Một số phụ nữ trải nghiệm vị kim loại kỳ lạ trong miệng khi mang thai và điều này được coi là hơi bất thường. Lúc đầu, cảm giác này có vẻ mơ hồ và khó chịu và thậm chí khó diễn tả. Mặc dù vậy, đây là một vấn đề thực sự và trên thực tế là đủ phổ biến để có tên riêng, chứng khó đọc. Trong khi một số người sử dụng tên này, những người khác sử dụng biệt danh dễ dàng hơn của miệng kim loại. Nếu trong khi mang thai, dường như có kim loại trong miệng, bạn có thể tìm hiểu về hương vị này và cách ngăn chặn nó.
Hương vị kim loại trong miệng khi mang thai - Có bình thường không?
Chứng khó đọc thực sự là một triệu chứng khá phổ biến của thai kỳ thường xảy ra trong ba tháng đầu. Đây là thuật ngữ y học đề cập đến sự thay đổi trong vị giác của bạn, đặc biệt là cảm giác của vị kim loại hoặc vị chua khi mang thai. Nó có xu hướng có mặt ngay cả khi bạn không ăn.
Chứng khó đọc là phổ biến nhất trong ba tháng đầu của thai kỳ và thường sẽ biến mất khi bạn đi xa hơn trong thai kỳ. Mặc dù nó thường được mô tả là một hương vị tương tự như có sự thay đổi lỏng lẻo trong miệng của bạn, nó cũng có thể là một vị chua và trong cả hai trường hợp sẽ thấm vào hương vị thức ăn của bạn cũng như khi miệng của bạn trống rỗng.
Thật không may, chứng khó thở và buồn nôn khi mang thai là phổ biến nhất tại cùng thời điểm mang thai. Trong một số trường hợp, tìm cách đối phó với chứng buồn nôn khi mang thai thành công cũng có thể giúp ích cho mùi vị trong miệng của bạn. Những phụ nữ khác không gặp phải mối liên hệ giữa hai triệu chứng.
Nguyên nhân nào gây ra vị kim loại trong miệng khi mang thai?
1. Hormone khi mang thai
Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó đọc là hormone thai kỳ, đặc biệt là estrogen. Hormone này tăng lên mức cao trong thai kỳ và ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận hương vị cũng như sự thèm ăn và thèm ăn. Khi nồng độ estrogen của bạn thay đổi trong suốt thai kỳ, cảm giác vị giác của bạn sẽ giải thích tại sao cảm giác thèm ăn và sở thích thực phẩm của bạn thay đổi mạnh mẽ như vậy trong thai kỳ.
2. Hương vị và mùi
Trong một số trường hợp, chứng khó đọc là do mối quan hệ giữa vị giác và khứu giác. Hầu hết phụ nữ mang thai sẽ có khứu giác tăng cao và điều này làm tăng mối quan hệ với vị giác. Nếu bạn cảm thấy thứ gì đó có mùi rất mạnh, có thể là mùi khó chịu, thì đó là mùi khó chịu, thì rất có thể bạn sẽ có vị kim loại tăng lên trong miệng vì mối liên hệ giữa vị giác và khứu giác.
3. Giữ nước
Nó cũng có thể là chứng khó đọc là do giữ nước. Hầu hết mọi người nghĩ về việc giữ nước ở một khu vực cụ thể của cơ thể, nhưng nó thực sự có thể xảy ra ở bất cứ đâu kể cả vị giác. Một sự tập trung lớn của vị giác nằm trên lưỡi.
4. Các yếu tố có thể khác
Một số người cảm thấy rằng chứng khó đọc giúp bảo vệ phụ nữ mang thai khỏi việc ăn các loại thực phẩm có khả năng gây hại cho em bé (hoặc chính họ). Điều này không giải thích cho việc đẩy lùi một số loại thực phẩm thông qua chứng khó đọc, nhưng không giải thích được tại sao phụ nữ mang thai gặp phải mùi vị kim loại khó chịu khi họ ăn thực phẩm an toàn hoặc không ăn gì cả.
Những người khác tin rằng chứng khó đọc bảo vệ người mẹ bằng cách đảm bảo rằng cô ăn đủ các nguyên tố vi lượng như sắt, natri và canxi.
Những người tin vào nguyên nhân tự nhiên của vị kim loại trong miệng khi mang thai nói rằng nó xảy ra do độc tố do tuyến bạch huyết của cơ thể sản xuất. Cơ chế bảo vệ của họ đảm bảo rằng thai nhi được bảo vệ khỏi tác hại tiềm tàng.
Làm thế nào để thoát khỏi vị giác kim loại trong miệng khi mang thai
1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Thật không may, cách duy nhất để thực sự loại bỏ mùi vị kim loại liên quan đến mang thai là cố gắng vô hiệu hóa nó. Bạn phải luôn luôn nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về bất kỳ triệu chứng nào bạn nhận thấy trong thai kỳ, bao gồm cả vị kim loại trong miệng. Điều này sẽ cho phép bác sĩ của bạn đảm bảo rằng đó không phải là do bệnh tật hoặc rối loạn có thể khiến vị giác của bạn thay đổi. Trong một số trường hợp, một loại vitamin có thể gây ra vấn đề này và giải pháp đơn giản là thử một loại khác. Vào những lúc khác, bạn chỉ cần thử nghiệm và thử các giải pháp khác.
2. Thử các giải pháp khác nhau
Những thực phẩm và đồ uống sau đây rất hữu ích cho một số phụ nữ khi loại bỏ mùi vị kim loại:
- Dung dịch baking soda
- Dung dịch nước muối
- Thức ăn cay
- Thực phẩm và đồ uống có tính axit (cam, chanh, nước cam và nước chanh)
- Thực phẩm làm bằng giấm (như dưa chua)
- Thực phẩm và đồ uống có hương vị gừng
- Táo Xanh
- Khoai tây chiên với muối và giấm
- Kẹo chua
Gừng là một lựa chọn phổ biến vì nó có thể làm giảm buồn nôn và kiểm soát các giác quan của bạn về mùi và vị. Thực phẩm có tính axit sẽ có tác dụng làm giảm vị kim loại trong miệng khi mang thai và tăng sản xuất nước bọt, trung hòa mùi vị xấu. Các dung dịch baking soda và muối mỗi loại được làm bằng một phần tư muỗng cà phê cho một cốc nước và có thể trung hòa độ pH trong miệng của bạn. Bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết các loại nước sốt và thực phẩm làm tăng lưu lượng nước bọt của bạn sẽ hữu ích vì điều này đã giúp loại bỏ cảm giác khó chịu.
3. Uống nước lọc
Tuy nhiên, một số phụ nữ không muốn khuyến khích sản xuất nước bọt của họ và chuyển sang một số biện pháp khắc phục khác không được đề cập ở trên. Bạn có thể thử uống nước lọc trong ngày và thêm một chút nước cốt chanh hoặc chanh tươi. Bạn thậm chí có thể nhấm nháp nước lạnh hoặc đá viên hoặc đông lạnh một lượng nhỏ một trong những loại nước ép có tính axit nêu trên.
4. Chải răng
Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm bằng cách đánh răng (và tập trung vào lưỡi) hoặc nhai kẹo cao su không đường. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày tập trung vào các khu vực nơi vi khuẩn và thực phẩm thu thập cũng có thể giúp đỡ. Vì vậy, có thể sử dụng nước súc miệng hoặc súc miệng giữa các lần chải bình thường của bạn (nhưng trước khi chọn kiểm tra nước súc miệng với dược sĩ của bạn để đảm bảo an toàn cho bé).
Hầu hết thời gian, mùi vị kim loại sẽ dần biến mất trong ba tháng thứ hai của thai kỳ và hoàn toàn biến mất khi bạn sinh con. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn điều chỉnh để mang thai và hormone của bạn đã bắt đầu ổn định.
