Còn được gọi là bugbane hoặc snakeroot đen, cohosh đen là một loại thuốc dùng để điều trị các vấn đề về nội tiết tố ở phụ nữ, bao gồm chuột rút kinh nguyệt, hội chứng tiền kinh nguyệt và các triệu chứng mãn kinh. Cohosh đen hoạt động vì nó chứa chất phytochemical ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nội tiết. Bạn có thể nhận được cohosh đen mà không cần toa thuốc trên khắp Hoa Kỳ, nhưng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn sử dụng cohosh đen. Nóng bừng có thể gây rắc rối nghiêm trọng và cohosh đen có thể là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho tình trạng này. Bạn có thể dùng nó dưới dạng thuốc 20mg, chẳng hạn như Remifemin, mà bạn cần uống hai lần một ngày, hoặc bạn có thể tìm thấy nó ở dạng chiết xuất, rễ và cồn.
Cohosh đen cho các flash nóng, nó hoạt động?
Nóng bừng được đặc trưng bởi một cảm giác ấm áp hoặc nóng bất ngờ ở ngực trên và mặt. Cảm giác có thể khá dữ dội và có thể kéo dài trong vài phút. Sau khi nó kết thúc, bạn trải nghiệm mồ hôi dồi dào. Nhiều phụ nữ đã thử dùng cohosh đen cho các cơn bốc hỏa và trải nghiệm một số kết quả tích cực. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy cohosh đen có thể không cung cấp bất kỳ cứu trợ từ các cơn bốc hỏa hoặc các triệu chứng mãn kinh khác. Phụ nữ đã trải nghiệm kết quả tích cực đã nhận thấy giảm đáng kể mồ hôi ban đêm, bốc hỏa và khó ngủ. Black cohosh là một trong những biện pháp phổ biến nhất cho các cơn bốc hỏa.
Cách sử dụng
Như đã đề cập, bạn có thể tìm thấy cohosh đen ở dạng viên, viên nang, chất chiết xuất và dạng cồn lỏng mà bạn cần sử dụng với nước. Nếu bạn chọn cho rễ khô, bạn có thể sử dụng nó để chuẩn bị trà thảo dược. Bạn nên đảm bảo rằng bạn không dùng quá 20-80mg cohosh đen mỗi ngày. Các viên thuốc nên chứa 1mg 27-deoxyctein. Mặc dù bạn có thể thưởng thức trà cohosh đen, nhưng chúng có thể không hiệu quả như các dạng cohosh đen khác.
Cohosh đen cho đèn flash nóng, nó có an toàn không?
Không có nghiên cứu dài hạn để ghi lại tác dụng của cohosh đen khi được sử dụng trên cơ sở lâu dài. Bạn cần lưu ý mặc dù cohosh đen hoạt động khá giống liệu pháp estrogen, vì vậy nó có thể có tác dụng phụ liên quan đến estrogen. Các chuyên gia cho rằng việc sử dụng cohosh đen trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về gan ở một số phụ nữ. Ngoài ra, khi sử dụng cohosh đen, các cơn nóng bừng kèm theo sự mệt mỏi bất thường thường không được khuyến khích. Ngừng sử dụng nếu da bạn bị vàng và bạn mất cảm giác ngon miệng. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy lòng trắng mắt của bạn trở nên vàng.
Hơn thế nữa, bạn nên tránh dùng quá liều nếu không bạn có thể phải đối phó với một số tác dụng phụ. Các vấn đề phổ biến nhất liên quan đến quá liều là buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, lưu thông kém và suy giảm thị lực.
Những gì cần xem xét
Tránh nhầm lẫn với Blue Cohosh
Mặc dù cohosh đen cho các cơn bốc hỏa là một lựa chọn phổ biến đối với nhiều phụ nữ, bạn nên đảm bảo rằng bạn không nhầm lẫn nó với cohosh xanh, đây là một bổ sung khác nhau có tác dụng gây hại cho tim.
Tránh nếu có tiền sử ung thư vú
Hơn nữa, bạn nên tránh dùng cohosh đen mà không nói chuyện với bác sĩ về tác dụng của nó. Tránh nó nếu bạn đã bị ung thư vú trong quá khứ vì sử dụng kéo dài của nó có thể kích thích tăng trưởng tế bào ung thư.
Mang thai và cho con bú
Bạn cũng nên tránh nó hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang mang thai và muốn sử dụng cohosh đen. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy cohosh đen có hại cho thai nhi, nhưng việc sử dụng nó có thể gây kích thích tử cung có thể dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.
Các chuyên gia tin rằng bạn nên tránh sử dụng cohosh đen nếu bạn đang cho con bú và tránh kết hợp nó với liệu pháp hormone, thuốc tránh thai hoặc tamoxifen.
Những điều dễ dàng bạn có thể làm cho cứu trợ
Điều quan trọng là phải đề cập rằng một số thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm giảm các cơn bốc hỏa nhẹ. Ví dụ:
- Giữ cho mình mát mẻ vì sự gia tăng nhiệt độ cơ thể của bạn có thể gây ra các cơn nóng. Mặc quần áo thoáng khí, mở cửa sổ khi bạn cảm thấy ấm áp và lắp đặt điều hòa để giảm nhiệt độ phòng.
- Tránh ăn thực phẩm cay và tránh xa đồ uống có chứa caffein.
- Thiền, thở chậm và các kỹ thuật giảm căng thẳng khác có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa nhẹ. Những thực hành này cũng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn vào ban đêm.
- Bỏ hút thuốc nếu bạn gặp các cơn bốc hỏa gia tăng. Điều này cũng sẽ ngăn ngừa các bệnh khác như đột quỵ, bệnh tim và ung thư.
- Cố gắng giảm cân nếu bạn béo phì. Điều này sẽ giúp giảm các cơn nóng đến một mức độ nào đó.
Phương pháp điều trị hiệu quả cho các cơn bốc hỏa
Mặc dù bạn có thể nhận thấy lợi ích của cohosh đen, các cơn nóng có thể được điều trị bằng các phương pháp khác. Chẳng hạn, bạn có thể dùng thuốc chống động kinh và thuốc chống trầm cảm để giúp giảm các cơn bốc hỏa. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị khác:
Liệu pháp hormon
Progesterone và estrogen có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa. Nếu bạn đã phẫu thuật cắt tử cung, bạn có thể dùng estrogen một mình. Bạn cũng nên dùng progesterone nếu bạn có tử cung - điều này bảo vệ bạn chống lại ung thư nội mạc tử cung. Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho các triệu chứng mãn kinh là bazedoxifene với estrogen - việc sử dụng thuốc giúp giảm nguy cơ ung thư. Tránh liệu pháp estrogen nếu bạn bị ung thư vú hoặc cục máu đông.
Thuốc chống trầm cảm
Bạn có thể dùng liều thấp hơn của một số thuốc chống trầm cảm như Fluoxetine, Paroxetine hoặc Venlafaxine để giảm các cơn bốc hỏa. Paroxetine hoặc Bronomelle là một loại thuốc được FDA phê chuẩn để điều trị các cơn bốc hỏa, nhưng nó hơi đắt so với các lựa chọn khác. Nếu bạn bị bốc hỏa nghiêm trọng, bạn có thể không được hưởng lợi nhiều từ thuốc chống trầm cảm. Liệu pháp hormon hoạt động hiệu quả hơn trong trường hợp này. Thuốc chống trầm cảm có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định như buồn nôn, mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, khô miệng, tăng cân, rối loạn chức năng tình dục, v.v. Hầu hết các tác dụng phụ này sẽ biến mất theo thời gian.
Thuốc theo toa
Một số phụ nữ có thể được hưởng lợi từ các loại thuốc theo toa như Gabapentin (Gralise, Neur thôi) và Clonidine (Kapvay, Catapres). Những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ như chóng mặt, buồn ngủ, táo bón và khô miệng.
