Đái dầm là một hiện tượng cực kỳ phổ biến ở trẻ em. Bạn có thể không nghe về nó thường xuyên như các vấn đề phổ biến khác ở trẻ em vì cha mẹ thường bối rối hoặc xấu hổ khi nói về nó. Chà, không có gì phải xấu hổ cả. Đái dầm có thể được gây ra bởi một số vấn đề khác nhau và việc xác định kịp thời những vấn đề đó có thể giúp giải quyết vấn đề dễ dàng hơn.
Tại sao trẻ em làm ướt giường?
Có một số lý do khác nhau tại sao trẻ em làm ướt giường. Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng hầu hết thời gian, một trong những vấn đề sau đây là nguyên nhân gây ra đái dầm.
Nguyên nhân | Sự miêu tả |
|---|---|
Chậm trễ trưởng thành bàng quang | Điều này xảy ra khi các tín hiệu giữa não và bàng quang trong khi ngủ bị trì hoãn hoặc chậm lại vì một số lý do. |
Hormone chống lợi tiểu thấp (hoặc ADH) | Vấn đề này xảy ra khi hormone kiểm soát lượng nước tiểu chúng ta sản xuất mất cân bằng. |
Ngủ sâu | Nếu con bạn là một người ngủ rất nặng, não của chúng có thể không nhận được tín hiệu rằng bàng quang của chúng đã đầy. |
Bàng quang chức năng nhỏ hơn | Có bàng quang chức năng nhỏ hơn có nghĩa là trong khi bàng quang của con bạn có thể có kích thước bình thường, não sẽ nhận được tín hiệu rằng bàng quang đầy, ngay cả khi không. |
Táo bón | Một đứa trẻ bị táo bón có thể bị đái dầm do áp lực đặt lên bàng quang. |
Bác sĩ nhi khoa thường coi việc đái dầm là bình thường đối với trẻ em đến 6 tuổi. Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra rối loạn. Nếu con bạn không thể khô ráo suốt đêm sau 6 tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Làm thế nào để ngăn trẻ em làm ướt giường
1. Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ
Hạn chế lượng chất lỏng con bạn uống trước khi đi ngủ có thể giúp ích, nhưng cũng có thể khó thực hiện. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa không khuyên bạn nên hạn chế chất lỏng vì trẻ em có xu hướng coi đó là một hình phạt cho một vấn đề không phải là lỗi của chúng.
2. Đi vệ sinh trước khi đi ngủ
Hãy chắc chắn rằng con bạn làm trống bàng quang trước khi đi ngủ. Đảm bảo bàng quang trống rỗng có thể giúp giảm nguy cơ gặp tai nạn trong đêm.
3. Sử dụng báo thức đái dầm
Báo thức đái dầm là một thiết bị được mặc trên quần áo hoặc đồ lót và được liên kết với một báo thức sẽ cảnh báo con bạn ngay khi bé đi ngủ. Việc sử dụng báo động đái dầm đã được tìm thấy là công cụ hiệu quả nhất để thành công lâu dài. Nhiều gia đình đã tìm thấy điều này là một giải pháp tốt hơn so với biểu đồ khen thưởng hoặc thậm chí là thuốc trong một số trường hợp.
4. Không khuyến khích, không chỉ trích
Điều quan trọng khi giải quyết vấn đề đái dầm là bạn không ngăn cản sự tiến bộ của con bạn bằng cách trừng phạt chúng hoặc chỉ trích chúng vì tai nạn đái dầm. Thông thường, những tai nạn này nằm ngoài tầm kiểm soát của con bạn, và hạ thấp chúng hoặc khiến chúng cảm thấy tồi tệ về điều đó sẽ chỉ gây ra sự thất vọng nhiều hơn. Hãy khuyến khích con bạn và luôn thể hiện rằng bạn yêu thương và ủng hộ chúng bất kể điều gì.
5. Giải thích cho con của bạn
Khi đái dầm trở thành một vấn đề, con bạn có thể cảm thấy tồi tệ hoặc hỏi bạn tại sao chúng làm ướt giường. Giải thích cho họ bằng những thuật ngữ đơn giản rằng bàng quang và não của họ không nói chuyện với nhau một cách chính xác và họ sẽ cần thử một số điều khác nhau để khiến hai người giao tiếp hiệu quả hơn. Không bao giờ đổ lỗi cho con của bạn cho sự cố đái dầm.
6. Sử dụng sản phẩm đái dầm
Có một loạt các sản phẩm có thể giúp giữ cho con bạn khô ráo vào ban đêm. Mặc dù họ có thể không giữ con bạn làm ướt giường, nhưng chúng có thể hạn chế sự lộn xộn. Tấm chống thấm nước có thể giữ nước tiểu không làm bẩn nệm, và đồ lót thấm nước có thể giúp con bạn khô ráo vào ban đêm.
7. Đào tạo bàng quang
Huấn luyện bàng quang liên quan đến việc con bạn giữ nước tiểu trong vài phút khi chúng cảm thấy cần phải đi. Điều này sẽ tăng cường khả năng kiểm soát dòng nước tiểu của trẻ, giúp trẻ tránh được tai nạn vào ban đêm.
8. Đi và gặp bác sĩ nhi khoa
Ngay khi đái dầm trở thành vấn đề, hãy thông báo cho bác sĩ nhi khoa để họ có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của con bạn. Họ sẽ có các giải pháp hữu ích và có thể đánh giá kỹ lưỡng hơn nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.
9. Cân nhắc dùng thuốc
Có những loại thuốc có thể giúp kiểm soát bàng quang, nhưng chỉ bác sĩ nhi khoa của bạn mới có thể xác định xem chúng có phải là lựa chọn phù hợp cho con bạn hay không. Các loại thuốc thường chỉ hoạt động trong khi con bạn đang tích cực dùng chúng và đái dầm có thể bắt đầu lại sau khi ngừng thuốc.
Xem video này để tìm hiểu một số mẹo về cách ngăn trẻ em làm ướt giường:
