sau khi sinh.
Một số báo cáo chỉ ra rằng nguy cơ SIDS ở trẻ sơ sinh nằm trong khoảng từ 1,7 đến 13 lần khi ngủ trên bụng so với trên lưng. Tư thế ngủ nằm sấp có thể gây ra quá nóng và ngừng thở. Những nhịp thở này khiến trẻ sơ sinh thở ra không khí mà anh thở ra, có nghĩa là hít phải không khí khử oxy.
Nhiều cách khác để giảm rủi ro của SIDS
Như đã đề cập ở trên, bé ngủ sấp có thể làm tăng nguy cơ SIDS. SIDS là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ, nhưng cha mẹ có thể giảm thiểu rủi ro với sự giúp đỡ của các chuyên gia từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP). Những lời khuyên này sẽ không chỉ giảm thiểu nguy cơ SID và các nguyên nhân gây tử vong do giấc ngủ khác như mắc kẹt, nghẹt thở và bóp nghẹt.
1. Trải qua kiểm tra trước sinh thường xuyên
Chăm sóc trước khi sinh có liên quan đến việc bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh, giúp giảm các yếu tố nguy cơ đối với SIDS như nhẹ cân sau khi sinh hoặc sinh non.
2. Đặt con nhỏ của bạn trong một tấm nệm chắc chắn
Một tấm nệm chắc chắn là nơi tốt nhất để bé ngủ. Các chuyên gia không khuyên bạn nên cho trẻ ngủ trên gối, giường nước, đi văng hoặc các bề mặt mềm đáng kể khác. Tránh đặt chăn, gối hoặc đồ chơi nhồi bông gần trẻ sơ sinh để ngăn không khí thở ra.
3. Làm đi với miếng đệm
Miếng đệm là phụ kiện phổ biến được đặt trong cũi và có lợi ích của chúng. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyên bạn nên đặt những miếng đệm này do có nguy cơ bị siết cổ hoặc nghẹt thở.
4. Giữ cho bé không bị ấm quá khi ngủ
Đảm bảo thông gió thích hợp để giữ cho phòng ở nhiệt độ thoải mái cho em bé của bạn. Một trong những dấu hiệu để biết nhiệt độ phù hợp là nếu bạn cảm thấy thoải mái trong phòng mặc áo sơ mi ngắn tay. Quá ấm có thể khiến bé rơi vào một giấc ngủ rất sâu, điều này có thể khó đánh thức bé như các nhà nghiên cứu tuyên bố.
5. Không để em bé tiếp xúc với các chất có hại
Bà bầu không nên hút thuốc, uống và uống thuốc trong khi em bé đang phát triển bên trong bụng mẹ. Sau khi sinh ra, cha mẹ không nên cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc. Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh do các bà mẹ sử dụng các chất này làm tăng nguy cơ SIDS. Các nhà nghiên cứu cũng suy đoán rằng hút thuốc trong khi mang thai và sau sinh có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương của em bé và làm tăng nguy cơ SIDS.
6. Cho con bú
Nếu có thể cho các bà mẹ, cho con bú có thể là một trợ giúp tốt trong việc giảm nguy cơ SIDS. Một số nghiên cứu cho thấy việc cho con bú làm giảm các trường hợp SIDS mặc dù các lý do xung quanh quy trình này không rõ ràng ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch của sữa mẹ khỏi các bệnh nhiễm trùng làm tăng nguy cơ SIDS.
7. Tặng núm vú giả cho bé
Nên cho bé ngậm núm vú giả trong khi cho bé ngủ trong năm đầu tiên. Mục này được cho là giảm nguy cơ SIDS theo nghiên cứu. Tuy nhiên, đừng ép trẻ sơ sinh lấy núm vú giả nếu bé không muốn.
8. Đặt em bé trở lại cũi khi buồn ngủ
Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng đặt trẻ sơ sinh trở lại giường cũi là một ý tưởng hay khi chúng buồn ngủ thay vì giữ chúng cùng bố mẹ trên giường. Ý tưởng này cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ SIDS.
9. Hoàn thành tiêm chủng cho trẻ sơ sinh của bạn
Các tài nguyên cho thấy trẻ sơ sinh được tiêm chủng đầy đủ đã giảm tới 50% nguy cơ SIDS.
