Tiêu chảy được định nghĩa là phân có tính nhất quán lỏng hơn phân bình thường hoặc phân lỏng; chúng cũng có thể được liên kết với mức độ khẩn cấp và tần suất cao hơn bình thường. Do các lực nội tiết tố trong công việc trong thời kỳ đầu mang thai, nên việc bị tiêu chảy trong ba tháng đầu của thai kỳ là khá phổ biến. Những đợt này thường không nghiêm trọng, trừ khi chúng đi kèm với sốt, chất nhầy hoặc máu trong phân và đau ở bụng.
Một đợt tiêu chảy trong thai kỳ thường là ngắn ngủi nhưng mặc dù vậy, nó có thể gây mất nước đặc biệt là nếu đi kèm với nôn mửa thường xuyên. Trong trường hợp đó, các biện pháp phòng ngừa sẽ phải được thực hiện để ngăn ngừa mất nước và mất cân bằng điện giải.
Nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai sớm
Những người khác nhau có ý kiến khác nhau liên quan đến tiêu chảy liên quan đến mang thai. Nhiều chuyên gia xem nó hoàn toàn không liên quan đến mang thai và cho rằng không có mối liên hệ nào giữa thai kỳ và tiêu chảy. Những người khác coi đó là biểu hiện của sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Các hormone tăng cao của thai kỳ như progesterone, estrogen và Human Chorionic Gonadotropin (HCG) có thể có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa; do đó cùng với buồn nôn, nôn, ốm nghén và thèm ăn, tiêu chảy cũng vậy, có thể là triệu chứng của thai kỳ. Tiêu chảy này, tuy nhiên, không có hại cho mẹ hoặc em bé. Tiêu chảy trong thai kỳ sớm cũng có thể được gây ra bởi các điều kiện khác cần chú ý. Dưới đây là tất cả các nguyên nhân có thể:
1. Hormone
Hormone thai kỳ có thể có tác dụng khác nhau trên hệ thống tiêu hóa. Những tác dụng này có thể là tăng đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hoặc hệ thống tiêu hóa chậm. Theo Bộ Y tế Utah, điều này có lợi cho em bé vì nó cho phép cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển tốt hơn.
2. Thay đổi chế độ ăn uống
Nhiều phụ nữ thay đổi chế độ ăn uống ngay khi biết rằng họ đang mang thai. Sự thay đổi này có thể bao gồm bổ sung trái cây, rau và chất xơ trong chế độ ăn uống. Nếu cơ thể của người mẹ không quen với quá nhiều chất xơ, thì chế độ ăn kiêng này có thể gây tiêu chảy ở thai kỳ sớm. Đây là một tác dụng phụ không chủ ý của việc ăn trái cây và rau quả trong ba tháng đầu tiên. Tuy nhiên, đây là một phản ứng tạm thời của cơ thể và sẽ biến mất sau một thời gian.
3. Không dung nạp Lactose
Một thay đổi chế độ ăn uống khác có thể gây ra tiêu chảy là không dung nạp đường sữa. Bởi vì nhiều phụ nữ tăng tiêu thụ sữa trong khi mang thai, họ có thể không dung nạp đường sữa và bị tiêu chảy do đó. Theo bác sĩ Spock, có một vài ngày không có sữa có thể giúp giảm bớt các triệu chứng nếu đó thực sự là không dung nạp đường sữa. Nhưng trong những ngày không có sữa này, điều quan trọng là mẹ phải lấy canxi từ các nguồn khác như sữa chua và phô mai.
4. Vitamin trước khi sinh
Một số vitamin tổng hợp cũng có thể gây tiêu chảy. Trong khi chất sắt trong các chất bổ sung có thể gây táo bón, có những thành phần khác mà theo Tiến sĩ Spock gây ra tiêu chảy. Để chắc chắn rằng đó thực sự là vitamin gây tiêu chảy, hãy thử bỏ qua chúng trong vài ngày và theo dõi hiệu quả.
5. Virus
Trang web 'Chủ đề chăm sóc sức khỏe phụ nữ' nói rằng virus dạ dày là nguyên nhân quan trọng gây tiêu chảy khi mang thai sớm. Có thể là do mang thai khiến người phụ nữ dễ bị nhiễm các bệnh về dạ dày và bị tiêu chảy.
Cảnh báo
Nếu bạn nghi ngờ rằng tiêu chảy của bạn là do các nguyên nhân khác ngoài mang thai, thì bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định lý do chính xác đằng sau tiêu chảy. Nếu tiêu chảy không tự khỏi, thì nguyên nhân có thể là do vi khuẩn hoặc virus có nguồn gốc, trong trường hợp đó bạn có thể cần thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống vi trùng.
Cách đối phó với bệnh tiêu chảy khi mang thai sớm
Đó là điều hoàn toàn bình thường khi có các đợt tiêu chảy sớm trong thai kỳ. Tiêu chảy này là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể và sẽ không gây hại cho bạn hoặc em bé. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải điều trị càng sớm càng tốt. Bạn có thể thử các biện pháp sau đây để giúp tiêu chảy:
- Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt tiêu chảy. Các loại thực phẩm như táo, chuối, gạo nâu, vv giúp gắn kết nội dung đường ruột có thể có lợi. Điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và ngăn ngừa suy dinh dưỡng vì mọi thứ có vị khác nhau trong thai kỳ và phụ nữ có thể có ác cảm với thực phẩm. Cùng với chế độ ăn uống cân bằng, lượng chất lỏng đầy đủ cũng rất quan trọng. Mặc dù điều này được áp dụng trong suốt thai kỳ, nhưng nó hữu ích nhất trong ba tháng đầu tiên, khi phụ nữ đã quen với những thay đổi trong cơ thể.
- Hầu hết các đợt tiêu chảy xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ và có thể thuyên giảm bằng cách hydrat hóa đầy đủ và sửa đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm nguyên chất, thực phẩm không ăn da và rau, tất cả đều có thể có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Đừng cảm thấy căng thẳng bởi tình huống này, nó là tạm thời và sẽ biến mất trước khi bạn biết điều đó.
Cách phòng ngừa tiêu chảy khi mang thai
Chìa khóa để ngăn ngừa tiêu chảy trong thời kỳ đầu mang thai là một lần nữa điều chỉnh chế độ ăn uống. Thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên như mận có thể gây tiêu chảy, như có thể ăn thức ăn béo, thức ăn cay và các sản phẩm sữa v.v ... Thực phẩm béo hoặc cay có thể khiến cơ thể khó tiêu hóa và do đó gây ra tiêu chảy. Như đã đề cập trước đó, tăng lượng sữa có thể gây ra tiêu chảy ở phụ nữ không dung nạp đường sữa. Phụ nữ mang thai như vậy nên thử một số nguồn canxi khác để ngăn ngừa hình thức tiêu chảy này.
Đồ uống có hàm lượng đường cao như soda hoặc nước tăng lực cũng nên tránh trong thai kỳ, vì chúng cũng có thể làm rối loạn tiêu hóa. Chúng cũng là một nguồn tăng cân chính ở phụ nữ mang thai. Đồ uống phù hợp rất quan trọng trong thai kỳ; bạn nên tránh xa nước ép nho, than cốc, cà phê, trà và nước tăng lực để ngăn ngừa tiêu chảy trong thai kỳ. Tuy nhiên, đồ uống thể thao có thể là một lựa chọn tốt cho bạn vì chúng chứa nhiều chất điện giải có thể giúp bù nước cho bạn. Nhưng hãy chắc chắn chọn đúng đồ uống thể thao sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ vì không phải tất cả các loại đồ uống đều có tác dụng tích cực.
Bên cạnh tiêu chảy, bạn cũng có thể gặp vô số các triệu chứng khác trong thời kỳ đầu mang thai, các triệu chứng là gì? Xem để học hỏi:
Tiêu chảy ở thai kỳ muộn thì sao?
Thông thường, tiêu chảy xảy ra muộn trong thai kỳ, đây không phải là một dấu hiệu đáng báo động và khá phổ biến ở nhiều phụ nữ. Khi các bà mẹ sắp đến ngày đáo hạn, họ có thể bị tiêu chảy. Nó có thể là ngay trước khi chuyển dạ hoặc thậm chí một vài tuần trước khi nó. Dù bằng cách nào, đó chỉ là cơ chế mà cơ thể người mẹ tự chuẩn bị cho chuyển dạ và không theo bất kỳ cách nào cho thấy em bé của bạn đang đến ngay bây giờ. Hãy chú ý đến các dấu hiệu chuyển dạ khác và đừng chỉ dựa vào một dấu hiệu này.
