Một em bé đôi khi đến khá bất ngờ, bắt bố mẹ không chuẩn bị. Nhưng có một đứa trẻ có thể là một quá trình lập kế hoạch cẩn thận. Khi một người phụ nữ quyết định sinh con, cô ấy có thể làm điều đó xảy ra và ngược lại - một cặp vợ chồng có thể tránh mang thai nếu họ không muốn có con ngay bây giờ. Quá trình này được quy định bởi một yếu tố quan trọng được gọi là nhận thức sinh sản. Đó là sự kết hợp của các phương pháp để xác định đồng hồ tự nhiên của cơ thể phụ nữ để tìm ra thời điểm tốt nhất trong tháng mà cô ấy có thể cố gắng mang thai. Điều này còn được gọi là Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên / NFP /, Phương pháp triệu chứng nhiệt, Phương pháp rụng trứng và Phương pháp Billings. Đọc để tìm hiểu làm thế nào kế hoạch hóa gia đình tự nhiên.
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là gì?
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là một phương pháp có thể giúp một cặp vợ chồng quyết định khi quan hệ tình dục của họ có thể dẫn đến mang thai. Bằng cách này, tùy thuộc vào việc họ có muốn sinh con hay không, họ có thể tăng cường quan hệ tình dục hoặc kiềm chế quan hệ tình dục trong thời gian đó. Yếu tố chính, quyết định sự sẵn sàng mang thai của người phụ nữ, là chu kỳ kinh nguyệt. Một chu kỳ dài khoảng 28 ngày, nhưng đôi khi có thể kéo dài tới 35 ngày. Trong chu kỳ này, cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi khác nhau. Điều quan trọng nhất trong số đó là rụng trứng. Đây là quá trình khi trứng được tách ra khỏi buồng trứng, sẵn sàng để được thụ tinh. Thông thường, rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Thật tốt khi biết rằng một quả trứng không thụ tinh có thể sống lâu hơn một ngày. Vì vậy, nếu một cặp vợ chồng muốn có con, họ nên quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng.
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên hoạt động như thế nào?
Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là một chiến lược dựa trên các quy tắc rất đơn giản và rẻ tiền. Nó là an toàn để áp dụng, nhưng tất cả các yêu cầu và hướng dẫn phải được thực hiện rất nghiêm ngặt. Ba phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên được sử dụng rộng rãi nhất.
1. Phương pháp Mucus
Với phương pháp này, những ngày trước ngày rụng trứng được xác định bằng cách kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của phụ nữ. Trong thời kỳ rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung co giãn, trong và trơn. Nó trông giống như một quả trứng sống.
2. Phương pháp triệu chứng
Phương pháp này yêu cầu người phụ nữ đo nhiệt độ cơ thể cơ bản của mình bằng nhiệt kế mỗi ngày và ghi lại vào biểu đồ. Trong thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ - khoảng 9 độ F. Người phụ nữ cũng kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của mình, như trong phương pháp Mucus.
3. Phương pháp tiết tấu
Phương pháp này dựa trên việc so sánh lịch kinh nguyệt của các chu kỳ trước. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp này khá hạn chế vì nó chỉ áp dụng cho phụ nữ có chu kỳ đều đặn, điều này khá hiếm. Biến động và thay đổi nhẹ trong chu kỳ là bình thường, do các yếu tố bên ngoài hoặc trạng thái tâm lý của người phụ nữ. Do đó, phương pháp Nhịp điệu không đáng tin cậy như Phương pháp Mucus hoặc Phương pháp Triệu chứng và không được khuyến khích rộng rãi.
Có bất kỳ dấu hiệu vật lý của rụng trứng?
Thời kỳ sinh sản của bạn có thể được xác định bằng cách chú ý đến các chức năng khác của cơ thể. Khả năng sinh sản và rụng trứng đôi khi được theo dõi hoặc chú ý bởi những phụ nữ trải qua sự thay đổi ở cổ tử cung, cảm thấy đau nhẹ ở khu vực bên trái hoặc buồng trứng phải, làm mềm cổ tử cung, đau vú, đau lưng, đầy hơi và tăng độ nhạy cảm ở ngực. Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về các dấu hiệu rụng trứng.
Điều gì về phụ nữ có chu kỳ không đều hoặc ai đang cho con bú?
Khá nhiều phụ nữ có chu kỳ không đều - dài hơn hoặc ngắn hơn 28 ngày. Họ vẫn có thể tìm ra khi rụng trứng bằng cách theo dõi những thay đổi trong cơ thể. Các bà mẹ đang cho con bú cũng có thể phát hiện thời kỳ rụng trứng của họ. Bác sĩ phụ khoa của họ sẽ giải thích cho họ làm thế nào họ có thể làm điều đó.
Video sau đây có thể giải thích thêm về các phương pháp lập kế hoạch gia đình tự nhiên và lời khuyên cho bạn để tăng cơ hội sinh sản hoặc thực hành biện pháp tránh thai tốt hơn:
Hiệu quả của kế hoạch hóa gia đình tự nhiên trong việc tránh mang thai là gì?
Thực tiễn phổ biến cho thấy rằng nếu các phương pháp được áp dụng đúng, tỷ lệ hiệu quả là khoảng 90-98 phần trăm, điều đó có nghĩa là chỉ có 2-10 cặp vợ chồng không muốn có con khi thực hiện phương pháp này. Các cặp vợ chồng phải siêng năng và kiên trì để đạt được mục tiêu của họ. Đúng, việc theo dõi thời kỳ rụng trứng liên quan đến các thủ tục trần tục phải được thực hiện mỗi ngày nhưng kết quả tích cực vào cuối là đáng để nỗ lực.
Những ưu và nhược điểm của kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là gì?
Như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, kế hoạch hóa gia đình có cả mặt tích cực và tiêu cực.
Trong sô Điểm tích cực là:
- Nó khá rẻ hoặc thậm chí miễn phí. Nó không liên quan đến bất kỳ loại thuốc hoặc thủ tục y tế phức tạp. Có các buổi đào tạo miễn phí có sẵn tại các trung tâm y tế, dịch vụ mang thai và một số nhà thờ trên khắp đất nước;
- Do thiếu thuốc hoặc can thiệp từ bên ngoài, kế hoạch tự nhiên không có tác dụng phụ nào;
- Kế hoạch tự nhiên không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông hay phụ nữ dưới bất kỳ hình thức nào;
- Bạn không cần phải đi đến bác sĩ, điều này rõ ràng tiết kiệm thời gian. Bên cạnh đó, không có thuốc hoặc thuốc để uống, vì vậy cơ thể không được nhồi hóa chất;
- Không liên quan đến việc sử dụng estrogen có thể gây hại cho tim;
- Kế hoạch tự nhiên được chấp nhận cho các cặp vợ chồng vì một số lý do tôn giáo từ chối sử dụng biện pháp tránh thai;
- Các cặp vợ chồng có thể xác định thời gian tốt nhất để có một đứa con. Mặt khác, nếu thời điểm không phù hợp để có con, họ có thể hoãn lại cho đến khi nó chín;
- Chiến lược này có hiệu quả cao nếu các quy tắc được tuân thủ nghiêm ngặt và nhất quán.
Các mặt tiêu cực bao gồm:
- Các phương pháp phải được tuân theo với nhiều sự chú ý và nhất quán;
- Lập kế hoạch tự nhiên bao gồm các giai đoạn kiêng hoặc uống thuốc tránh thai trong khoảng một phần ba của tháng;
- Mọi quá trình và thay đổi phải được theo dõi nghiêm ngặt và kết quả được ghi lại một cách tỉ mỉ;
- Kế hoạch tự nhiên chứng tỏ là khá khó khăn đối với phụ nữ có chu kỳ không đều.
