Em bé là một trách nhiệm rất lớn. Duy trì sự cân bằng giữa thói quen của bé và thói quen của bạn là rất quan trọng đối với cả bạn và bé. Mặc dù, mỗi em bé có mô hình ăn, ngủ và chơi riêng, nhưng vẫn rất tốt để có thêm kiến thức từ kinh nghiệm của các bậc cha mẹ khác. Đọc để tìm hiểu những gì bé 3-4 tháng tuổi của bạn cần và cố gắng vạch ra lịch trình riêng cho bé bằng cách tham khảo lịch trình mẫu được liệt kê trong bài viết.
Bé 3-4 tháng tuổi cần gì?
Trong khi bạn đang tạo một lịch trình cho em bé của bạn, những điều sau đây cần được ghi nhớ:
Em bé cần gì | Sự miêu tả |
|---|---|
Yêu cầu cho ăn | Trẻ 3-4 tháng tuổi cần khoảng 6 đến 7 ounce sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi lần cho ăn; tuy nhiên, số lượng nên được giới hạn ở mức 32 ounce trong thời gian 24 giờ. Một số cha mẹ bắt đầu cho bé ăn những thức ăn đặc như ngũ cốc khi bé tròn 4 tháng tuổi. |
Yêu cầu ngủ | Em bé ở giai đoạn này cần khoảng 15 giờ ngủ trong khoảng thời gian 24 giờ bao gồm cả giấc ngủ ban đêm và những giấc ngủ ngắn. Thông thường các em bé trong độ tuổi này ngủ trưa ba lần (sáng, chiều và tối) trong một ngày. |
Phát triển thể chất | Em bé của bạn sẽ cần thời gian để chơi và tương tác với bạn. Cô ấy sẽ phát triển các cơ quan trọng và làm việc trên các kỹ năng mới. Bạn có thể đọc cho bé nghe, cho bé đi massage và tắm và đi dạo bằng xe đẩy. |
Lịch trình cho bé 3-4 tháng tuổi
Dưới đây là một số ví dụ về lịch trình bé 3 tháng tuổi cũng như lịch trình bé 4 tháng tuổi.
Lịch trình mẫu 1: Lịch trình do phụ huynh lãnh đạo
Lưu ý: Đây là lịch trình của một bà mẹ cho con bú tại nhà của một đứa trẻ 4 tháng tuổi
5 giờ sáng: Bé thức dậy và tã được thay. Anh được chăm sóc và ngủ thiếp đi một lần nữa
7 giờ sáng: Thức dậy, y tá lại ngủ thiếp đi.
9 giờ sáng: Thức dậy, được tắm rửa, thay tã và mặc quần áo
11 giờ sáng. Bé được chăm sóc, ngồi trong bouncer và sau một thời gian thay tã
Trưa: Giờ ngủ và giờ chơi
1 p.m.: Tã được thay đổi và em bé ngủ trưa
2 giờ chiều: Bé thức dậy và được chăm sóc
3 giờ chiều: Bé ngồi trên đùi mẹ trong khi bé xem TV hoặc lướt mạng và sau đó tã của bé được thay
4 giờ chiều: Cha chơi với bé
5 giờ chiều: Bé được chăm sóc và ngủ trưa
6 giờ chiều. Tã được thay đổi và em bé ngồi trong xích đu
6:30 chiều
7 giờ tối. Bé được chăm sóc
7:30 chiều
8 giờ tối. Tã được thay đổi và em bé được mặc đồ ngủ
8:30 p.m.: Em bé ngồi ở ghế bouncer của mình
9 giờ tối. Bé được chăm sóc
10 giờ tối. Tã được thay đổi và bé đi ngủ
Lịch trình mẫu 2: Kết hợp thường xuyên do trẻ dẫn đầu và phụ huynh
Lưu ý: Đây là lịch trình của một bà mẹ làm việc cho em bé 4 tháng tuổi bú sữa công thức
5:30 sáng đến 6:30 sáng: Bé thức dậy, được cho ăn một ounce sữa công thức với một bình sữa. Một số thời gian bụng và chơi với mẹ trong khi cô ấy đã sẵn sàng cho công việc
6:30 sáng: Còn lại một nhà giữ trẻ nơi anh ấy ăn, có thời gian ngủ, ngủ trưa và chơi với các em bé khác có mặt ở đó suốt cả ngày
4:30 chiều: Em bé được đón từ nhà trẻ
4:30 đến 5:30 chiều: Bé ăn và chơi. Ngồi trong đĩa hoạt động của mình, và có thời gian bụng
5:30 đến 6:30 chiều: Giờ tắm. Chơi sau khi tắm
6:30 đến 7:30 tối. Mẹ và cha đọc cho bé nghe và nói chuyện với bé. Bé ăn
7:30 đến 8:00: Ngủ lúc 8 giờ tối.
11 giờ tối. Thức dậy để ăn
Lịch trình mẫu 3: Kết hợp thường xuyên với trẻ sơ sinh và phụ huynh
Lưu ý: Đây là Lịch trình của một bà mẹ ở nhà của một đứa trẻ 3 tháng tuổi cho con bú:
5 giờ sáng. Em bé thức dậy với y tá
8:30 sáng: Bé lại được chăm sóc. Cô ấy có thời gian bụng, mẹ hát những bài hát cho cô ấy
10 giờ sáng: Di chuyển quanh nhà với mẹ và chăm sóc lại
11:30 sáng. Em bé ngủ trưa
12:30 đến 1 giờ: Y tá trẻ em. Mẹ đọc cho cô ấy một cuốn sách và chơi với cô ấy
2:30 chiều: Em bé ăn
4:30 chiều: Bé ăn lại. Ngủ trưa
6:30 đến 7:00: Y tá bé chỉ có một vú. Sau đó cô tắm và được mát xa.
8 giờ tối
8:30 p.m.: Cả hai cha mẹ đọc một cuốn sách cho em bé
9 giờ tối: Cha hát một bài hát cho em bé
10 giờ tối. Bé lại được chăm sóc. Tã được thay đổi và em bé được đưa vào giường
Lịch trình mẫu 4: Thói quen dẫn bé
Lưu ý: Đây là Lịch trình của một bà mẹ ở nhà của một đứa trẻ 3 tháng tuổi bú sữa công thức:
6:30 sáng: Bé thức dậy và bú bình sữa công thức 6 ounce.
8 giờ sáng. Bé ngủ trưa 45 phút
9:15 sáng: Thức ăn trên chai 6 ounce. Chơi trong một giờ
10:30 sáng.
12:15 chiều: Thức ăn trên chai 6 ounce. Đi chơi với mẹ. Ngủ trưa 30-45 phút trên ghế xe của anh ấy
3 p.m.: Thức ăn trên chai 6 ounce. Chơi trong một giờ
4:30 chiều: Ngủ trưa
6 giờ tối. Chơi với bố mẹ
7:45 chiều: Em bé được tắm. Thức ăn trên một chai 4-5 ounce và đi ngủ
Các vấn đề thường gặp trong lịch trình 3-4 tháng tuổi
Các vấn đề | Sự miêu tả |
|---|---|
Thời gian thức dậy đầu tiên quá dài | Thông thường thời gian thức dậy đầu tiên trong ngày của bé 4 tháng tuổi sẽ ngắn hơn. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn có một thời gian tỉnh táo đầu tiên dài, thì nó có thể khiến giấc ngủ ngắn đầu tiên bị bồn chồn và em bé của bạn có thể bị quá sức và bị kích thích trong phần còn lại của ngày. |
Cần nhiều calo hơn | Em bé của bạn có thể phải đối mặt với vấn đề buồn ngủ vì chúng đang phát triển nhanh chóng và cần nhiều calo hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu cô ấy có thể được bắt đầu trên chất rắn để đáp ứng nhu cầu calo của cô ấy. |
Thức dậy sớm | Phần lớn trẻ sơ sinh 3-4 tháng tuổi thức dậy vào khoảng 4-5 giờ sáng. Bạn có thể cầm cự và xem họ có ngủ lại không. Mặc dù thức dậy sớm là phổ biến ở trẻ ở độ tuổi này, nhưng nó có thể gây ra vấn đề với giấc ngủ ở trẻ. |
Thức khuya | Theo các chuyên gia thời gian gần đây nhất để bé 3-4 tháng tuổi đi ngủ là 7:30 tối. Nếu em bé thức khuya, bé có thể thức dậy sớm vào buổi sáng và có thể gặp vấn đề với giấc ngủ. |
