Cho ăn theo cụm là thuật ngữ được sử dụng để mô tả khi trẻ bú nhiều lần gần nhau vào một thời điểm cụ thể trong ngày. Trẻ ăn cụm sẽ có vài giờ khi chúng bú gần như liên tục hoặc đơn giản là gần nhau trong khi phần còn lại của thức ăn hàng ngày sẽ có vài giờ tách chúng ra như bình thường. Cho ăn theo cụm có nhiều khả năng xảy ra vào buổi tối nhưng những đứa trẻ khác nhau sẽ có những thói quen khác nhau.
Cho ăn theo cụm đặc biệt phổ biến ở trẻ nhỏ mặc dù một số bà mẹ báo cáo rằng nó sẽ quay trở lại khi trẻ lớn gần với tốc độ tăng trưởng. Đọc để tìm hiểu làm thế nào bạn có thể đối phó với tình huống này.
Cho ăn cụm có bình thường không?
Hầu hết thời gian cho ăn theo cụm sẽ xảy ra khi bé quấy khóc. Em bé sẽ theo một mô hình cho con bú trong vài phút, kéo ra và sau đó khóc hoặc quấy khóc, và lặp lại chu kỳ. Trong nhiều trường hợp, các bà mẹ bắt đầu tự hỏi liệu điều này có bình thường không và liệu em bé có nhận đủ sữa hay không.
Tin tốt cho các bà mẹ là cho ăn theo cụm là hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là bạn đang làm gì sai. Miễn là em bé của bạn hạnh phúc nhất trong ngày và không bao giờ bị đau trong khi quấy khóc, chỉ cần tiếp tục xoa dịu bé. Hãy để y tá bé của bạn miễn là nó muốn và thường xuyên khi cần thiết.
Mặc dù cho ăn theo cụm là phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh, một số trẻ lớn hơn cũng sẽ cho ăn theo cụm để chuẩn bị cho sự tăng trưởng. Việc cho ăn theo cụm giúp tăng nguồn sữa cho mẹ cũng như lượng calo hàng ngày của bé. Trong một số trường hợp khi bé bắt đầu ăn nhiều hơn vào ban đêm, bé sẽ ngủ lâu hơn vào một thời điểm vào ban đêm.
Biện pháp phòng ngừa: Nếu con bạn tăng cân chính xác nhưng việc cho ăn liên tục diễn ra, bạn nên xem xét nguyên nhân thực sự của sự quấy khóc. Trong một số trường hợp, nó có thể là do một cái gì đó như đau bụng được giải quyết tốt hơn theo những cách khác ngoài việc cho ăn.
Hầu hết thời gian cho ăn theo cụm sẽ chỉ kéo dài trong tháng đầu tiên hoặc lâu hơn của thai kỳ nhưng có thể quay trở lại để giúp em bé của bạn tăng trưởng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ đều khác nhau nên việc cho ăn theo cụm có thể kéo dài lâu hơn.
Làm thế nào để đối phó với việc cho ăn theo cụm
Hầu hết các kỹ thuật để đối phó với việc cho ăn theo cụm liên quan đến việc làm dịu em bé của bạn trong khi quấy khóc. Dưới đây là một số phương pháp tốt nhất:
- Giữ em bé của bạn với bạn trong một chiếc xe đẩy em bé hoặc sling. Bằng cách này bạn có thể giữ và xoa dịu anh ấy trong khi bạn làm các công việc hàng ngày.
- Yêu cầu người quan trọng khác của bạn chăm sóc em bé một chút để bạn tắm hoặc đơn giản là thư giãn.
- Dành thời gian bên ngoài với bé bằng cách đi dạo. Điều này sẽ thư giãn cả hai bạn.
- Sử dụng âm thanh để làm dịu em bé của bạn. Thử nghiệm với các âm thanh khác nhau, các loại âm nhạc và thậm chí cả ca sĩ. Bạn cũng có thể sử dụng tiếng ồn trắng, tiếng thì thầm, nói chuyện, ngân nga hoặc tự hát.
- Sử dụng các chuyển động nhịp nhàng như đi xe, đu, nhảy, nảy, lắc lư hoặc đi bộ để làm dịu em bé của bạn. Kết hợp âm thanh êm dịu và chuyển động nhịp nhàng.
- Làm dịu em bé của bạn bằng cách chạm hoặc tắm cho bé. Bạn cũng có thể thử massage cho bé.
- Giảm kích thích bên ngoài bằng cách quấn tã cho bé, giảm tiếng ồn và làm mờ ánh sáng.
- Cố gắng thay đổi vị trí điều dưỡng của bạn đôi khi. Khi ngồi xuống kéo dài thời gian cho bé ăn dặm, hãy cố gắng thoải mái nhất có thể và tiếp tục giải trí cho bản thân gần đó.
- Nuôi dưỡng em bé trong khi bạn đang đi bộ, lắc lư hoặc lắc lư.
- Cố gắng không sắp xếp bất cứ điều gì cho thời gian bé thường quấy khóc. Chấp nhận rằng em bé của bạn sẽ được cho ăn tại thời điểm này.
- Luôn luôn giữ nước khi bạn cho con bú trong thời gian dài cho con bú có thể làm bạn mất nước.
- Luôn cố gắng ăn tối trước khi bé thường ăn. Nếu bạn không ăn đúng giờ, bạn sẽ phải ngồi nhiều giờ cho bé ăn khi đói.
Nuôi dưỡng theo cụm - Kinh nghiệm của các bà mẹ khác
Cho ăn theo cụm là một trải nghiệm rất bình thường và đôi khi nó giúp biết rằng các bà mẹ khác cũng trải qua trải nghiệm tương tự. Đây là những kinh nghiệm của một số bà mẹ.
Con gái tôi đã được bốn tuần tuổi và cô ấy có xu hướng ngủ gật trong khi cho ăn nhưng khi tôi cố gắng đặt con xuống, nó muốn tiếp tục cho ăn. Trong nhiều ngày qua tôi đã thiết lập một thói quen và nó hoạt động. Từ 4 đến 6 giờ chiều, tôi sẽ cho cô ấy ăn bất cứ khi nào cô ấy đưa ra một gợi ý và bỏ qua các trách nhiệm khác. Sau đó, tôi được nghỉ ngắn cho đến khi cô ấy cho ăn liên tục một lần nữa bắt đầu lúc 8 giờ tối hoặc 9 giờ tối. Nhưng đến 10:30 hoặc lâu hơn thì cô sẵn sàng đi ngủ trong vài giờ. Tôi luôn đảm bảo rằng cô ấy thực sự ăn xong trước khi đặt cô ấy xuống bằng cách đợi cô ấy di chuyển đầu đi.
Bác sĩ nhi khoa của tôi bảo chúng tôi nên đánh thức em bé của chúng tôi hai giờ một lần để bé có thể ăn trong ngày. Vào ban đêm, chúng tôi phải cho cô ấy ngủ, nhưng không quá bốn giờ. Vào buổi tối trước khi đi ngủ, tôi cố gắng phân cụm thức ăn để cô ấy no và ngủ cả đêm. Bất cứ khi nào cô ấy khóc, bạn cần chú ý vì trẻ sơ sinh không thể tự làm dịu mình. Và ngủ bất cứ khi nào con bạn ngủ.”
