Bạn có lo lắng về Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, còn được gọi là SIDS không? Nếu vậy, bạn không cô đơn. Nhiều bậc cha mẹ mới rất lo lắng về điều này xảy ra với con của họ. Nhưng điều rất quan trọng cần nhớ là số trẻ em chết vì SIDS là rất, rất nhỏ. Để yên tâm hơn nữa, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ SIDS cho em bé. Đây là những gì bạn có thể làm để giảm cơ hội.
SIDS là gì?
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh còn được gọi là tử vong cũi. Nó xảy ra khi một đứa trẻ khỏe mạnh đột ngột qua đời, không có lý do rõ ràng. Mặc dù bác sĩ và điều tra viên làm những gì họ có thể để xác định những gì đã xảy ra, nhưng thực tế là SIDS thường xảy ra mà không có lý do hoặc nguyên nhân rõ ràng. Trong chưa đầy một nửa số trường hợp, một tình trạng sức khỏe, bệnh tật hoặc tai nạn được tìm thấy là nguyên nhân, nhưng điều đó có nghĩa là hơn 50% trường hợp không có lời giải thích. Nó là hiếm, nhưng nó vẫn là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh.
Tại sao và khi nào SIDS xảy ra?
Hiểu lý do tại sao nó xảy ra và khi nó có khả năng xảy ra nhất có thể giúp cha mẹ mới yên tâm. Đây là những gì bạn cần biết:
1. Tại sao SIDS xảy ra?
Thật không may, không ai biết tại sao SIDS xảy ra. Nó có thể là sự kết hợp của các yếu tố xảy ra va chạm trong thời gian em bé còn nhỏ và dễ bị tổn thương. Một số em bé có thể có vấn đề với phần não điều khiển hơi thở và điều đó có nghĩa là nếu hơi thở của em bé bị hạn chế, nó có thể không đáp ứng kịp thời. Nhưng ngay cả đó là một lý thuyết, không ai biết chắc chắn điều gì sẽ xảy ra.
2. Khi nào nó xảy ra?
SIDS xảy ra khi em bé được cho là đang ngủ. Họ chỉ đơn giản là ngủ và không thức dậy. Nó có thể xảy ra vào ban đêm, trong một giấc ngủ ngắn vào ban ngày và ngay cả khi ngủ trong vòng tay của cha mẹ. Nó phổ biến hơn trong mùa đông, nhưng không ai biết chắc chắn tại sao lại như vậy.
Khoảng 90 phần trăm các trường hợp SIDS xảy ra trong sáu tháng đầu tiên. Khi em bé lớn lên, nguy cơ giảm đáng kể. Khi trẻ được một tuổi, nguy cơ SIDS gần như không còn nữa.
Các yếu tố rủi ro cho SIDS là gì?
Hãy nhớ rằng nguyên nhân chính xác của SIDS là không rõ, vì vậy rất ít yếu tố rủi ro đã được xác định. Tuy nhiên, các bác sĩ biết rằng những đứa trẻ sinh non hoặc có cân nặng khi sinh rất thấp sẽ dễ bị SIDS hơn. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm người mẹ dưới 20 tuổi, một số anh chị em gần tuổi và em bé có một sự kiện đe dọa đến tính mạng rõ ràng, chẳng hạn như phải hồi sức ở một số thời điểm trong cuộc đời trẻ.
Một số nguồn gốc dân tộc cũng là một yếu tố rủi ro. SIDS phổ biến hơn ở người Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Ấn, nhưng thấp nhất trong số người châu Á và gốc Tây Ban Nha. Và bất kể dân tộc, có vẻ như một cậu bé khiến em bé có nguy cơ cao hơn.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro SIDS
Có rất nhiều điều cha mẹ có thể làm để giúp giảm nguy cơ SIDS cho con mình. Dưới đây là một số thực hành và kỹ thuật tốt nhất:
Những cách để giảm rủi ro | Sự miêu tả |
|---|---|
Đặt em bé ngủ trên lưng | Luôn đặt bé nằm ngửa để ngủ. Điều này ngăn anh ta lăn qua hoặc nếu không bị rối trong giường. Đừng để em bé ngủ trên bụng, dù chỉ một lần - nguy cơ SIDS thậm chí còn lớn hơn khi em bé nằm sấp sau khi quen với việc ngủ trên lưng. |
Luôn luôn sử dụng một chiếc giường chắc chắn | Không bao giờ sử dụng bất kỳ đồ chơi mềm hoặc giường trong cũi, cho dù nó có hấp dẫn như thế nào. Bộ đồ giường mềm có liên quan đến sự gia tăng SIDS vì nó có thể làm bé ngạt thở. Hãy chắc chắn rằng nệm là chắc chắn và không bao giờ sử dụng gối. |
Đừng hút thuốc gần em bé | Em bé trong nhà có người hút thuốc, hoặc em bé sinh ra từ phụ nữ hút thuốc khi mang thai, có nguy cơ cao hơn nhiều - gấp ba lần so với những em bé chưa từng tiếp xúc với khói thuốc lá. Không bao giờ để bất cứ ai hút thuốc xung quanh con bạn. |
Chia sẻ phòng, nhưng không ngủ chung | Thật tuyệt khi để em bé ngủ trong phòng của bạn, vì nó làm giảm nguy cơ SIDS. Nhưng đừng bao giờ để con bạn ngủ với bạn trên giường, hoặc trên giường với một đứa trẻ khác. Không bao giờ đặt con bạn trên ghế bành, đi văng hoặc khu vực sang trọng khác để ngủ. Luôn đặt em bé trong nôi, cũi hoặc nôi của riêng mình. |
Theo kịp tiêm chủng của bé | Hãy chắc chắn để bé được tiêm chủng khi thời gian đến. Những người được tiêm chủng đầy đủ có cơ hội SIDS thấp hơn 50% so với những người chưa được tiêm vắc-xin. |
Cung cấp một núm vú cho giấc ngủ | Bé có thích núm vú giả khi ngủ không? Tốt Sử dụng núm vú giả trong khi ngủ có thể làm giảm nguy cơ SIDS. Nếu núm vú giả rơi ra khỏi miệng thì không sao. Hãy nhớ cho bé quen với việc cho con bú trước khi sử dụng núm vú giả. |
Cho bé bú mẹ | Phụ nữ cho con bú càng lâu, em bé càng an toàn hơn khi bị SIDS. Các chuyên gia không chắc chắn tại sao, nhưng dường như sữa mẹ bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe khác có thể làm tăng nguy cơ SIDS. Hãy nhớ không uống rượu trong khi cho con bú vì điều đó thực sự làm tăng nguy cơ. |
Không sử dụng các sản phẩm tuyên bố để giảm rủi ro SIDS | Có nhiều sản phẩm ngoài kia tuyên bố sẽ giảm nguy cơ SIDS, nhưng hãy nhớ rằng hầu hết những sản phẩm này không thực sự hoạt động. Điều này đúng cho những thứ đắt tiền hơn, chẳng hạn như máy theo dõi nhịp tim và mặt nạ điện. |
Tiếp tục có thời gian | Em bé của bạn vẫn cần có thời gian trên bụng, vì vậy hãy chắc chắn đặt bé lên bụng để chơi khi bé thức dậy. Điều này có thể giúp em bé tăng cường cơ cổ, vai và cánh tay. Bạn cũng có thể thử bế em bé thẳng đứng, nhưng hạn chế thời gian ở người mang và người nhảy có thể dẫn đến những đốm phẳng trên gáy của em bé. |
Giữ lối sống lành mạnh cho cả hai bạn | Khi bạn mang thai, hãy chắc chắn giữ tất cả các lần khám thai. Không bao giờ sử dụng thuốc và rượu trong khi mang thai của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những thay đổi trong cơ thể của bạn. Khi em bé của bạn được sinh ra, hãy giữ tất cả các cuộc hẹn và nói chuyện với bác sĩ về cách hành động của bé. |
Chia sẻ những lời khuyên này | Điều quan trọng là tất cả mọi người chăm sóc em bé của bạn đều biết về những lời khuyên này, để bạn có thể yên tâm về sự an toàn tối đa cho đứa con nhỏ của mình. Nói với ông bà, anh chị em, người giữ trẻ và bất cứ ai khác làm thế nào để giảm nguy cơ SIDS. |
Để biết thêm về các đề xuất mới nhất về SIDS, hãy xem video:
