Khi cha mẹ nhìn thấy con nhỏ của họ đi bằng mũi chân, trước tiên họ có thể nghĩ rằng nó rất dễ thương và sau đó có thể cảm thấy một chút lo lắng. Khi trẻ thỉnh thoảng đi bằng mũi chân, nó thường không phải là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn mà chỉ là sự thích nghi phát triển. Trước 3 tuổi, nó hoàn toàn bình thường và có thể chỉ là một cơ chế còn sót lại từ khi con bạn học đi. Nếu việc đi bằng mũi chân tiếp tục sau 3 tuổi, có thể nên cho trẻ đánh giá các vấn đề phối hợp, các vấn đề về cơ bắp hoặc các vấn đề về phát triển. Phần này sẽ cho bạn biết lý do tại sao trẻ em đi bằng mũi chân và phải làm gì khi trẻ đi bằng mũi chân.
Trẻ em đi trên Tiptoes - Có bình thường không?
Khi em bé ở trong tử cung, chúng bị cuộn tròn thành một quả bóng với gót chân được đẩy chặt vào mông và ngón chân hướng xuống. Điều này dẫn đến một đường gân Achilles rất chặt cần có thời gian thích hợp để duỗi ra sau khi chúng được sinh ra.
Vào khoảng 12 đến 14 tháng tuổi, trẻ mới biết đi bắt đầu biết đi. Khi điều này xảy ra, họ có thể đi bằng đầu ngón chân và từ từ bắt đầu đi bằng chân. Sau khoảng 3 đến 6 tháng đi bộ, đi bộ trên mũi chân có xu hướng biến mất. Khi trẻ chập chững đến 3 tuổi, chúng hầu như sẽ luôn có bàn chân phẳng trên sàn khi đứng, nhưng vẫn có thể chạy hoặc đi bằng ngón chân.
Em bé tiếp tục đi bằng mũi chân sau 2 hoặc 3 tuổi có thể có một chút cơ hội có mối quan tâm phát triển. Dấu hiệu này thường thấy ở trẻ tự kỷ và trẻ bị bại não. Tuy nhiên, thường có những dấu hiệu khác đi kèm với những rối loạn này.
Điều gì khiến trẻ em đi bộ trên Tiptoes?
Nó thường không có nhiều lý do cho mối quan tâm và sẽ biến mất trong vòng 2 hoặc 3 năm đầu tiên. Nếu nó tiếp tục, các nguyên nhân có thể được quy cho một trong những điều sau đây:
Nguyên nhân | Mô tả |
---|---|
Gân Achilles ngắn | Một số trẻ không có khả năng kéo căng hoàn toàn gân Achilles, điều này dẫn đến một thời gian dài trẻ em đi bằng mũi chân. Tình trạng này sẽ không cho phép họ đứng thẳng trên đôi chân của họ. |
Bại não | Một trong số ít loại bại não có thể ảnh hưởng đến bàn chân và đi bộ. Liệt não co cứng có thể gây cứng cơ nghiêm trọng. Điều này có thể ảnh hưởng đến các cơ xung quanh bàn chân và làm cho việc đi lại khó khăn. Xuất huyết não từ khi sinh non có thể gây ra bại não và các vấn đề đi bộ. |
Leukomalacia periventricular | Một số trẻ sinh non có thể gặp vấn đề khi sử dụng cơ bắp do tổn thương thần kinh trong não do sinh non. Điều này có thể dẫn đến đi bộ ngón chân và những khó khăn khác với việc di chuyển. |
Liệt nửa người | Điều này xảy ra khi bại não kéo gân Achilles lên quá chặt và trẻ em cần đi bằng ngón chân vì không thể đặt chân phẳng. |
Tự kỷ và chậm trễ ngôn ngữ | Khi có đi bộ bằng ngón chân, cùng với những khó khăn về lời nói và sự chậm trễ trong xã hội, đây có thể là dấu hiệu của chứng tự kỷ. |
Đi bộ vô căn | Nếu không có triệu chứng nào khác và con bạn có thể di chuyển khớp mắt cá chân bình thường, bác sĩ thường sẽ chẩn đoán đi bộ ngón chân vô căn. Điều này chỉ có nghĩa là không có gì nghiêm trọng đằng sau việc đi bộ và nó không giải thích được. |
Đi bộ chân vô căn
Bất kỳ đứa trẻ nào trên 3 tuổi tiếp tục đi bằng ngón chân cần được đánh giá bởi bác sĩ. Nếu bất kỳ điều kiện nào khác gây ra đi bộ ngón chân đã được loại trừ, trẻ em đi bằng mũi chân sau 3 tuổi được chẩn đoán mắc chứng đi bộ ngón chân vô căn.
Trẻ em bị đi bộ ngón chân vô căn thường cho thấy các dấu hiệu sau:
- Đi trên mũi chân của cả hai chân.
- Có vẻ như họ liên tục đi trên mũi chân của họ.
- Giữ đầu gối của họ khóa và thẳng khi đi bộ.
- Đứng với cả hai chân bằng phẳng tại các thời điểm.
- Có một lịch sử của những đứa trẻ khác trong gia đình đi trên mũi chân của chúng.
Làm thế nào bạn có thể giúp con bạn với các chương trình tập thể dục tại nhà?
Tập thể dục tại nhà hàng ngày cho trẻ em đi bộ vô căn rất có lợi. Mục tiêu tập thể dục tại nhà nhằm mục đích kéo dài các cơ ở bắp chân và mang lại nhiều sức mạnh hơn cho các cơ ở phía trước của chân. Điều này sẽ giúp người đi bộ đi bộ bình thường hơn từ gót chân đến ngón chân và đứng thẳng trên bàn chân của họ.
Kéo dài có thể giúp nới lỏng cơ bắp chân chặt chẽ và tăng phạm vi chuyển động đến mắt cá chân. Sau khi duỗi xong, con bạn cần thực hiện các bài tập và hoạt động tập trung vào việc sử dụng các cơ duỗi ra. Những bài tập kéo dài và bài tập này nên được thực hiện trong toàn bộ thời gian con bạn đi bằng mũi chân.
Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, các bài tập và kéo dài sẽ được điều chỉnh theo mức độ của chúng và niềm vui cho cả bạn và con bạn.
Bảng dưới đây chứa các bài tập cho trẻ em đi bằng mũi chân:
1. Bài tập cho trẻ em dưới sáu tuổi
Tập thể dục | Mô tả |
---|---|
Căng bắp chân | 1. Con bạn cần nằm ngửa trên một bề mặt vững chắc. 2. Giữ đầu gối thẳng và uốn cong bàn chân lên để hướng về phía đầu gối. Uốn cong nó ở khớp mắt cá chân nhiều như con bạn có thể chịu đựng mà không đau. 3. Đưa chân trẻ về vị trí nghỉ ngơi và lặp lại tối đa 10 lần cho mỗi bên. |
Giãn gân Achilles | 1. Con bạn cần nằm ngửa trên một bề mặt vững chắc. 2. Cong đầu gối của con bạn và nhẹ nhàng hướng ngón chân lên trên về phía đầu gối. 3. Giữ vị trí này nhẹ nhàng trong 15 đến 30 giây hoặc miễn là con bạn có thể chịu đựng mà không bị đau. Đưa chân trẻ về vị trí nghỉ ngơi và lặp lại 10 lần. |
Ngồi để đứng | 1. Con bạn nên ngồi trên một chiếc ghế nhỏ để chân chạm sàn. 2. Giữ cả hai chân của con bạn dưới đầu gối và đẩy chân xuống sàn. Cho trẻ đứng lên trong khi làm điều này. 3. Bạn có thể làm cho bài tập này trở nên thú vị bằng cách thêm vào các trò chơi như thổi bong bóng, hát các bài hát và đặt gương trước ghế. |
2. Bài tập cho trẻ em trên sáu tuổi
Tập thể dục | Sự miêu tả |
---|---|
Căng bắp chân | 1. Đặt con bạn đứng đối diện với một bức tường cách đó khoảng hai feet. 2. Để anh ấy hoặc cô ấy đặt tay lên tường ở ngang vai. 3. Cho chúng bước vào tường bằng chân phải, giữ chân trái ở cùng một chỗ và gót chân trái phẳng trên sàn. 4. Giữ căng trong 10 đến 15 giây và lặp lại với phía đối diện. 5. Lặp lại kéo dài này 10 lần. |
Ngồi xổm | 1. Cho trẻ đứng lên với hai chân rộng bằng hông và bằng phẳng trên sàn nhà. 2. Con bạn nên hạ thấp người với ngực thẳng, nhưng uốn cong ở hông và đầu gối. 3. Quay trở lại để đứng và lặp lại 10 lần. |
Bài tập khác | 1. Chỉ đi trên gót chân giữ ngón chân hướng lên trong khi đi. 2. Tháng ba tại chỗ nâng đầu gối và đặt bàn chân bằng phẳng trên sàn với mỗi bước xuống. 3. Đi bộ trên bề mặt không bằng phẳng hoặc lên dốc. |
Khi nào đi khám bác sĩ
Nó trở thành mối quan tâm khi trẻ có những dấu hiệu sau 3 tuổi:
- Con bạn đã mất các kỹ năng vận động mà chúng có thể thực hiện cùng một lúc.
- Hầu hết đi bộ được thực hiện trên mũi chân.
- Không thể chịu được trọng lượng riêng của bàn chân phẳng.
- Cơ bắp có vẻ cứng và chặt.
- Không thể thực hiện hầu hết các chức năng động cơ nhỏ như nút và nén.
- Con bạn không được điều phối, vấp ngã và có dáng đi không cân đối khi đi bộ.
Bác sĩ có thể đề nghị gì?
1. Đánh giá kỹ lưỡng
Bác sĩ nhi khoa của bạn sẽ cần phải đánh giá kỹ lưỡng về sự phát triển các kỹ năng vận động và chức năng của não của con bạn. Điều rất quan trọng là phải nắm bắt bất kỳ điều kiện nào khiến ngón chân đi bộ sớm để đặt hàng vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị khác để ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho khớp và cơ bắp.
2. Liệu pháp vật lý
Một gân Achilles ngắn có thể được điều trị bằng các bài tập kéo dài và vật lý trị liệu. Các nhà trị liệu cũng có thể kê toa một chiếc nẹp được gọi là nẹp chỉnh hình mắt cá chân-bàn chân để giữ bàn chân ở vị trí 90 độ mọi lúc. Điều này có nghĩa là con bạn sẽ đeo nẹp 24/7 trừ các buổi trị liệu và tắm.
3. Đúc nối tiếp
Các bác sĩ cũng có thể bó chân trong một phương pháp điều trị gọi là đúc nối tiếp. Họ sử dụng phôi có kích thước và vị trí khác nhau để giúp gân duỗi và cải thiện phạm vi chuyển động đến mắt cá chân. Các nhà trị liệu vật lý tin rằng tích cực kéo dài mắt cá chân là tốt hơn và đúc giữ mắt cá chân đúng vị trí. Các phôi không thể được gỡ bỏ để tắm hoặc để thực hiện tập thể dục.
4. Phẫu thuật
Trong trường hợp gân Achilles không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác, phẫu thuật có thể được thực hiện để kéo dài gân.
5. Đánh giá về thần kinh và phát triển đối với bệnh tự kỷ hoặc bại não
Đối với bệnh tự kỷ hoặc bại não, điều trị cần phải nhằm vào các tác động thần kinh của các bệnh này. Để điều trị đúng tình trạng này, một đánh giá về thần kinh và phát triển sẽ cần được thực hiện để xác định các biện pháp tốt nhất cần thực hiện.
Bạn muốn xem một bác sĩ đối xử với trẻ em đi bằng mũi chân như thế nào? Xem video dưới đây:
Làm thế nào để ngăn trẻ em đi lại trên Tiptoes
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm ngay tại nhà để giúp ngăn trẻ em đi bằng mũi chân:
Phương pháp | Mô tả |
---|---|
Kéo dài | Trẻ mới biết đi có thể không đủ linh hoạt ở các cơ bắp chân, mắt cá chân và gót chân. Kéo dài có thể giúp nới lỏng và kéo dài các cơ và gân ở chân dưới và mắt cá chân. Cho trẻ nằm trên một bề mặt vững chắc và đẩy mắt cá chân lên và giữ trong 10 đến 15 giây. Bạn có thể thực hiện động tác này tương tự, nhưng uốn cong đầu gối của con bạn lên trong khi giữ chân lên trong 10 đến 15 giây. Bài tập này không nên được thực hiện đến mức gây đau cho trẻ. |
Trọng lượng | Trọng lượng mắt cá chân có thể giúp ngăn con bạn đi bằng mũi chân. Hãy chắc chắn rằng đây là những trọng lượng được trang bị phù hợp được thực hiện bởi một nhà trị liệu và không bao giờ sử dụng trọng lượng dành cho người lớn. Điều này có thể giúp ngăn trẻ chập chững biết đi và nhón chân và giúp chúng học cách đi bằng chân. Sau một thời gian sử dụng tạ, gân có thể kéo dài và con bạn sẽ có cảm giác đi bộ bằng phẳng. |
Giày phù hợp | Giày có đế chắc chắn và hỗ trợ tốt sẽ giúp ngăn trẻ em đi lại bằng ngón chân. Đảm bảo giày có hỗ trợ mắt cá chân tốt và hỗ trợ cho phần trên của bàn chân. Làm cho nó vui bằng cách cho phép con bạn chọn giày của riêng mình. Cho chúng đi giày trong nhà trong hầu hết các ngày để ngăn chúng đi lại bằng ngón chân. Tạo một trò chơi bằng cách sử dụng những đôi giày để nhảy múa hoặc diễu hành quanh nhà. |
Đào tạo xúc giác | Đây là nơi học cách đi bộ bằng phẳng có thể có được niềm vui. Cho trẻ đi chân trần và sử dụng những thứ xúc giác khác nhau để giúp trẻ hiểu được cảm giác khi đi. Cho chúng đứng thẳng trên cỏ, cát trên sân chơi hoặc sử dụng khay cơm. Bạn cũng có thể để chúng nằm thẳng trên sàn và sử dụng một tấm ván phủ giấy nhám hoặc vải bố. Chà tấm ván lên xuống trên bàn chân phẳng của mình. Họ sẽ học được cảm giác có toàn bộ cảm giác trên bàn chân thay vì chỉ trên ngón chân. |