Lịch trình cho trẻ ăn dặm (Hướng dẫn nuôi dưỡng) -Từ khi sinh đến 3 tuổi - Trung tâm trẻ em mới

Dấu hiệu đói

Hiển thị phản xạ ra rễ của người khác. Hãy quay đầu vào trong để tìm kiếm núm vú.

Thực phẩm giới thiệu

Sữa công thức hoặc sữa mẹ

Lượng thức ăn

Trẻ sơ sinh cần được cho ăn theo nhu cầu bằng cách cho con bú và cứ sau vài giờ bằng cách cho trẻ ăn sữa công thức.

• Đối với bé bú mẹ, bạn sẽ muốn kiểm tra những điều sau đây để xem bé có bú đủ sữa không. 1) Bé được thư giãn sau khi bú; 2) Vú được làm mềm và ít đầy hơn; 3) Con bạn tăng cân đều đặn mỗi tuần; 4) Ba lần đi tiêu mỗi ngày; 5) Năm đến sáu tã ướt hàng ngày.
• Đối với trẻ bú sữa công thức, hãy cho bé ăn khoảng 2,5 ounce sữa cho mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Trong vài tuần đầu tiên của cuộc đời, một trẻ sơ sinh 7 pound sẽ cần khoảng 17,5 ounce sữa công thức. Bắt đầu với 1,5 ounces mỗi ngày và làm việc lên đến 3 ounces.

Mẹo cho ăn

Chỉ dính vào sữa mẹ hoặc sữa công thức tại thời điểm này. Bụng của bé sẽ không thể tiêu hóa thức ăn đặc cho đến sau 4 tháng.

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho thức ăn đặc

• Giữ đầu lên tốt
• Ngồi lên ghế cao
• Bắt chước nhai bằng miệng
• Cân nặng khi sinh ít nhất gấp đôi
• Tò mò về thực phẩm bạn đang ăn
• Đóng môi khi đặt muỗng lên lưỡi
• Giữ thức ăn trong miệng thay vì đẩy nó ra
• Bé đang uống tới 40 ounce mỗi ngày mà vẫn đói

Thực phẩm giới thiệu

Bắt đầu với sữa công thức hoặc sữa mẹ, và thêm các loại thực phẩm xay nhuyễn mềm bao gồm; ngũ cốc gạo tăng cường, bí, khoai lang, táo, lê, đào và chuối.

Lượng thức ăn

• 1 muỗng cà phê ngũ cốc trộn với 4 đến 5 muỗng cà phê sữa công thức hoặc sữa mẹ
• 1 muỗng cà phê trái cây hoặc rau củ xay nhuyễn
• Khi bé chịu đựng, bắt đầu tăng lên 1 muỗng mỗi loại. Làm việc đến hai lần mỗi ngày với thức ăn rắn.

Mẹo cho ăn

• Nếu bé từ chối hoặc do dự, hãy thử cho bé ăn lại sau vài ngày
• Chỉ giới thiệu một loại thực phẩm mới tại một thời điểm và cho ăn một loại thực phẩm đó trong vài ngày để theo dõi tình trạng không dung nạp thực phẩm.
• Có các thiết bị phù hợp như; muỗng cao su nhỏ, yếm và món ăn nhỏ.

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho chất rắn mới

Giống như trên

Thực phẩm giới thiệu

Bắt đầu với sữa mẹ hoặc sữa công thức, và thêm:

• Trái cây căng hoặc xay nhuyễn bao gồm; đào, mơ, lê, táo, chuối, v.v.
• Rau căng hoặc xay nhuyễn như; đậu Hà Lan, cà rốt, khoai lang, bí, vv
• Bơ nghiền
• Đậu phụ nghiền
• Thịt em bé căng thẳng bao gồm; thịt gà, gà tây, thịt bê, thịt bò hoặc thịt lợn
• Sữa chua không sữa như sữa chua đậu nành
• Đậu nghiền hoặc xay nhuyễn bao gồm; pinto, thận, đậu đen hoặc đậu hải quân
• Ngũ cốc tăng cường cho bé bao gồm; gạo, lúa mạch, lúa mì và yến mạch.

Lượng thức ăn

• Trái cây. Bắt đầu với 1 muỗng cà phê và làm việc tối đa ¼ đến ½ tách thành 3 lần cho ăn
• Rau. Bắt đầu với 1 muỗng cà phê và làm việc tối đa ¼ đến ½ tách thành 3 lần cho ăn
• Ngũ cốc. Bắt đầu với 3 muỗng mỗi ngày và làm việc tối đa 9 muỗng chia thành 3 lần cho ăn

Mẹo cho ăn

• Tiếp tục chỉ giới thiệu một loại thực phẩm mới mỗi lần và chỉ cho ăn loại thực phẩm đó trong vài ngày để theo dõi tình trạng không dung nạp hoặc dị ứng thực phẩm.
• Phân của em bé có thể bắt đầu trở nên rắn chắc hơn và hình thành. Hãy chắc chắn rằng bạn đang cung cấp đủ chất lỏng và chất xơ để ngăn ngừa táo bón.
• Mặc dù bé đang ăn chất rắn, chúng vẫn cần 2,5 ounce công thức cho mỗi pound trọng lượng cơ thể. Ví dụ; Nếu em bé nặng 14 pounds, họ cần khoảng 32 đến 36 ounce sữa công thức mỗi ngày. Bạn có thể đếm số lượng bạn sử dụng để trộn ngũ cốc.

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho thực phẩm ngón tay

Dấu hiệu sẵn sàng giống như trên và theo dõi:

• Bé nhặt những đồ vật bằng ngón trỏ và ngón cái trong gọng kìm nắm bắt
• Chuyển đồ chơi hoặc đồ vật giữa hai tay
• Bắt đầu đồ chơi bằng miệng và đặt các vật ngẫu nhiên vào miệng
• Bắt chước nhai

Thực phẩm giới thiệu

Bắt đầu với sữa mẹ hoặc sữa công thức và thêm:

• Pho mát mềm bao gồm; phô mai kem và phô mai
• Trái cây nghiền như; chuối, táo, đào, lê và mơ
• Rau nghiền; bơ, đậu Hà Lan, cà rốt, đậu xanh và bí
• Thực phẩm protein nghiền tốt bao gồm; gà xay nhuyễn, gà tây, thịt bò và thịt lợn. Đậu phụ nghiền, đậu nghiền rất chín và cá mềm.
• Thêm thực phẩm ngón tay được cắt tốt để ngăn ngừa nghẹn bao gồm; mì ống xoắn ốc, miếng chuối, cà rốt nấu chín, khoai tây nấu chín, bánh quy mọc răng và bánh mì nướng.
• Tiếp tục với khẩu phần ngũ cốc tăng cường cho bé bao gồm; gạo, lúa mạch, yến mạch và các loại hỗn hợp.

Lượng thức ăn

• Ngũ cốc. Đến ½ Cup mỗi ngày
• Trái cây. Đến ½ Cup mỗi ngày
• Rau. Đến ½ Cup mỗi ngày
• Thực phẩm giàu protein. 1/8 đến ¼ Cup mỗi ngày
• Thực phẩm từ sữa. ½ ounce cho phô mai hoặc ¼ đến product sản phẩm sữa

Mẹo cho ăn

• Quan sát bé thật chặt bằng thức ăn cầm tay và đảm bảo chúng được cắt nhỏ để tránh nghẹn.
• Tiếp tục giới thiệu từng loại thực phẩm mới trong một vài ngày để theo dõi dị ứng

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho chất rắn mới

Tương tự như trên và theo dõi các dấu hiệu sẵn sàng bên dưới:

• Có thể nuốt thức ăn mà không bịt miệng hoặc nghẹn
• Nhiều răng đang bắt đầu mọc
• Không còn nhổ thức ăn ra bằng cách đẩy về phía trước bằng lưỡi
• Lấy thìa và cố gắng tự ăn

Thực phẩm giới thiệu

Tiếp tục với sữa công thức hoặc sữa mẹ, và thêm:

• Pho mát tiệt trùng mềm bao gồm; phô mai và phô mai kem
• Trái cây nghiền, nhưng có thể bắt đầu thử trái cây cắt hoặc cắt
• Rau nấu chín cắt thành miếng
• Thực phẩm mềm bao gồm; khoai tây nghiền, mì ống và pho mát, mì spaghetti, thịt hầm
• Thực phẩm giàu protein như; thịt nghiền, đậu phụ và đậu
• Tiếp tục thực phẩm ngón tay như trên và thêm; trứng, bánh quy giòn và ngũ cốc có hình dạng giống như O
• Tiếp tục với ngũ cốc cho bé tăng cường chất sắt; gạo, lúa mạch, yến mạch và ngũ cốc hỗn hợp

Lượng thức ăn

• Sữa. Phô mai hoặc ⅓ Cup tất cả các loại sữa khác
• Trái cây. Đến ½ Cup
• Rau. Đến ½ Cup
• Chất đạm. Đến ¼ Cup
• Ngũ cốc. Đến ½ Cup
• Thực phẩm kết hợp. Đến ¼ Cup

Mẹo cho ăn

• Nếu em bé của bạn dưới 12 tháng tuổi, hãy đợi để cho sữa bò cho đến sau ngày sinh nhật đầu tiên
• Không bao giờ cho mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi
• Tiếp tục giới thiệu chỉ một thực phẩm mới tại một thời điểm trong vài ngày để theo dõi dị ứng thực phẩm

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho thức ăn để bàn

Bé có thể dùng thìa

Thực phẩm giới thiệu

• Sữa nguyên chất và các loại sữa khác (phô mai, sữa chua đầy đủ chất béo và phô mai tiệt trùng mềm)
• Thức ăn để bàn trong gia đình còn lại, nhưng nghiền hoặc cắt thành miếng nhỏ
• Ngũ cốc tăng cường chất sắt: gạo, lúa mì, yến mạch, lúa mạch, ngũ cốc hỗn hợp
• Các loại ngũ cốc khác: mì ống, bánh mì nguyên hạt, gạo
• Rau: súp lơ và bông cải xanh (nấu chín)
• Trái cây: dưa, bưởi, mơ, đu đủ
• Protein: trứng; cá không xương; thịt hoặc thịt gia cầm cắt sẵn; đậu hũ; đậu; bơ đậu phộng rất mỏng trên bánh mì
• Nước ép không múi và cam quýt
• Với bác sĩ nhi khoa ổn rồi, giờ bạn có thể thêm mật ong

Lượng thức ăn

• Sữa. 2 cốc (1 cốc sữa chua sữa, 1 1/2 oz phô mai tự nhiên)
• Trái cây. 1 cái ly
• Rau. 1 cái ly
• Chất đạm. 2 oz.
• Hạt. 3 oz. (ngũ cốc nguyên hạt mất một nửa)

Mẹo cho ăn

Tiếp tục coi chừng dị ứng thực phẩm và nghẹt thở

Dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng cho thức ăn trên bàn

• Trẻ thành thạo với việc tự ăn bằng thìa
• Trẻ có thể cho bạn biết những gì bé muốn ăn và lựa chọn thực phẩm

Thực phẩm giới thiệu

• Sau sinh nhật đầu tiên, bé cần sữa bò nguyên chất cho đến 2 tuổi, sau sinh nhật thứ hai bạn có thể chuyển sang phiên bản ít béo hơn với bác sĩ nhi khoa.
• Sản phẩm sữa tiệt trùng; pho mát mềm, sữa chua, phô mai
• Thức ăn để bàn trong gia đình còn lại, nhưng nghiền hoặc cắt thành miếng nhỏ
• Ngũ cốc được bổ sung sắt
• Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và mì ống
• Trái cây như trên, thêm xoài
• Rau như trên
• Protein như trên
• Mật ong
• Bạn có thể bắt đầu trái cây sấy khô như nho khô và chà là, chỉ cần ngâm chúng trong một chất lỏng để làm mềm chúng một chút. Họ có thể gây nguy hiểm nghẹt thở.
• Nước ép trái cây / rau quả (Không bao giờ bỏ những thứ này vào chai, luôn luôn sử dụng cốc sippy ăn khi thức dậy. Có thể gây sâu răng)

Lượng thức ăn

• Sữa. 2 ly sữa, 1 ½ ounce phô mai
• Hạt. 4 đến 5 ounces bao gồm; 1 lát bánh mì = 1 ounce, ¼ Cup gạo, mì ống hoặc ngũ cốc
• Trái cây. 1 đến 1 ½ Cốc
• Rau. 1 đến 1 ½ Cốc
• Protein. 3 đến 4 ounces bao gồm; 1 ounce thịt, 1 quả trứng hoặc ¼ Cup đậu.

Mẹo cho ăn

• Nó được sử dụng để theo dõi dị ứng trứng hoặc đậu phộng ở trẻ nhỏ và không cho bất kỳ trứng trẻ nhỏ hoặc bơ đậu phộng. Các bác sĩ nhi khoa bây giờ tuyên bố rằng việc cho những thứ này sau một năm là ổn, nhưng vẫn cho chúng uống một lần trong khoảng thời gian vài ngày để theo dõi các phản ứng dị ứng.
• Không bao giờ cho nước trái cây trong một chai hoặc trước khi ngủ. Luôn cho nước trái cây vào cốc khi trẻ hoàn toàn tỉnh táo. Điều này giúp ngăn ngừa sâu răng.
• Hãy thận trọng với những thực phẩm gây nguy hiểm nghẹt thở. Bao gồm các; nho, các loại hạt, nho khô hoặc trái cây khô, khoai tây chiên và bỏng ngô. Nho cần được cắt thành các phần rất nhỏ. Trái cây khô có thể được ngâm trong chất lỏng để làm mềm. Các loại hạt và bỏng ngô không nên cho trẻ nhỏ.