Nuôi con bằng sữa mẹ đối với những bà mẹ lần đầu thường có vẻ như là một quá trình phức tạp. Nó đòi hỏi thực hành và chuẩn bị luôn luôn được khuyến khích. Nhiều bà mẹ thích cho con bú khi ngồi trên những chiếc ghế ấm cúng có tay vịn hoặc tàu lượn. Footstools và gối đặc biệt là gối kiểu bánh rán cung cấp hỗ trợ tuyệt vời trong khi điều dưỡng. Tìm một vị trí điều dưỡng thoải mái là rất quan trọng, không chỉ cho mẹ mà cả em bé. Dưới đây chúng tôi có một vài tư thế cho con bú sẽ giúp bạn có một trải nghiệm điều dưỡng thoải mái.
4 tư thế cho con bú tốt nhất
1. Cái nôi
Nôi giữ là một tư thế cho con bú rất phổ biến cho phép bạn ôm đầu em bé trong khi hỗ trợ nó bằng tay của bạn. Bạn sẽ cần một chiếc ghế có tay vịn hoặc nếu cho con bú trên giường, bạn sẽ cần có nhiều gối để hỗ trợ cánh tay. Nâng chân của bạn bằng bàn cà phê hoặc ghế đẩu để tránh làm căng lưng trong khi nghiêng về phía em bé. Giữ em bé của bạn trong lòng của bạn và đặt cơ thể của cô ấy ở một bên với khuôn mặt và toàn bộ cơ thể đối mặt với bạn. Giữ cánh tay dưới của em bé nhét vào cánh tay của bạn và tựa đầu vào tay kẻ gian của bạn. Kéo dài cẳng tay của bạn để cung cấp hỗ trợ lưng, cổ và dưới cho em bé. Về cơ bản, bé nên nằm ở tư thế nằm ngang hoặc góc bên.
Vị trí này là tốt nhất cho các bà mẹ trải qua sinh nở bình thường. Phụ nữ trải qua mổ lấy thai có thể không quá thoải mái với tư thế điều dưỡng này, vì nó gây áp lực lên bụng. Cũng có thể dễ dàng hơn để sử dụng vị trí này trên em bé khi em bé có cột sống phát triển hơn.
2. Nắm giữ chéo
Với tư thế cho con bú này, bạn sử dụng cánh tay của mình để đỡ đầu em bé trái ngược với kẻ gian trên cánh tay của bạn. Khi cho con bú bằng vú phải của bạn, hãy sử dụng tay trái và cánh tay của bạn để hỗ trợ và giữ em bé. Xoay cơ thể của em bé và để bụng và ngực đối diện trực tiếp với bạn. Đặt ngón tay và ngón cái của bạn phía sau đầu em bé và nhẹ nhàng hướng dẫn bé đến vú của bạn. Vị trí này là tuyệt vời cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ không thể chốt tốt.
3. Bộ giữ / ly hợp bóng đá
Tư thế giữ / giữ bóng đá yêu cầu bạn bế em bé dưới cánh tay của bên bạn đang cho con bú. Đặt em bé về phía bạn, đối mặt với bạn. Mũi của cô ấy phải ở trên núm vú của bạn với bàn chân của cô ấy hướng về phía sau của bạn. Đảm bảo rằng bạn sử dụng gối để cung cấp hỗ trợ cánh tay. Điều này cũng giúp hỗ trợ lưng và đầu của em bé. Hướng dẫn núm vú của bạn vào cằm và cẩn thận không đẩy em bé quá mạnh theo hướng vú của bạn. Cẳng tay của bạn cần hỗ trợ phần lưng trên của em bé.
Nắm giữ này là tuyệt vời cho các bà mẹ đã trải qua một lần sinh mổ, vì nó tránh được bụng. Nếu em bé của bạn nhỏ hoặc có vấn đề về ngậm, việc giữ này sẽ giúp hướng dẫn bé đến núm vú. Vị trí này hoạt động tốt với những phụ nữ cần nuôi dưỡng cặp song sinh hoặc những người có bộ ngực lớn.
4. Tư thế nằm nghiêng
Tư thế cho con bú nằm nghiêng còn được gọi là tư thế nằm và cung cấp một cách ngả lưng cho y tá. Tuy nhiên, bạn sẽ cần hỗ trợ trở lại. Sử dụng gối để hỗ trợ đầu và vai của bạn, và cũng sử dụng gối để uốn cong đầu gối của bạn. Toàn bộ ý tưởng là giữ cho toàn bộ cơ thể thẳng như bạn y tá. Em bé của bạn nên đối mặt với bạn và bạn có thể ôm đầu với phần trên hoặc dưới của cánh tay. Nếu bạn cần giữ em bé ở mức cao hơn hoặc gần hơn với vú của bạn, hãy sử dụng một chiếc gối nhỏ hoặc chăn để đỡ đầu. Cả bạn và em bé đều không nên căng thẳng với vị trí này. Tư thế nằm nghiêng rất tốt cho những bà mẹ đang hồi phục sau sinh mổ hoặc những người trải qua một ca sinh nở khó khăn. Nó cũng hoạt động tốt khi điều dưỡng trên giường.
Nhiều vị trí và hướng dẫn cho con bú có thể được xem trong video này.
Lời khuyên về tư thế cho con bú
1. Hỗ trợ cơ thể của bạn bằng cách chọn một chiếc ghế thoải mái để y tá. Đi cho ghế có tay vịn và cũng sử dụng gối để hỗ trợ lưng, cổ và cánh tay. Sử dụng một vài chiếc gối để nâng đỡ bàn chân để tránh căng thẳng trong khi bạn cúi người về phía bé. Một bàn chân hoặc bàn cà phê cũng có thể cung cấp hỗ trợ chân. Đảm bảo rằng bạn đặt em bé của bạn trên vú của bạn và không phải vú của bạn trên em bé của bạn.
2. Hỗ trợ bộ ngực của bạn khi điều dưỡng bằng cách sử dụng bàn tay của bạn. Ngực của bạn là lớn nhất trong khi điều dưỡng và bạn sẽ cần phải hỗ trợ chúng bằng ngón tay của bạn. Giữ vú của bạn với một giữ C bằng cách đặt bốn ngón tay của bạn trên vú và ngón tay cái bên dưới. Bạn cũng có thể sử dụng V-Hold về cơ bản là giữ vú giữa ngón trỏ và ngón giữa. Giữ ngón tay của bạn cách khu vực núm vú khoảng 2 inch.
3. Hỗ trợ em bé của bạn để đảm bảo rằng họ y tá dễ dàng. Bạn có thể sử dụng gối, hoặc cánh tay và bàn tay của bạn để hỗ trợ đầu và cơ thể của trẻ sơ sinh. Giữ em bé trên một đường thẳng bằng cách sử dụng tất cả các tư thế điều dưỡng và quấn hai bên tay để làm cho quá trình điều dưỡng thoải mái hơn cho cả hai bên.
4. Có các biến thể với thói quen điều dưỡng của bạn. Bạn có thể tránh phát triển các ống dẫn sữa bị tắc bằng cách xen kẽ thói quen cho con bú của bạn. Việc xen kẽ vú cũng giúp tăng sản xuất sữa.
5. Thư giãn trước khi y tá và đảm bảo rằng bạn luôn ngậm nước
Làm thế nào để chốt đúng cách
Một khi bạn đã sinh con đúng tư thế, bây giờ bạn cần đảm bảo rằng chúng ngậm vú đúng cách. Đảm bảo rằng miệng của bé mở rộng với lưỡi xuống khi giúp bé ngậm. Hỗ trợ vú của bạn bằng cách sử dụng ngón tay của bạn vì điều này giúp em bé chốt. Lướt núm vú của bạn vào miệng của em bé và đảm bảo rằng em bé lấy một phần lớn quầng vú. Mũi của em bé không nên áp vào vú của bạn, nhưng chạm nhẹ vào nó. Một khi em bé của bạn được chốt đúng cách, bạn sẽ cảm thấy đau một chút mặc dù trong một thời gian hạn chế. Bạn cũng sẽ cảm thấy một sự giằng co khi em bé mút tay, nhưng trong một thời gian ngắn. Nếu việc cho con bú trở nên khó chịu hoặc đau đớn, hãy ngừng cho con bú và đặt lại vị trí của em bé.
