Những cơn co thắt sẽ như thế nào?

Thời gian các cơn co thắt của bạn sẽ giúp bạn theo dõi những gì đang xảy ra với việc giao hàng của bạn. Điều này có nghĩa là cả hai xác định tần số của các cơn co thắt và thời gian của chúng. Tần suất được đo bằng cách đếm số phút từ khi bắt đầu một cơn co thắt đến khi bắt đầu cơn co thắt tiếp theo của bạn. Bạn đo thời lượng bằng cách đếm số giây từ khi bạn bắt đầu cảm thấy một cơn co thắt và sau đó lưu ý khi nó kết thúc.

Bạn không cần thời gian chuyển dạ toàn bộ nhưng bạn nên biết cách co thắt thời gian khi chúng bắt đầu hình thành một mô hình hoặc nếu loại cơn co thắt bạn đang trải qua đã bắt đầu thay đổi. Điều này sẽ giúp bạn có được một ý tưởng về thời điểm bạn có thể mong đợi cơn co thắt tiếp theo cũng như thu hẹp khi đến lúc phải đến bệnh viện.

Những cơn co thắt sẽ như thế nào?

Có ba loại cơn co thắt bao gồm thực hành, cơn co thắt giả và thật. Bạn chỉ cần thời gian co thắt thực sự, đó là dấu hiệu của chuyển dạ:

Thực hành các cơn co thắt được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. Những điều này có thể bắt đầu vào khoảng giữa thai kỳ của bạn khi cơ thể bạn chuẩn bị chuyển dạ. Không phải tất cả phụ nữ sẽ trải nghiệm những điều này.
Co thắt sai có thể xảy ra đến chuyển dạ để làm chín cổ tử cung mặc dù chúng sẽ không gây ra tràn dịch cổ tử cung hoặc giãn. Những điều này thường sẽ dừng lại nếu bạn thay đổi vị trí.
Những cơn co thắt thực sự. Bạn sẽ biết bạn đang có những cơn co thắt thực sự nếu chúng tiếp tục tăng cường bất kể hoạt động hay vị trí của bạn. Họ cũng nên tiếp tục trở nên thường xuyên hơn, thường xuyên và dữ dội hơn với thời gian. Chúng có thể gây ra một chương trình đẫm máu hoặc chất nhầy màu hồng nhạt xuất hiện. Chúng cũng có thể gây đau ở lưng dưới hoặc bụng dẫn đến tiêu chảy, đau dạ dày hoặc chuột rút.

Những cơn co thắt thực sự cảm thấy như thế nào: Các cơn co thắt thường bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển theo sóng đến bụng. Một số người có thể nói rằng cảm giác giống như chuột rút kinh nguyệt hoặc táo bón. Các cơn đau nên tích tụ và sau đó giảm dần, làm cho bụng trở nên cứng nhắc. Các cơn co thắt cảm thấy khác với mọi người nhưng hầu hết kéo dài trong 60-90 giây và tăng tần suất khi bắt đầu chuyển dạ. Khi bạn đến gần ngày đáo hạn, bạn có thể nhận thấy các cơn co thắt của bạn bắt đầu hình thành một mô hình cho phép bạn nói rằng bạn sẽ chuyển dạ.

Làm thế nào để co thắt thời gian

1. Phương pháp co thắt thời gian

Sử dụng một bộ đếm thời gian. Khi bạn cảm thấy bụng của bạn bắt đầu thắt chặt bắt đầu hẹn giờ và dừng lại khi cảm giác dừng lại. Bắt đầu lại bộ đếm thời gian khi bạn cảm thấy bắt đầu cơn co thắt tiếp theo để xác định chúng cách nhau bao xa.
Lựa chọn công nghệ. Cài đặt một tổng thể co thắt trên máy tính của bạn có thể được khởi động và dừng lại khi bạn cảm thấy một cơn co thắt bắt đầu. Phương pháp này sử dụng phương pháp tương tự như đồng hồ bấm giờ nhưng máy tính sẽ tính toán các cơn co thắt cho bạn và sẽ cho bạn biết khi nào đến lúc phải đến bệnh viện.
Lấy mức trung bình. Lưu ý thời gian trung bình giữa các cơn co thắt sẽ giúp bạn xem liệu thời gian giữa chúng có tăng lên hay không nếu các cơn co thắt của bạn đều đặn. Bạn không cần phải đến bệnh viện cho đến khi bạn trải qua các cơn co thắt thường xuyên nhưng bạn có thể muốn thông báo cho bác sĩ nếu bạn bắt đầu trải qua các cơn co thắt liên tục hơn. Họ sẽ cho bạn biết những gì cần tìm để bạn có thể xác định nếu lao động đang đến.

2. Thủ tục co thắt thời gian

Chọn một bộ đếm thời gian và tạo một biểu đồ.Bạn có thể sử dụng bất kỳ thiết bị nào để đo thời gian giữa các cơn co thắt nhưng bạn muốn tìm thứ gì đó chính xác để bạn có thể đo chúng đến giây. Bạn cũng có thể tạo một biểu đồ để ghi lại thông tin này. Bao gồm một không gian cho thời gian bắt đầu, thời gian kết thúc, thời gian và thời gian giữa các cơn co thắt.
Bắt đầu khi bắt đầu cơn co. Đừng thời gian một cơn co thắt đã bắt đầu hoặc sắp kết thúc. Nếu bạn bỏ lỡ thời gian bắt đầu của một cơn co, hãy đợi lần tiếp theo để đo thời gian.

Bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu có bất kỳ trường hợp nào sau đây xảy ra: