Các loại và nguyên nhân gây thiếu máu trong thai kỳ

Trong giai đoạn sau của thai kỳ, cơ thể phụ nữ sản xuất rất nhiều tế bào hồng cầu để cung cấp máu giàu oxy cho thai nhi có thể giúp ích trong giai đoạn sinh nở căng thẳng. Thành phần chính của mỗi tế bào máu là sắt thu được thông qua thực phẩm được tiêu thụ bởi người mẹ mang thai. Khi mang thai, việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt càng trở nên cần thiết hơn để giảm thiểu nguy cơ thiếu sắt có thể gây thiếu máu và có thể đe dọa sự phát triển và tăng trưởng tối ưu của thai nhi. May mắn thay, nó là khá thuận tiện để khắc phục vấn đề này cho một thai kỳ không ổn định.

Các loại và nguyên nhân gây thiếu máu trong thai kỳ

Dựa trên các yếu tố phân tử và sinh lý bệnh, thiếu máu khi mang thai có thể được phân loại thành ba loại sau đây, trong đó thiếu máu thiếu sắt là phổ biến nhất:

1. Thiếu máu thiếu sắt

Hemoglobin là một loại protein thu thập oxy từ phổi đến các bộ phận cơ thể khác. Khi cơ thể không thể sản xuất huyết sắc tố với số lượng đầy đủ do thiếu sắt, các tế bào hồng cầu có chứa lượng huyết sắc tố ít hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng mang oxy của cơ thể.

Sau đây là một số nguyên nhân chính gây thiếu máu thiếu sắt ở bà mẹ mang thai:

Thiếu hụt dinh dưỡng do chế độ ăn uống kém chất sắt giàu thực phẩm hoặc cơ thể không có khả năng hấp thụ chất sắt
Bản thân việc mang thai có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hồng cầu vì sắt được cơ thể tiêu thụ để tăng thể tích máu của cơ thể phụ nữ và không cần bổ sung thêm, cơ thể không thể nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.
Chảy máu nhiều có thể xảy ra do polyp, loét, kinh nguyệt hoặc sau khi được hiến máu có thể ảnh hưởng đến sản xuất hồng cầu bình thường

2. Thiếu vitamin B12

Cơ thể cần có vitamin B12 để hình thành các hồng cầu khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng đến sản xuất hồng cầu khỏe mạnh. Thiếu B12 đầy đủ có thể gây ra những bất thường ở bé. Phụ nữ mang thai tránh gia cầm, thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa có nguy cơ cao bị thiếu hụt này có thể lên đến đỉnh điểm trong các dị tật bẩm sinh khác nhau bao gồm bất thường ống thần kinh, sinh non, v.v.

3. Thiếu máu thiếu folate

Folate là một loại vitamin B và thường được gọi là axit folic. Cơ thể cần axit folic để tạo ra hồng cầu mới và khỏe mạnh. Khi mang thai, phụ nữ cần thêm một lượng axit folic, nếu họ không có đủ từ chế độ ăn uống, dẫn đến cơ thể không thể tạo đủ tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy đến các mô trong cơ thể. Thiếu axit folic có thể dẫn đến một số dị tật bẩm sinh như nhẹ cân và tật nứt đốt sống.

Các yếu tố nguy cơ thiếu máu khi mang thai

Mọi phụ nữ mang thai đều có nguy cơ bị thiếu máu vì nhu cầu bổ sung axit folic và sắt tăng lên trong thai kỳ. Nhu cầu này cần được đáp ứng bằng các chất bổ sung vì nguồn dinh dưỡng đơn thuần có thể không đủ ở hầu hết phụ nữ. Nguy cơ này tăng lên nếu phụ nữ mang thai:

Đang mang nhiều hơn một đứa con trong bụng
Có hai lần mang thai gần
Bị nôn nhiều do ốm nghén (điều đó cản trở chế độ ăn uống của cô ấy)
Là một thiếu niên
Không tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt
Nad Có tiền sử thiếu máu trước khi mang thai

Làm thế nào để biết bạn có bị thiếu máu khi mang thai

1. Các xét nghiệm về thăm khám tiền sản

Bác sĩ sẽ đề nghị xét nghiệm máu vào cuộc hẹn trước khi sinh của bạn để xác định xem bạn có bị thiếu máu hay không. Hầu hết phụ nữ không bị thiếu máu khi bắt đầu mang thai nhưng khi mang thai tiến triển, thiếu máu là một biến chứng có thể xảy ra. Đây là lý do tại sao bác sĩ của bạn có thể đề nghị xét nghiệm máu khác vào cuối tam cá nguyệt thứ hai hoặc bắt đầu của tam cá nguyệt thứ ba. Thông thường người ta thấy rằng huyết sắc tố của phụ nữ mang thai rơi vào nửa sau của thai kỳ và điều quan trọng là phải tiêu thụ thực phẩm giúp duy trì huyết sắc tố.

2. Triệu chứng thiếu máu

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu nhẹ có thể không có triệu chứng nghiêm trọng. Trong thực tế, hầu hết các triệu chứng thường bị hiểu nhầm với các triệu chứng mang thai bình thường như chóng mặt, yếu, cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ mọi lúc và da nhợt nhạt. Một số triệu chứng thiếu máu nhẹ khác bao gồm tim đập nhanh, tim đập nhanh, khó thở, khó chịu, đau đầu, đối mặt với rắc rối trong khi tập trung tại nơi làm việc, v.v.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng nêu trên một cách nhất quán, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị và tư vấn.

Theo nghiên cứu và dữ liệu lâm sàng, có mối liên quan chặt chẽ giữa thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng và thèm ăn không phải thực phẩm bao gồm đất sét, giấy hoặc nước đá - tình trạng này được gọi là pica. Phụ nữ mang thai gặp tình huống này nên tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.

Cách điều trị thiếu máu khi mang thai

1. Uống vitamin theo loại thiếu máu của bạn

Axít folic. Nếu trong thời kỳ mang thai, bạn bị thiếu máu, có thể cần phải bổ sung thêm axit folic và / hoặc bổ sung sắt khi bạn tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh.
Vitamin B12. Để điều trị thiếu B12, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung vitamin B12 cũng như bao gồm nhiều thực phẩm động vật vào chế độ ăn uống của bạn.

2. Uống bổ sung sắt

Bác sĩ có thể tư vấn các loại thuốc sắt OTC với liều lượng thích hợp để bổ sung sắt trong cơ thể. Sau đây là một số điểm chính có thể giúp cơ thể hấp thụ sắt đúng cách:

Uống thuốc sắt khi bụng đói là có lợi. Tuy nhiên, nếu nó gây kích ứng dạ dày, hãy cố gắng tiêu thụ viên sắt trong bữa ăn.
Tránh tiêu thụ thuốc sắt với thuốc kháng axit. Điều này là do thuốc kháng axit chắc chắn giúp cải thiện các triệu chứng ợ nóng và khó tiêu nhưng có thể làm giảm đáng kể sự hấp thụ sắt bằng cách lót các tế bào của dạ dày. Tốt nhất là uống sắt sau 4 giờ hoặc trước 2 giờ tiêu thụ thuốc kháng axit.
Tiêu thụ thuốc sắt cùng với vitamin C vì nó có thể cải thiện quá trình hấp thụ sắt. Thông thường các bác sĩ khuyên nên tiêu thụ sắt với chất bổ sung vitamin C hoặc với một ly nước cam. Một số thực phẩm giàu vitamin C (trái cây và nước ép cam quýt, dâu tây, kiwi, cà chua và ớt chuông) cũng có thể được sử dụng.

Ghi chú: Bổ sung sắt có thể dẫn đến táo bón, đó là lý do tại sao thuốc làm mềm phân cũng được các bác sĩ khuyên dùng. Sắt cũng có thể biến màu của phân đen nhưng không phải lo lắng nó vô hại. Điều quan trọng là tiêu thụ sắt trong vài tháng hoặc một năm để khôi phục mức độ bình thường trong cơ thể.

3. Điều trị nguyên nhân chính của thiếu sắt

Nếu nồng độ sắt trong máu không tăng sau khi tiêu thụ bổ sung sắt thì điều này có thể cho thấy một vấn đề tiềm ẩn trong việc hấp thụ hoặc tiêu thụ sắt (chẳng hạn như chảy máu bên trong hoặc bên ngoài quá mức). Bác sĩ sẽ điều tra và điều trị phù hợp. Điều trị của nó bao gồm:

Các loại thuốc có thể làm giảm dòng chảy nặng của kinh nguyệt
Antibamel để điều trị loét dạ dày tá tràng
Phẫu thuật cắt bỏ u xơ, khối u hoặc polyp chảy máu

4. Ăn thực phẩm giàu chất sắt

Thật dễ dàng để ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ bằng cách thêm thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống. Theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế, có lợi cho phụ nữ mang thai tiêu thụ 30 mg sắt / ngày. Một số thực phẩm giàu chất sắt bao gồm: