Các triệu chứng của thai kỳ chắc chắn sẽ thay đổi khi bạn bước vào tuần thứ ba mươi ba của thai kỳ. Vì bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba, tần suất đi khám bác sĩ phải tăng nếu có khả năng bị biến chứng.
Những thách thức bạn sẽ phải đối mặt trong tuần này lớn hơn nhiều và cạn kiệt cảm xúc hơn so với những tuần trước. Em bé của bạn bây giờ đã phát triển gần như hoàn toàn và các cử động của bé sẽ khiến bạn cực kỳ khó khăn để có thể nghỉ ngơi hoặc thoải mái. Cái thai cũng có thể bắt đầu làm phiền bạn và bạn sẽ muốn vượt qua nó càng sớm càng tốt.
Vẫn còn tích cực tại thời điểm mang thai này là quan trọng nhất vì bạn sẽ sớm được khen thưởng vì sự kiên nhẫn của bạn với em bé. Trong khi bạn đang chờ đợi ngày trọng đại, bạn có thể mong đợi những điều sau đây sẽ xảy ra trong tuần này.
Các triệu chứng mang thai ở 33 tuần là gì?
Triệu chứng | Mô tả | Phương pháp điều trị |
|---|---|---|
Hoạt động của thai nhi mạnh hơn | Chuyển động của thai nhi trở nên mạnh mẽ và sâu sắc hơn. Nếu bạn không thể đếm được ít nhất mười chuyển động trong một giờ từ bé, thì bé có thể bị đói. | Ăn một cái gì đó hoặc uống một ly nước trái cây để cung cấp cho em bé một số năng lượng cần thiết. |
Nhức đầu thỉnh thoảng | Những cơn đau đầu có thể là kết quả của sự mệt mỏi ngày càng tăng cũng như ngủ quên. | Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, nhưng đừng bù vào giấc ngủ bằng cách ngủ quá nhiều. |
Suy tĩnh mạch | Giãn tĩnh mạch có thể xấu và cực kỳ đau đớn, nhưng bạn không có gì phải lo lắng nếu bạn không có chúng trước khi mang thai. | Họ sẽ sớm ra đi một khi bạn có con trong tay. |
Đau bụng dưới | Bạn có thể bắt đầu cảm thấy đau khi thức dậy đột ngột, đó là dấu hiệu của đau dây chằng tròn. | Nếu cơn đau không đi kèm với các triệu chứng khác như sốt hoặc chảy máu, thì có thể khắc phục đơn giản bằng cách nằm xuống một tư thế thoải mái. |
Thay đổi móng tay | Móng tay của bạn sẽ trở nên giòn vì những thay đổi nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể bạn. | Ăn thực phẩm có nhiều Biotin trong đó nên thực hiện các mẹo. Bắt đầu tiêu thụ chuối, các loại hạt, bơ và thậm chí là viên nang gelatin. |
Rốn nhô ra | Nút bụng chắc chắn sẽ bật ra. | Đừng lo lắng. Nó sẽ trở lại vị trí bình thường khi thai kỳ kết thúc. |
Khó thở | Trọng lượng bụng ngày càng tăng sẽ đẩy phổi và khiến chúng khó mở rộng hoàn toàn dẫn đến khó thở. | Đứng thẳng một lúc để phổi có cơ hội mở rộng ra một chút. |
Vụng về | Trọng tâm của cơ thể bạn đã thay đổi khiến bạn trở nên vụng về. | Đừng vội vàng hay chạy. Hãy thử làm mọi thứ từ từ. |
Quên | Bộ não của bạn có thể bị che mờ và bạn sẽ bắt đầu quên đi mọi thứ. Đó là giới tính của em bé của bạn đang gây ra nó. | Nếu là con trai, bạn sẽ ít quên hơn bạn sẽ là con gái. |
Braxton Hicks Co thắt | Nếu bạn đã trải qua thời kỳ mang thai trước đó, bạn sẽ có những cơn co thắt giả được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. | Thay đổi vị trí của bạn và họ sẽ biến mất nhanh chóng. |
Em bé của bạn phát triển như thế nào khi bạn mang thai 33 tuần?
Em bé bây giờ đã đạt được cân nặng khoảng 4 pounds và chiều cao của anh sẽ là hơn 17 inch. Bộ xương của em bé đang trở nên rắn chắc và anh ta trông giống một con người hơn. Xương sọ của em bé sẽ không hợp nhất với nhau và sẽ giúp anh ta ra khỏi kênh sinh.
Bạn có thể xem video này và nhận thêm thông tin về cách em bé của bạn phát triển khi bạn mang thai 33 tuần:
Cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào khi bạn mang thai 33 tuần?
Trong vài tuần cuối của thai kỳ, em bé bắt đầu mở rộng và bụng của mẹ càng sưng hơn. Sự gia tăng kích thước này sẽ khiến bạn khó đứng và đi lại. Ngay cả ngồi và ngủ cũng sẽ trở nên rất tẻ nhạt. Bạn cũng sẽ bắt đầu bị chuột rút đau đớn và tê ở tay và chân. Sử dụng nẹp trong tình huống như vậy là một ý tưởng tốt vì nó sẽ giúp bạn trong việc nghỉ ngơi cánh tay và giảm đau.
Điều gì về chế độ ăn uống khi mang thai 33 tuần?
Khi bạn mang thai 33 tuần, bạn sẽ phải coi chừng những gì bạn ăn. Tăng lượng thức ăn giàu chất xơ như quả mơ và mận là một ý tưởng tốt vì nó sẽ giúp bạn tránh táo bón. Uống nước cũng là cần thiết cùng với việc tăng tiêu thụ chế độ ăn giàu chất xơ.
Các triệu chứng ợ nóng của bạn có thể tăng lên trong giai đoạn này, vì vậy tránh dùng bất kỳ loại thực phẩm cay nào vì chúng sẽ làm tăng cơn đau. Hãy cố gắng ăn thực phẩm đơn giản thường xuyên để tránh cơn đau này.
Bạn có thể lên kế hoạch gì cho 33 tuần mang thai?
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một tầng sinh môn. Phẫu thuật tầng sinh môn là một thủ tục phẫu thuật trong đó một vết mổ được thực hiện để mở rộng cửa âm đạo. Nó được thực hiện để em bé có thể ra ngoài mà không có vấn đề trong khi sinh. Tuy nhiên, chủ yếu là episiotomies có thể tránh được bằng cách thực hiện các bài tập Kegel.
Thêm lời khuyên về 33 tuần mang thai
1. Tránh nằm ngửa
Nằm ngửa ở giai đoạn này không được khuyến khích vì nó sẽ ngăn chặn dòng máu đến tử cung của bạn. Hơn nữa, các mạch máu có ở các chi dưới, đặc biệt là Vena Cava kém hơn sẽ bị chèn ép bởi tử cung mở rộng và nó sẽ không thể bơm máu đến tim. Điều này sẽ khiến huyết áp của bạn giảm. Vì vậy, tốt nhất là nằm nghiêng về bên trái của bạn vì nó sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến tử cung cũng như giúp bạn ngủ thoải mái.
2. Làm một số bài tập
Thực hiện một số loại bài tập là cực kỳ quan trọng trong vài tuần cuối của thai kỳ. Bạn có thể bị tê hoặc cảm giác ngứa ran ở tay chân vì thiếu vận động có thể tránh được bằng cách tập thể dục nhẹ.
3. Giặt quần áo và bộ đồ giường của bé
Giặt tất cả quần áo đã được tặng cho bạn làm quà tặng cho bé. Tuy nhiên, khi giặt, hãy nhớ sử dụng chất tẩy rửa được thiết kế đặc biệt cho trẻ sơ sinh để loại bỏ các chất gây kích ứng có trong các loại vải này.
4. Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn có thể giúp bạn bình tĩnh và cảm thấy thư giãn. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước để đảm bảo rằng không có nguy cơ biến chứng.
5. Lời khuyên cho đối tác của bạn
Thảo luận về kế hoạch hóa gia đình và kiểm soát sinh đẻ với đối tác của bạn. Cô ấy sẽ trải qua rất nhiều điều mà cô ấy sẽ không nghĩ đến. Vì đây là một chủ đề quan trọng, bạn nên đưa nó lên và quyết định cùng nhau lựa chọn kiểm soát sinh đẻ mà cả hai bạn đều đồng ý.
