Mọi người đều độc đáo theo cách riêng của họ. Khi chúng tôi kiểm tra chặt chẽ các em bé, chúng tôi có thể thấy rằng một số trong số chúng mảnh mai hơn trong khi những người khác thì béo hơn; một số có thể cao hơn trong khi một số khác ngắn hơn. Với nhiều kích cỡ và hình dạng này, làm thế nào chúng ta thực sự có thể biết chiều cao hoặc cân nặng lý tưởng cho trẻ em của chúng ta hoặc liệu sự phát triển của chúng có bình thường hay không? Những vấn đề có thể liên quan đến sự tăng trưởng của trẻ em? Hoặc trong tất cả các câu hỏi: là một người mẹ, tôi có nên lo lắng về sự tăng trưởng và chiều cao của con tôi không?
Bình thường em bé tăng cân trong 0-12 tháng tuổi
Cha mẹ đọc rất nhiều về các chi tiết cụ thể và chi tiết về sự tăng trưởng bình thường trong nhóm tuổi này. Trẻ đủ tháng phải có cân nặng trung bình khi sinh 3,3 kg hoặc 7 lb 4 oz. Với việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, trọng lượng giảm xuống gần 10% trong tuần đầu tiên sinh và do đó phải được lấy lại sau 2 tuần tuổi. Trẻ bú bình lấy lại cân nặng khi sinh sớm hơn so với trẻ bú sữa mẹ.
Trong 3 tháng đầu, trẻ sơ sinh đeo khoảng 1 kg mỗi tháng. Từ 3-6 tháng, tăng cân giảm còn 1/2 kg / tháng; từ 6-9 tháng, nó trở thành 1/3 và trong 9-12 tháng, nó ổn định đến 1/4 kg. Ở trẻ đủ tháng, cân nặng khi sinh tăng gấp đôithứ tháng và gấp ba khi chúng đạt 12 tháng tuổi.
Biểu đồ sau đây sẽ hướng dẫn bạn rõ ràng hơn về việc tăng cân bình thường của bé trong 12 tháng đầu. Thông tin này phù hợp với tiêu chuẩn tăng trưởng trẻ em của WHO.
Tháng tuổi | Con trai (KILÔGAM) | Cô gái (KILÔGAM) |
Trẻ sơ sinh | 3.3 | 3.2 |
1 | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
2 | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
3 | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
4 | 7 | 6.4 |
5 | 7.5 | 6.9 |
6 | 7.9 | 7.3 |
7 | 8.3 | 7.7 |
8 | 8.6 | 7.95 |
9 | 8.9 | 8.2 |
10 | 9.2 | 8.5 |
11 | 9.4 | 8.7 |
12 | 9.7 | 8.95 |
Cách khuyến khích trẻ tự nhiên tăng cân
Để giúp em bé tăng cân bình thường cho tuổi của mình có thể là khó khăn, đặc biệt là trong năm đầu tiên của cuộc đời. Thông tin sau đây sẽ giúp đảm bảo rằng em bé đang dùng thức ăn phù hợp và có trọng lượng bình thường được đề nghị cho tháng tương ứng.
1. Trẻ sơ sinh
Mất vài ounce ban đầu không phải là điều đáng lo ngại. Em bé lấy lại cân nặng khi sinh sớm trong vòng 10-12 ngày.
Cho ăn gì: Sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn bất kỳ một trong hai điều này vì em bé có thể có phản ứng.
2. 1-3 tháng tuổi
Nếu cho ăn thành công, em bé của bạn sẽ tăng cân đều đặn, từ 5 - 7 ounce mỗi tuần trong 2 tháng đầu tiên lên khoảng 4 ounce trong 3lần thứ tháng. Thời gian cho ăn không chính xác, và sẽ ổn nếu bạn không thể biết được bé cần bao nhiêu sữa. Cố gắng cho bé ăn 2-3 giờ một lần hoặc 8-12 lần mỗi ngày và theo dõi cẩn thận nếu bé bú đủ sữa. Ngoài ra, hãy kiểm tra xem bé có bú đúng cách hay không vì việc bú không đúng cách có thể gây ra vấn đề ăn uống.
Cho ăn gì: Sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đừng bắt đầu giới thiệu chất rắn cho đến khi bé được 4 - 6 tháng tuổi.
3. 4 - 6 tháng tuổi
Việc chuyển đổi chế độ ăn của bé từ dạng lỏng sang dạng rắn trong giai đoạn này có thể là một điều khó khăn. Vì vậy, hãy cố gắng chậm lại khi bắt đầu giới thiệu chất rắn cho con bạn. Ngoài ra, cân nặng khi sinh tăng gấp đôi khi bé đến 5-6 tháng tuổi. Và bạn có thể kiểm tra với bác sĩ nếu có vấn đề với việc tăng cân của bé khi đi khám.
Cho ăn gì: Sữa mẹ và sữa công thức tiếp theo là trái cây và rau, sau đó là các loại thực phẩm cho bé như thực phẩm ngũ cốc đơn lẻ nếu bé sẵn sàng. Khi bé được 6 tháng tuổi, bạn có thể thử giới thiệu thịt xay nhuyễn.
4. 7-9 tháng tuổi
Em bé của bạn sẽ đặt trên 2 lb mỗi tháng. Và để giữ cho cân nặng tăng đều đặn và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, hãy cho bé ăn vặt thường xuyên. Nếu anh ấy tăng cân ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường trong một tháng, thì bạn nên đưa anh ấy đi khám bác sĩ.
Cho ăn gì: Sữa mẹ hoặc sữa công thức và trái cây pha trộn, rau và thịt xay nhuyễn. Thực phẩm ngón tay có thể được giới thiệu khi bé 8 tháng tuổi và ngũ cốc cho bé khi bé 9 tháng tuổi.
5. 10-12 tháng tuổi
Em bé của bạn sẽ hoạt động nhiều hơn, sẽ tiêu tốn khá nhiều calo, do đó bé sẽ ít tăng cân hơn 2 pound trong giai đoạn này. Thời gian cho ăn vào ban đêm sẽ giảm và trọng lượng sơ sinh có thể tăng gấp ba khi bé đạt 1 tuổi.
Cho ăn gì: Sữa mẹ và sữa công thức cùng với thức ăn cầm tay và rau xanh. Mì và trái cây như táo trong miếng nhỏ cũng tốt.
Khi nào tôi nên quan tâm nếu em bé tăng cân không theo dõi?
Nếu em bé của bạn là 50% trọng lượng bình thường và sau đó giảm tất cả xuống còn 15%, thì chắc chắn đó là suy nghĩ khiêu khích và bác sĩ sẽ yêu cầu phân tích tình huống. Một căn bệnh không đáng kể hoặc thay đổi mô hình ăn uống có thể tạo ra tác động đến cân nặng của em bé. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn giảm dần cân nặng ngay cả khi bé không bị bệnh, thì bác sĩ có thể khuyên bạn nên tăng số lần cho ăn mỗi ngày. Đối với trẻ sơ sinh thiếu cân, tăng ounces nhanh chóng giúp duy trì cân nặng lý tưởng tương ứng với độ tuổi của chúng.
Nếu bé khá ngắn và bố mẹ cũng ngắn thì việc bé được đặt trong phạm vi dưới 5% là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu em bé thấp hoặc mảnh khảnh, nhưng bố mẹ thì ngược lại, bác sĩ sẽ kiểm tra xem có vấn đề gì liên quan đến tăng trưởng không. Nếu em bé ở mức cao nhất 5%, thì bác sĩ sẽ theo dõi sự tăng trưởng của anh ấy trong trường hợp em bé bị béo phì.
