Như bạn có thể nhận thấy, trẻ sơ sinh bị hấp dẫn bởi thực tế là chúng có thể tự lấy thức ăn và tự ăn. Đây cần phải là một trải nghiệm thú vị cho người trẻ, vì vậy đừng vội vã dọn dẹp mớ hỗn độn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đó là một kinh nghiệm học tập cho em bé và đây là cách chúng phát triển khả năng phối hợp và kỹ năng vận động tinh. Bất kỳ thực phẩm có kích thước cắn được nhặt bởi trẻ em đều được coi là thực phẩm ngón tay. Đọc để tìm hiểu khi nào và làm thế nào để giới thiệu thực phẩm ngón tay cho trẻ sơ sinh.
Khi nào bạn có thể cho bé ăn dặm?
- Thời gian. Thật dễ dàng để biết khi nào em bé của bạn đã sẵn sàng cho thức ăn ngón tay. Thông thường, chúng sẽ bắt đầu lấy những món bạn cho chúng ăn hoặc thử và lấy thức ăn từ đĩa. Điều này thường xảy ra trong 8thứ đến 9thứ tháng.
- Nắm lấy gọng kiềm. Ban đầu, bé có thể chỉ đơn giản là muốn đưa thức ăn vào miệng nhưng theo thời gian, chúng sẽ bắt đầu phát triển các kỹ năng vận động tinh bằng cách sử dụng ngón trỏ hoặc ngón cái để lấy thức ăn. Kỹ năng này được gọi là nắm kìm.
- Ngồi thẳng. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng tư thế của em bé đang thay đổi và chúng đang phát triển một cột sống mạnh mẽ hơn bằng cách ngồi thẳng mà không cần hỗ trợ. Những em bé vẫn còn lười biếng không phải là ứng cử viên tốt của thức ăn cầm tay và điều này là do chúng có thể dễ dàng bị nghẹn.
- Nhai thức ăn. Nếu bé bắt đầu nghiền thức ăn trong miệng, chắc chắn chúng đã sẵn sàng cho thức ăn cầm tay.
Theo nguyên tắc chung, không để trẻ nhỏ của bạn không được giám sát trong khi ăn. Nó chỉ mất một giây để trẻ bị sặc.
Cách giới thiệu thực phẩm ngón tay cho bé
Một cách tốt để giới thiệu ngón tay cho trẻ sơ sinh là chỉ cần phân tán một số thực phẩm trong tầm với của trẻ. Điều này có thể là trong khay ghế cao hoặc trong một tấm; rõ ràng bạn sẽ muốn chắc chắn rằng tấm không thể phá vỡ. Hãy thoải mái thêm một số mặt hàng thực phẩm khi bé ăn. Chúng tôi luôn khuyên bạn nên cho em bé ăn trên ghế cao để chúng có thể xác định chiếc ghế đó là nơi ăn uống. Xe đẩy và ghế xe hơi cung cấp một vị trí lười biếng có thể dẫn đến nghẹt thở.
Trước khi bạn bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn cầm tay, bạn cần tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Có phải thức ăn tan trong miệng?
- Nó mềm hay mềm?
- Là những mảnh nhỏ đủ?
- Thức ăn có thể bị ọp ẹp không?
Các mặt hàng thực phẩm có lẽ là cân nhắc quan trọng nhất và bạn có thể muốn bắt đầu với các mặt hàng có thể dễ dàng hòa tan trong miệng. Khi trẻ phát triển, bạn có thể cung cấp các mặt hàng thực phẩm có kích thước cắn hoặc thực phẩm tương tự như những gì bạn ăn. Khi nói đến thực phẩm của trẻ em, kết cấu, mùi thơm và màu sắc của vấn đề thực phẩm. Một số thực phẩm ngón tay tuyệt vời bao gồm:
- Mận hầm nghiền
- Trứng luộc (xắt nhỏ)
- Cắt mì ống
- Khối đậu phụ
- Những miếng thịt mềm cỡ hạt đậu
- Phô mai mềm và những người khác
Một số biện pháp phòng ngừa bạn nên thực hiện
Tránh bánh quy, bánh ngọt, đồ ăn nhẹ béo và các món ăn không lành mạnh khác. Thay vào đó, hãy cho bé ăn vặt và đồ ăn lành mạnh. Thức ăn cần phải dễ nhai và nếu bạn đang cho trẻ ăn rau, hãy đảm bảo rằng chúng được nấu cho đến khi mềm. Các mặt hàng thực phẩm cũng cần được cắt thành miếng nhỏ để tránh nghẹt thở. Cũng đảm bảo rằng thực phẩm phù hợp với độ tuổi. Bạn vẫn có thể muốn cảnh giác cao về dị ứng thực phẩm. Tránh bơ đậu phộng. Kết cấu thô của nó làm cho nó khó nuốt.
Video để biết thêm: khi nào nên giới thiệu thực phẩm ngón tay và những loại thực phẩm ngón tay cần cung cấp và những điều cần tránh:
Thực phẩm ngón tay khuyên dùng cho bé
Thực phẩm Finger khuyến nghị | Lý do tại sao và làm thế nào |
|---|---|
Bánh mỳ
| Bánh mì rất dễ lấy và đủ mềm để bé nhai. Cắt miếng bánh mì nhỏ và đặt nó trong tầm với của bé. Chúng tôi khuyên bạn nên giới thiệu cho trẻ về toàn bộ lúa mì từ khi bắt đầu. Bạn cũng có thể nướng bánh mì dù chỉ một chút nhưng điều này chỉ được khuyến khích khi bé trở nên chuyên nghiệp với gọng kìm. |
Ngũ cốc
| Ngũ cốc có kích thước nhỏ giúp trẻ dễ dàng lấy. Chúng cũng mềm mại tự nhiên làm cho chúng thực phẩm ngón tay tuyệt vời cho bất kỳ đứa trẻ. Có nhiều lựa chọn khác nhau với ngũ cốc và bạn cũng có thể chọn cho con ăn bánh phồng hoặc lúa mì. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ngũ cốc đều tốt và bạn có thể muốn tránh các loại ngũ cốc có hương vị mật ong. |
Phô mai
| Phô mai được đóng gói với các chất dinh dưỡng như canxi, protein và các khoáng chất khác. Phô mai có thể có hương vị mạnh mẽ và bạn có thể bắt đầu với phô mai nếm nhẹ như mozzarella nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cắt nó thành những khối nhỏ. Khi bé đã quen với kết cấu, mùi và vị, bạn có thể mở rộng phạm vi phô mai của mình sang phô mai Thụy Sĩ, quesadillas nướng và các loại khác. |
Trái cây
| Trái cây là thực phẩm ngón tay tuyệt vời cho trẻ sơ sinh. Các loại trái cây mềm như chuối, xoài, mơ và đào tạo ra những món ăn tuyệt vời cho bé. Bạn có thể cắt chúng thành những miếng nhỏ hoặc trong trường hợp chuối chỉ cần bóc chúng ra. Không phải tất cả các loại trái cây đều tốt. Tránh trái cây và táo chưa chín vì những thứ này có thể dễ dàng gây nghẹn cho bé. |
Rau
| Các loại rau như súp lơ, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh và các loại khác là những thực phẩm tốt cho ngón tay. Bạn có thể chơi xung quanh với các loại thực phẩm như súp lơ và bông cải xanh vì chúng gây cười cho bé. Đảm bảo rằng rau được nấu chín kỹ để làm cho chúng thêm mềm. Tránh các loại rau dễ bị sặc như cà chua và các loại trái cây thô, có dây như cà rốt sống và cần tây. |
Đậu hũ
| Đậu phụ là một nguồn canxi, protein và chất xơ tốt. Cắt đậu phụ thành những khối nhỏ để bé dễ ăn hơn. Sau khi đưa nó vào chế độ ăn của con bạn, hãy đợi một vài ngày để tìm dấu hiệu dị ứng. Cũng đợi cho đến khi con bạn được khoảng 8 tháng tuổi vì khó tiêu hóa hơn nhiều. |
Mỳ ống
| Pasta cũng đủ điều kiện là một thực phẩm tốt cho ngón tay và điều này là do bé dễ ăn. Chúng tôi khuyên bạn nên cắt mì ống thành các miếng nhỏ hơn và thêm một ít phô mai vào bữa ăn để làm cho nó ngon hơn. |
Bánh mì nướng Pháp
| Bánh mì nướng Pháp không chỉ ngon mà còn thân thiện với bé. Bạn có thể phục vụ bánh mì nướng với một số quả việt quất và quế để làm cho nó ngọt hơn. Tuy nhiên, giữ cho các gia vị ở mức tối thiểu. Khi làm bánh mì nướng Pháp cho bé, chỉ sử dụng lòng đỏ trứng. |
Xem để học cách dạy bé tự ăn:
