Mỗi bé đều có kiểu ngủ, ăn và chơi riêng. Hình thành thói quen cho trẻ 9-10 tháng tuổi phụ thuộc vào các mẫu cá nhân này. Tuy nhiên, biết những gì cha mẹ khác nói cũng khá hữu ích trong việc hình thành lịch trình cho bé. Bài viết này sẽ không chỉ cung cấp cho bạn các mẫu lịch trình cho bé 9-10 tháng tuổi, mà còn chia sẻ các mẹo để nuôi dạy bé tốt hơn trong giai đoạn này.
Bé 9-10 tháng tuổi cần gì?
Trong khi bạn đang hình thành một lịch trình cho em bé 9-10 tháng tuổi của mình, hãy nhớ rằng cô ấy có thể cần những điều sau đây:
- Cho ăn. Trong khoảng thời gian 24 giờ, cô ấy cần ba lần thực phẩm rắn mỗi ngày cùng với 24 đến 32 ounce sữa mẹ hoặc sữa công thức. Ở giai đoạn này, em bé của bạn sẽ được ăn nhiều loại thực phẩm và có thể tham gia tích cực trong giờ ăn bằng cách tự ăn và uống dưới dạng một cái mút.
- Ngủ đi. Trong khoảng thời gian 24 giờ, cô sẽ cần khoảng 14 giờ ngủ bao gồm cả giấc ngủ ban đêm và những giấc ngủ ngắn. Thông thường, cô sẽ ngủ trưa hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi chiều.
- Các hoạt động khác. Cô ấy sẽ cần thời gian để chơi, và tương tác với bạn. Cô cũng sẽ làm việc với các kỹ năng mới như phát triển ngôn ngữ và có thêm sức mạnh và khéo léo hơn các kỹ năng vận động của mình.
Cách giúp bé 9-10 tháng tuổi phát triển
- Nói chuyện với bé về những việc thường ngày sẽ giúp cô hiểu nghĩa của từ. Trong thực tế, bạn càng nói nhiều thì càng tốt.
- Nghe cô ấy bập bẹ và trả lời nó. Điều này giúp xây dựng khả năng đọc viết, giao tiếp và ngôn ngữ của cô ấy và cũng sẽ khiến cô ấy cảm thấy được yêu thương. Cô ấy cũng sẽ thích những thay đổi trong giọng nói và nét mặt của bạn trong khi bạn nói chuyện với cô ấy.
- Chơi với bé cũng rất quan trọng. Chơi cùng nhau giúp bé cảm thấy an toàn và được yêu thương.
- Đọc cho bé nghe. Đọc truyện từ sách và giải thích các nhân vật giúp phát triển trí tưởng tượng và kỹ năng ngôn ngữ ở bé.
- Khuyến khích bé di chuyển. Nó giúp phát triển tư thế và xây dựng sức mạnh cơ bắp của bé. Nó cũng quan trọng đối với các chuyển động phức tạp hơn như bò và đi bộ.
Các mẫu của Lịch trình 9-10 tháng tuổi
Lịch trình mẫu 1: Kết hợp thường xuyên do trẻ dẫn đầu và phụ huynh
Lưu ý: Đây là lịch trình của một bà mẹ ở nhà của một đứa trẻ 10 tháng tuổi cho con bú và một đứa trẻ lớn hơn.
7 đến 8 giờ sáng: Bé thức dậy, được chăm sóc. Vở kịch
Trước 9 giờ sáng: Ăn bữa sáng bằng ngũ cốc hoặc sữa chua cùng với những miếng trái cây nhỏ. Giờ ra chơi, mẹ và bé đi đến thư viện hoặc bên ngoài
10 giờ sáng. Bé ngủ trưa trong 30 phút trên ghế ô tô hoặc xe đẩy
11 giờ sáng
Giữa trưa và 1 giờ: Giờ ăn trưa. Thức ăn thay đổi hàng ngày
1 đến 2 giờ: Chơi trong nhà
2 p.m.: Ngủ trưa 2-3 giờ
Từ 4 đến 5 giờ chiều: Bé được bú. Chơi trong nhà
6 giờ tối
Trước 7 giờ tối: Bé được tắm. Chơi với bố
8 giờ tối. Câu chuyện thời gian. Em bé bị đá, được chăm sóc và đặt lên giường
Lịch trình mẫu 2: Kết hợp thường xuyên do trẻ dẫn đầu và phụ huynh
Lưu ý: Đây là Lịch trình của một bà mẹ làm việc tại nhà của một em bé 9 tháng tuổi bú sữa công thức:
6: 30-7: 30 sáng: Bé thức dậy và được cho ăn 7 đến 8 ounce sữa công thức
8 giờ sáng: Mẹ bắt đầu làm việc. Bé là dân đi bộ, nên mẹ dùng cổng cho bé
8:30 đến 9:00: Giờ ăn sáng. Bao gồm những miếng nhỏ trái cây tươi, giăm bông, rau, phô mai và ngũ cốc
9 đến 10 giờ sáng: Em bé chơi và đọc sách
10 giờ sáng: Thức ăn trên chai 7-8 ounce. Ngủ trưa 1-1 / 2 đến 2 giờ
Trưa: Bé ăn trưa. Chủ yếu là thực phẩm ngón tay với chai 6 đến 7 ounce
12:45 đến 3 giờ: Em bé chơi
3 p.m.: Chơi với mẹ. Ngủ trưa 1-1 / 2 đến 2 giờ. Thức ăn trên chai 7 đến 8 ounce
5:30 đến 6:00.: Giờ ăn tối
6:30 chiều: Chơi với cha
7:30 chiều: Bé được tắm và cho bé bú bình khác. Bé được đặt lên giường
Mẹo về lịch ăn dặm 9-10 tháng tuổi
1. Thực phẩm mới mà bé có thể ăn
Em bé của bạn có thể đang ăn ngũ cốc, rau, và có thể là thịt bây giờ; tuy nhiên, có thể có một số loại thực phẩm mà cô ấy chưa ăn. Sau đây là những thực phẩm mà bé 9-10 tháng tuổi của bạn có thể ăn:
- Sữa chua nguyên chất
- Các loại phô mai cứng như Muenster, cheddar và Swiss.
- Đậu hũ
- Mỳ ống
- Các loại đậu và đậu
2. Cách giới thiệu thực phẩm rắn
Hãy nhớ rằng thực phẩm rắn được giới thiệu như một sự bổ sung vào sữa mẹ hoặc sữa công thức và chúng không phải là sự thay thế cho việc cho con bú.
Khi các loại thực phẩm mới được giới thiệu, mỗi lần có ít nhất bốn ngày giữa mỗi loại thực phẩm mới, bạn có thể nhầm lẫn về số lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức nên cho bé ăn cùng với thức ăn đặc:
Nguồn dinh dưỡng chính của bé cho đến khi bé được một tuổi là sữa mẹ và sữa công thức.
3. Kế hoạch bữa ăn mẫu
Bạn có thể khắc sâu thói quen ăn 3 bữa chính cho bé. Mỗi bé sẽ có lựa chọn cá nhân của mình khi nói đến số lượng thực phẩm bé đang ăn. Chẳng hạn, em bé 9 tháng tuổi của bạn có thể ăn:
- Bữa sáng: 1/4thứ chén ngũ cốc bột yến mạch ngoài miếng chuối và sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Ăn trưa: 1/4thứ chén ngũ cốc gạo ngoài thịt gà và bơ và sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Bữa tối: Lúa mạch và thịt gà cùng với lê và khoai lang và sữa mẹ hoặc sữa công thức.
4. Lượng thực phẩm cần thiết mỗi ngày
Lượng thức ăn mà bé có thể ăn mỗi ngày:
- 3-4 buổi điều dưỡng hoặc 24-32 ounce công thức
- 2 phần ngũ cốc cho bé (1 phần ăn = 1-2 muỗng ngũ cốc khô)
- 1-2 phần ngũ cốc (1 phần ăn = 2 bánh quy hoặc ½ lát bánh mì hoặc ½ chén Cheerios hoặc ½ chén mì ống nguyên hạt)
- 2 phần trái cây (1 phần ăn = 2-4 muỗng canh)
- 2 phần rau (1 phần ăn = 2-4 muỗng canh)
- 2-3 phần protein (1 phần ăn = 1-2 muỗng canh)
- 1 khẩu phần sữa (1 khẩu phần = 1/3 chén phô mai hoặc ½ cốc sữa chua hoặc 1 oz phô mai nghiền)
