Nhiều bà mẹ cho con bú tự hỏi liệu chế độ ăn uống của họ có liên quan đến khí hình thành trong bụng của con họ. Các chuyên gia nuôi con bằng sữa mẹ cho rằng không có loại thực phẩm cụ thể nào được các bà mẹ tiêu thụ đã được khoa học chứng minh là gây khó chịu cho dạ dày ở trẻ bú. Tuy nhiên, họ khuyên các bà mẹ nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng và quan sát xem có bất kỳ loại thực phẩm nào họ nghi ngờ có thể gây ra khí ở trẻ. Có một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi cho con bú, một đứa trẻ đã ăn uống.
Ăn thực phẩm có thể mang sữa khi cho con bú có thể khiến con tôi trở nên hỗn xược không?
Em bé của bạn có thể nhạy cảm với một số thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn và những thứ này có thể gây khó chịu cho dạ dày. Những thực phẩm này bao gồm các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa, sữa chua, kem, bánh pudding và các sản phẩm sữa khác), đậu phộng, lúa mì ngô, trứng và cá. Một số thực phẩm như bắp cải, bông cải xanh, gia vị và tỏi được biết đến là chất tạo khí trong hệ tiêu hóa của mẹ, cũng có thể ảnh hưởng đến em bé thông qua sữa mẹ.
Không cần phải tránh tất cả những thực phẩm bổ dưỡng này nếu bạn nghi ngờ bé bị nhạy cảm với thức ăn. Thay vào đó, hãy cố gắng xác định thực phẩm cụ thể nào có thể là thủ phạm và tránh ăn nó trong một tuần, sau đó quan sát những gì xảy ra. Có thể mất hơn một tuần trước khi cơ thể bạn được dọn sạch thực phẩm ăn, nhưng em bé của bạn có thể cải thiện trong vòng vài ngày.
Bạn có thể thử giới thiệu thực phẩm một lần nữa vào chế độ ăn uống của bạn và quan sát cách em bé cư xử. Có thể cần phải quan sát kỹ để kiểm soát độ nhạy cảm với thức ăn của chúng ta bằng cách loại bỏ một loại thực phẩm tại một thời điểm nhưng nó có thể giúp tìm ra loại nào gây khó chịu cho em bé. Bạn cũng có thể nhờ một chuyên gia cho con bú hoặc tư vấn cho con bú để giúp bạn về vấn đề này.
Kinh nghiệm của các bà mẹ khác về thực phẩm chứa sữa khi cho con bú:
Con gái tôi sẽ truyền khí hôi thối và mỗi lần nó la hét, như thể đau đớn. Tôi hỏi bác sĩ cô ấy phải làm gì và cô ấy khuyên tôi tránh uống cà phê và các sản phẩm từ sữa. Tôi đã làm điều này trong một tuần và cô ấy bắt đầu cải thiện chỉ với một chút phiền phức mỗi giờ. Vì vậy, tôi đã cố gắng uống cà phê và sữa một lần nữa, nghĩ rằng có lẽ đó không phải lỗi của tôi khi cô ấy có mùi gas. Nhưng không, cô lại bắt đầu khóc và truyền khí hôi thối. Đó là nó. Tôi đã phải tránh những thực phẩm này trong khi tôi đang cho con bú. Thỉnh thoảng tôi cũng dùng thuốc để làm dịu cô ấy, nhưng chỉ trước khi đi ngủ nếu cô ấy cần.
đăng ngày 11/05/20012 bởi babylove
Tôi tin rằng tất cả các em bé đều khác nhau. Ở một số gia đình, em bé có thể nhạy cảm với sữa và các sản phẩm từ sữa. Giống như con gái tôi và tất cả các cháu trai và cháu gái của tôi, những người nhạy cảm với sữa. Một số người trong số họ bị ngấy và một số người nôn mửa suốt thời gian khi các bà mẹ cho con bú của họ uống các sản phẩm sữa. Con gái tôi sẽ từ chối cho con bú bất cứ khi nào tôi uống sữa, ngay cả khi nó không có sữa hoặc sữa đậu nành. Bác sĩ của tôi nói rằng nhiều em bé không dung nạp sữa cũng nhạy cảm với đậu nành. Tôi cũng nhận thấy rằng ăn dâu tây hoặc trứng cũng có tác dụng tương tự - nó sẽ khiến cô ấy ngây ngô. Tuy nhiên, tôi có rất nhiều người bạn có thể ăn bất cứ thứ gì và điều đó không ảnh hưởng đến em bé của họ. Điều tốt là tôi đã giảm được rất nhiều cân nặng sau khi ăn kiêng nghiêm ngặt.
đăng ngày 19 tháng 1 năm 2012 bởi sữa
Những thực phẩm nào tôi không nên ăn khi cho con bú sữa mẹ?
Trong khi thực phẩm không phù hợp khi cho con bú ra khỏi hình ảnh, bạn có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh khác cho em bé.
1. Sản phẩm sữa
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có triệu chứng khí hư, chảy nước mũi, kích ứng da, táo bón hoặc tiêu chảy có thể bị nhạy cảm với thực phẩm hoặc dị ứng thực phẩm. Thủ phạm phổ biến nhất là sữa bò, đậu nành, ngô, lúa mì, đậu phộng và trứng. Các triệu chứng thường xảy ra 4 đến 24 giờ sau khi họ cho con bú. Nếu bạn nghi ngờ bé bị dị ứng thực phẩm, hãy cố gắng loại bỏ một số thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của bạn trong một vài tuần cho đến khi hệ thống của bạn bị xóa. Hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn cho một kế hoạch chế độ ăn uống và điều trị nếu cần thiết cho dị ứng thực phẩm của em bé.
2. Cây họ đậu
Một số bà mẹ tin rằng các loại rau giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của họ gây ra khí ở trẻ. Chúng bao gồm bông cải xanh, hạt tiêu, mầm Brussels, bắp cải và các loại đậu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho con bú có nhiều ý kiến khác nhau về điểm này và một số người cho rằng dấu vết carbohydrate từ những thực phẩm này có thể được truyền vào sữa mẹ, gây ra khí gas, trong khi những người khác tin rằng chúng vẫn còn trong hệ thống tiêu hóa của mẹ và không vào sữa. Nếu bạn nhận thấy rằng những thực phẩm giàu chất xơ này có liên quan đến tình trạng đau khổ của bé, hãy thử loại bỏ những thực phẩm này tạm thời và quan sát xem các triệu chứng của chúng có cải thiện không.
3. Gia vị
Tỏi, thì là, ớt đỏ và cà ri là những chất tạo khí phổ biến và có thể gây khó chịu cho dạ dày của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ. Tuy nhiên, gia vị được sử dụng rộng rãi trong nhiều nền văn hóa của các bà mẹ cho con bú. Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng không có một loại thực phẩm hoặc gia vị cụ thể nào được chứng minh là gây ra khí ở tất cả trẻ sơ sinh, nhưng một số trẻ sơ sinh có thể nhạy cảm với gia vị hơn những loại khác.
4. Thực phẩm có tính axit
Thực phẩm có tính axit cũng có thể gây khó chịu tiêu hóa ở trẻ sơ sinh. Các loại thực phẩm có múi như dâu tây, cam, cà chua và bưởi có hàm lượng axit cao. Các bà mẹ phải theo dõi lượng thức ăn có tính axit để xem con của họ có bị ảnh hưởng sau khi cho con bú hay không.
5. Caffeine
Caffeine không nhất thiết phải liên quan đến khí chất. Tuy nhiên, caffeine có thể dẫn đến sự khó chịu ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, đặc biệt là ở những trẻ đang bị khí hoặc khó chịu. Một số thực phẩm và bia có chứa caffeine, bao gồm soda, cà phê, trà và sô cô la. Cố gắng hạn chế lượng caffeine của bạn bằng cách chỉ uống hai khẩu phần 8 oz mỗi ngày trong khi cho con bú để tránh sự khó chịu và khó chịu ở trẻ sơ sinh.
