Các loại trà thảo dược, nói chung, được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng vì chúng có thể cung cấp cứu trợ cho các điều kiện khác nhau. Trong số này có trà bạc hà rất hữu ích để điều trị chứng khó tiêu, buồn nôn, hội chứng ruột kích thích và các vấn đề về đường ruột khác. Một số chuyên gia cũng khuyên dùng trà bạc hà trong thai kỳ trong khi một số người khác nghi ngờ về sự an toàn của trà bạc hà. Mang thai là giai đoạn cần có biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Đọc để biết sự an toàn, lợi ích và nhược điểm của trà bạc hà trong thai kỳ.
Trà bạc hà có an toàn khi mang thai không?
Trà bạc hà nói chung là an toàn để uống trong khi mang thai. Như với tất cả các chất bổ sung và các chế độ ăn kiêng khác, điều độ trong tiêu thụ là quan trọng chính ở đây. Trà bạc hà đặc biệt hữu ích để giảm buồn nôn, đau dạ dày, ốm nghén và chóng mặt khi mang thai. Ngoài ra còn có một số hỗn hợp trà thảo dược đặc biệt nhắm đến phụ nữ mang thai. Chúng cũng bao gồm bạc hà và do đó chứng thực sự an toàn của nó.
Bạn có thể lấy bao nhiêu?
Các bác sĩ khuyên nên uống không quá hai tách trà bạc hà trong một ngày. Uống quá nhiều trà này có thể dẫn đến chứng ợ nóng, đặc biệt ở những phụ nữ mang thai bị GERD. Nó cũng có thể làm nặng thêm các triệu chứng liên quan đến sỏi mật. Khác với thực hành điều độ, cũng nên sử dụng túi trà lọc cho các loại trà thảo dược như vậy.
Lợi ích và rủi ro của trà bạc hà khi mang thai
Uống trà bạc hà có cả ưu điểm cũng như nhược điểm. Dưới đây là những lợi ích của trà bạc hà trong thai kỳ:
Chữa rối loạn tiêu hóa
Uống trà bạc hà cho phép sức khỏe tiêu hóa của mẹ cải thiện mạnh mẽ. Nó là một thuốc giảm đau được biết đến của rối loạn tiêu hóa. Khi mang thai, cơ thể trải qua rất nhiều thay đổi và nhiều phụ nữ phàn nàn về việc gặp khó tiêu và đầy hơi. Trà bạc hà làm giảm cả hai triệu chứng bằng cách giúp cơ bụng thư giãn. Trà bạc hà cũng có thể làm giảm khí và chuột rút, cũng như làm dịu dạ dày.
Dễ ốm nghén
Trà bạc hà là một phương thuốc được biết đến cho buồn nôn và nôn. Ốm nghén là thứ đi kèm với hầu hết các trường hợp không mang thai. Mùi của bạc hà hoạt động như một chất chống co thắt, do đó làm giảm sự khẩn cấp để nôn. Nhiều phụ nữ đã tán thành việc sử dụng trà bạc hà để giảm ốm nghén.
Làm dịu các hãng hàng không
Trà bạc hà cũng có thể giúp giảm các vấn đề về hô hấp khi mang thai. Khía cạnh chống co thắt của trà cho phép đường thở và các cơ của đường hô hấp thư giãn.
Lợi ích khác
Trà bạc hà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể không dễ dàng tấn công người mẹ. Mang thai có thể là một khoảng thời gian rất căng thẳng cho mẹ và trà bạc hà có thể giúp giảm căng thẳng này. Tác dụng làm dịu của thảo mộc làm giảm huyết áp cũng như nhiệt độ cơ thể, từ đó ngăn ngừa các hormone gây căng thẳng gây ra tác hại bên trong cơ thể.
Mặt khác, trà bạc hà có một số tác dụng phụ và do đó nên thận trọng khi uống nó trong khi mang thai.
Tăng nguy cơ sảy thai
Nếu trà bạc hà được tiêu thụ ở phần nhạy cảm hơn của thai kỳ, nó có thể khiến tử cung thư giãn và làm tăng nguy cơ sinh non hoặc thậm chí sảy thai. Đây không phải là một vấn đề phổ biến, nhưng các bác sĩ khuyên rằng những phụ nữ trước đây bị sảy thai nên tránh uống trà bạc hà. Ngoài ra, cần lưu ý rằng uống trà bạc hà trong khi cho con bú cũng không được khuyến khích.
Tương tác với thuốc
Trà bạc hà có thể tương tác với một số loại thuốc mà bà mẹ đang dùng. Nhiều phụ nữ sử dụng vitamin và chất bổ sung trước khi sinh theo khuyến cáo của bác sĩ phụ khoa, nhưng trà bạc hà có thể có chức năng thích hợp của họ.
Gây ra phản ứng dị ứng
Uống trà bạc hà khi mang thai cũng có thể khiến người mẹ mong đợi gặp phải phản ứng dị ứng, đặc biệt nếu người mẹ bị dị ứng với các sản phẩm tinh dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà. Ngoài ra, phụ nữ có vấn đề về hen suyễn nên tránh trà bạc hà. Mang thai với các điều kiện y tế khác có thể cần lời khuyên của bác sĩ trước khi tiêu thụ bất kỳ loại trà thảo dược hoặc bổ sung.
Rủi ro khác
Uống quá nhiều trà bạc hà khi mang thai có thể gây đau cơ, buồn ngủ, nhịp tim không đều và run ở tay chân.
Thận trọng khi uống trà thảo dược khi mang thai
Có những loại trà thảo dược khác cũng có thể được tiêu thụ trong thai kỳ để làm giảm những khó chịu đã trải qua khi cơ thể thay đổi trong thai kỳ. Chúng bao gồm trà gừng, trà lá mâm xôi đỏ, trà nam việt quất, trà hoa cúc và trà húng tây.
Cũng có một số loại trà không được tiêu thụ bằng mọi giá trong suốt quá trình mang thai. Chúng bao gồm cỏ linh lăng, cohosh đen, cohosh xanh, comfrey, dong quai, ephedra, goldenseal, hibiscus, kava, horehound, lemongrass, cam thảo, rosemary, sage, yarrow, yerba, vet
