Bạn đã tính đến việc đăng ký cho con đi học bơi chưa? Thông thường bạn nên đợi cho đến khi con bạn ít nhất 4 tuổi để trẻ có các kỹ năng phát triển cần thiết để nổi trong nước. Trước thời điểm này, bạn có thể sử dụng các trò chơi dưới nước để dạy các kỹ năng cần thiết để sẵn sàng cho việc bơi lội. Không lâu sau, con bạn có thể yêu thích bơi lội và trở nên thoải mái khi ở dưới nước.
Cách dạy trẻ bơi
1. Nước giật gân
Dạy con bạn té nước trong hồ bơi sẽ giúp bé quen với chuyển động của nước. Nếu anh ấy biết những gì mong đợi trong nước, anh ấy sẽ bớt sợ hãi. Giữ con của bạn và di chuyển chân của mình để dạy nó giật gân hoặc đá. Nếu bạn định nhúng em bé vào nước, hãy giữ nó thật ngắn.
2. Làm ướt mặt anh ấy
Thổi bong bóng với con bạn có thể giúp bé quen với ý tưởng bị ướt mặt, đây có thể là một trở ngại khi bé học bơi. Bạn cũng có thể rảy nước lên đầu anh ấy nếu anh ấy thấy điều này thật thú vị.
3. Vượt qua nỗi sợ hãi
Con bạn có thể sợ nước lúc đầu, vì vậy hãy giữ chặt nó bằng nách và di chuyển xuống nước từ từ. Đi bộ trong nước với nhau cho đến khi bé cảm thấy thoải mái, trong khi bạn nên mỉm cười và cho con bạn thấy rằng bạn đang tận hưởng trải nghiệm. Trẻ em có khả năng học bơi dễ dàng nếu chúng liên quan đến việc ở dưới nước với niềm vui.
4. Nổi về
Cho con bạn thấy nó có thể nổi tự nhiên trong hồ bơi. Đặt đầu của con bạn trên vai của bạn và để cho cơ thể của mình nổi. Điều này có thể đáng sợ cho con bạn lúc đầu vì vậy hãy đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ không buông tay và dừng lại khi con bạn không muốn tiếp tục, ngay cả khi điều đó chỉ kéo dài trong vài giây.
5. Đi sâu
Nếu con bạn có thể nín thở và thích úp mặt xuống nước, hãy thử dỗ bé xuống dưới nước. Điều này nên được thực hiện nhẹ nhàng vì áp lực lên tai hoặc mũi của anh ta có thể khó chịu như lúc đầu. Bắt đầu bằng cách khuyến khích con bạn nhấn chìm một bên đầu và sau đó là bên kia. Khi anh ấy cảm thấy thoải mái, di chuyển xuống nước. Lúc đầu, hãy giữ mũi cho con bạn cho đến khi bé có thể tự mình điều chỉnh chuyển động xuống nước.
6. Chơi trò chơi dưới nước
Khi con bạn đã quen với việc ở dưới nước, hãy bắt đầu chơi các trò chơi cùng nhau. Cho trẻ đuổi theo đồ chơi ở đầu nông của bể bơi, hoặc ôm con vào bụng để chơi siêu anh hùng. Bạn cũng có thể sử dụng các vật nổi như bàn đá để cho phép con bạn đua.
7. Đá chân
Dạy con bạn đá trong bể bơi là một trong những bước đầu tiên trong việc dạy bé bơi. Cho trẻ giữ một tấm ván và đẩy mình qua nước. Một khi bé đã có kỹ năng này, con bạn có thể bắt đầu học các nét cần thiết trong các bài học bơi phù hợp.
8. Học đột quỵ
Giữ chặt cơ thể của con bạn để bé có thể học những cú đánh tay cơ bản. Chỉ cho anh ấy cách mỗi cú đánh nên đi và luyện tập trên cạn để anh ấy có thể thành thạo các động tác trước khi bạn đưa anh ấy xuống nước. Khi con bạn đã quen với các động tác nhắc nhở bé tiếp tục đá khi bé vuốt ve. Cuối cùng, bạn sẽ có thể ngừng hỗ trợ cơ thể của mình và cho phép con bạn tự bơi.
9. Tiếp tục luyện tập
Khi con bạn thành thạo các kiểu bơi khác nhau, hãy yêu cầu bé di chuyển từ bức tường sang bạn. Bắt đầu bằng cách cho anh ta tự bơi một quãng ngắn và từ từ mở rộng chiều rộng khi các kỹ năng của anh ta được cải thiện. Bạn có thể thiết lập các cuộc đua tiếp sức và các hoạt động khác sẽ cho phép con bạn luyện tập mà không làm cho nó có vẻ như là một việc vặt.
Để biết thêm thông tin về cách dạy trẻ bơi, hãy xem video dưới đây:
Lời khuyên an toàn khi dạy trẻ bơi
- Trẻ em dưới 3 tuổi không nên chìm trong nước vì chúng có thể nuốt quá nhiều. Điều này có thể làm loãng máu của họ, dẫn đến co giật, buồn ngủ hoặc buồn nôn.
- Không sử dụng đồ bơi chứa đầy không khí, cánh nước hoặc đồ chơi bơm hơi khác. Nếu những thứ xì hơi này, con bạn sẽ chìm xuống. Thay vào đó, hãy tìm một chiếc áo phao được chấp thuận bởi Cảnh sát biển Hoa Kỳ.
- Nhấn mạnh mạnh đến an toàn hồ bơi cơ bản cho con bạn, chẳng hạn như tránh xa nước mà không có sự giám sát thích hợp hoặc tránh chạy gần bể bơi.
- Những người có một hồ bơi tại nhà của họ nên có một hàng rào tự đóng xung quanh nó. Các chốt cho hàng rào nên nằm ngoài tầm với của con bạn.
- Hãy hết sức cảnh giác khi bạn ghé thăm vùng nước mở như hồ hoặc bãi biển. Các kỹ năng mà con bạn đã học được để giữ an toàn trong nước có thể không nhất thiết phải dịch ở đây từ hồ bơi.
