Cho con bú là một trải nghiệm tuyệt vời, thời gian mà mẹ và trẻ sơ sinh tăng cường sự gắn kết. Một quá trình nuôi con bằng sữa mẹ thành công cần sự kiên nhẫn, kỹ thuật trưởng thành và kiên trì của người mẹ. Thời gian trôi qua, bạn sẽ trở nên khéo léo hơn khi cho con bú, trong khi một số đau đớn hoặc vấn đề có thể xảy ra với bạn và trẻ sơ sinh. Bài viết này sẽ giúp bạn đối phó với cơn đau khi cho con bú hiệu quả hơn.
Nguyên nhân và cách khắc phục cơn đau khi cho con bú
1. Chốt bé không đúng cách
Nguyên nhân phổ biến nhất của cơn đau khi cho con bú là em bé ngậm núm vú và vú không đúng cách. Việc chốt trong quá trình cần sự kiên nhẫn và kinh nghiệm để hoàn thiện. Bạn nên mong đợi cơn đau nhẹ trong khoảng 1 phút, nếu nó kéo dài lâu hơn, hãy ngừng cho ăn và đặt lại vị trí của bé.
Làm thế nào để đối phó với vấn đề này: thay đổi vị trí thích hợp để tránh đau khi cho con bú. Ý tưởng chính để giảm đau này là làm cho bản thân và em bé thoải mái. Có một số gối hỗ trợ chống lưng hoặc giữ tư thế nằm có thể là lựa chọn thay thế tốt để giảm đau. Bên cạnh đó, giữ em bé của bạn ở một tư thế đúng --- đặt một tay lên vai em bé và tay còn lại nằm ở phía dưới. Để làm cho ngực của em bé dựa vào cơ thể của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn là da kề da với em bé.
Trong khi đó, em bé của bạn được cho là ở tư thế tự nhiên và thoải mái. Ngoài ra, làm cho cơ thể của em bé nặng chủ yếu chống lại bạn. Video dưới đây cho thấy một số vấn đề bạn có thể gặp phải khi cho con bú và đưa ra một số lời khuyên chuyên nghiệp:
2. Khắc
Khắc chỉ đơn giản là ngực tràn sữa mà không thể thoát ra. Thoát nước kém có thể được kích thích bằng cách làm dày sữa để làm tắc ống dẫn sữa. Ngực của bạn có thể cảm thấy sưng lên với màu đỏ và sáng bóng khi xuất hiện.
Làm thế nào để đối phó với vấn đề này: duy trì đủ chất lỏng là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa tình trạng này và làm giảm nguy cơ đau khi cho con bú.
- Áp dụng nén lạnh và ấm lên các phần đau của bạn, làm giảm cảm giác sưng và đau.
- Thường xuyên thực hiện một số massage ngực của bạn để tăng cường dòng chảy cũng giúp.
- Núm vú bị xẹp do vướng vào có thể làm tăng thêm khó khăn trong việc có một chốt tốt cho trẻ sơ sinh. Chỉ cần thực hiện một số động tác thể hiện bằng tay để làm cho khu vực cho ăn mềm trước khi cho con bú.
- Nuôi dưỡng em bé của bạn trong một lịch trình thường xuyên là một lựa chọn tốt để giảm đau. Cứ sau 1 đến 3 giờ với thời gian bú không dưới 15 phút ở cả hai bên là một sự sắp xếp phù hợp. Nhớ đừng bỏ qua cho con bú.
- Nhận một chiếc áo ngực hỗ trợ và điều chỉnh bản thân đến một vị trí thoải mái. Và chỉ cần phụ tùng áo lót dây.
3. Cắm Ducts
Các ống dẫn được cắm có hình dạng khi bạn bị mất nước. Các ống dẫn sữa khô ngăn chặn dòng chảy của sữa nghỉ ngơi của bạn. Hầu hết tình trạng này là do việc tiết sữa mẹ không đúng cách, thường xảy ra trong quá trình cho con bú sớm.
Làm thế nào để giảm bớt tình trạng này: một số tùy chọn có thể làm giảm tình trạng này. Bạn chỉ có thể áp dụng một số tùy chọn phù hợp và có sẵn dưới đây để bạn dễ dàng cắm ống dẫn.
- Sử dụng quần áo ướt, ấm trên vú của bạn trước khi cho con bú
- Xoa bóp các khu vực đau đớn của bạn
- Điều dưỡng thường xuyên hơn
- Thay đổi tư thế cho con bú và đặt em bé của bạn về phía ống dẫn cắm
- Trước tiên, hãy đặt bên cạnh với các ống dẫn cắm cho em bé của bạn, cho em bé bú mạnh hơn ở vú đầu tiên
- Tạo áp lực công bằng lên phần bên ngoài đau đớn của bạn trong một chuyển động lăn với một ít kem dưỡng da trên ngón tay cái của bạn
- Nghỉ ngơi nhiều và nhiều nước
4. Phản xạ buông thả
Sự thất vọng là kết quả của hormone oxytocin. Tình trạng này, nói ngắn gọn, đó là một phản ứng không tự nguyện cho ngực để giải phóng sữa từ núm vú. Một số bà mẹ thậm chí không bao giờ cảm thấy thất vọng. Một số mẹ có thể cảm thấy áp lực chích cùng với sự khó chịu nhẹ.
Làm thế nào để đối phó với vấn đề này: Khi bạn thích nghi với cuộc sống cho con bú, cơ thể bạn có thể tìm thấy một sự giải thoát cho một số kỹ năng thư giãn được áp dụng trong quá trình chuyển dạ. Vì vậy, hãy cố gắng thư giãn bản thân khi bạn ở trong tình trạng phản xạ buông thả để giảm bớt cơn đau hoặc khó chịu. Ngoài ra, rất hữu ích để làm giảm sự khó chịu bằng cách hỗ trợ cơ thể của bạn ở vị trí tốt khi cho con bú.
5. Các nguyên nhân có thể khác của đau khi cho con bú
- Viêm vú
Viêm vú là viêm mô vú, nguyên nhân chủ yếu là do mệt mỏi. Nó cũng có thể bắt đầu với một vết loét mở cho phép vi khuẩn xâm nhập vào ống dẫn của bạn. Bạn sẽ thường cảm thấy một cục nóng và đau. Bạn có thể bị sốt cao hơn 100,4 F giống như bị cúm.
- Bệnh tưa miệng
Là một bệnh nhiễm nấm thông thường, bệnh tưa miệng có thể xảy ra trên núm vú và trong miệng của em bé. Các vết loét có thể phát triển khi nó tiến triển và bệnh tưa miệng có thể chuyển vào ngực của mẹ. Một môi trường ẩm ướt, có đường, ấm áp như vậy (tức là miệng của trẻ sơ sinh khi đang cho con bú) là nơi bị bệnh tưa miệng. Mặc dù, ống dẫn sữa của bạn hầu như không bị nhiễm bệnh tưa miệng theo cách này.
- Sản xuất quá nhiều sữa
Sản xuất quá nhiều sữa làm giảm dòng chảy cho em bé, cùng với cơn đau nhói sâu trong ngực khi cho con bú. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ giảm dần trong 3 tháng đầu cho con bú.
Khi nào đi khám bác sĩ
Đau khi cho con bú là điều nhiều mẹ phải trải qua. Nó thường hết trong một thời gian ngắn và có nhiều cách để giảm đau cho đến khi hết. Các bà mẹ phải kiên trì cho con bú ngay cả trong điều trị hoặc các tình huống khác. Nếu cơn đau của bạn kéo dài trong vài ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu có bất kỳ vấn đề nào khác cần được điều trị không (ví dụ như viêm vú, tưa miệng.)
