Trẻ mới biết đi

Trẻ mới biết đi không ăn - Trung tâm trẻ em mới

Trả lời tin tức không có gì đối với tất cả những gì bạn nói là hành vi bình thường đối với trẻ mới biết đi. Đây là giai đoạn trong cuộc đời của trẻ khi cô ấy / anh ấy muốn kiểm tra giới hạn của bạn với tư cách là cha mẹ và khẳng định ý chí của chính mình. Cô ấy / anh ấy có thể từ chối đi tắm, thay tã hoặc ăn bất cứ thứ gì được cung cấp cho cô ấy / anh ấy. Cha mẹ thường thất vọng vì hành vi này, nhưng các chuyên gia khuyên không nên thực hiện điều này vì đây chỉ là một giai đoạn đã qua.

Tuy nhiên, cha mẹ có thể lo lắng về dinh dưỡng của con cái họ khi chúng trở nên quấy khóc ở tuổi này. Một lần nữa, các chuyên gia trấn an chúng tôi rằng với sự hướng dẫn đúng đắn, điều này sẽ không có tác dụng lâu dài đối với sức khỏe của họ và họ sẽ sớm có thể trở lại chế độ ăn uống cân bằng.

Trẻ không ăn - Có bình thường không?

Bữa ăn có thể trở nên hỗn loạn trong một gia đình nơi cha mẹ đang đối phó với một đứa trẻ đang la hét và ném những cơn giận dữ vào bàn. Điều này không phải là bất thường bởi vì là một người ăn uống cầu kỳ là một phần của giai đoạn phát triển bình thường của trẻ, dự kiến ​​sẽ cải thiện theo thời gian.

Các chuyên gia giải thích rằng nếu cha mẹ cho phép trẻ mới biết đi của họ ăn nhiều như họ muốn ăn, họ sẽ có đủ lượng calo cần thiết. Nghe có vẻ dễ dàng hơn dường như bởi vì trẻ mới biết đi có thể từ chối bất cứ thực phẩm nào bạn chuẩn bị. Nhưng là một đứa trẻ mới biết đi là một giai đoạn khi chúng trở nên kén ăn.

Em bé thường tăng gấp ba lần cân nặng trong năm đầu đời. Tuy nhiên, khi chúng đạt đến giai đoạn chập chững từ một đến ba tuổi, chúng trở nên năng động hơn và chúng ăn ít hơn. Họ tăng cân chậm hơn trước và do đó cần ăn ít hơn. Họ thường bận chơi và không thể ngồi yên để ăn một bữa, mà thà ăn vặt cho phù hợp với lối sống mới của họ.

Làm thế nào để cho trẻ ăn

1. Làm cho trẻ mới biết đi

Làm

Mô tả

Cố gắng ăn uống như một gia đình

Việc khuyến khích con bạn ngồi cùng bạn và bạn đời trong giờ ăn có thể thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh. Cố gắng ăn các loại thực phẩm tương tự để trẻ có thể xem và sao chép hành vi ăn uống của bạn. Tuy nhiên, tránh thêm muối vào bữa ăn của họ.

Hãy tích cực

Hãy là một hình mẫu và cho trẻ biết rằng bạn đang thưởng thức đồ ăn của mình, nói rằng nó ngon như thế nào để chúng cũng sẽ thử nó. Sau đó, đừng quên khen ngợi cô ấy / anh ấy, khi cô ấy / anh ấy ăn tốt. Trẻ mới biết đi thường yêu cầu sự chú ý, cho dù tích cực hay tiêu cực. Nhận xét chỉ khi họ từ chối thực phẩm có thể củng cố thói quen của họ chỉ để thu hút sự chú ý của bạn. Khi cô ấy / anh ấy đã có đủ và từ chối ăn nhiều hơn, hãy lấy đi thức ăn mà không đưa ra nhận xét.

Làm cho bữa ăn thú vị

Trẻ mới biết đi sẽ dễ dàng hơn khi thưởng thức đồ ăn khi chúng đang ăn cùng gia đình hoặc những đứa trẻ khác, đặc biệt là những trẻ ở độ tuổi của chúng. Cung cấp cho họ thực phẩm ngón tay, mà họ có thể tự chạm vào và ăn. Cho phép chúng chơi và tạo ra một mớ hỗn độn nhỏ trong khi cố gắng học cách kiểm soát việc tự ăn. Tuy nhiên, loại bỏ bất kỳ phiền nhiễu nào như đồ chơi, TV hoặc vật nuôi trong khi ăn để cho phép chúng tập trung vào thức ăn.

Hãy kiên định

Sắp xếp thời gian ăn phù hợp, có thói quen hàng ngày bao gồm ba bữa ăn với đồ ăn nhẹ ở giữa để phù hợp với mô hình giấc ngủ của con bạn trong ngày. Nên cho cô ấy / anh ấy một bữa ăn nhẹ trước khi ngủ trưa và một bữa ăn sau khi cô ấy / anh ấy thức dậy. Giới hạn thời gian ăn chỉ 30 phút và tránh ngồi vào bàn để thuyết phục cô ấy / anh ấy ăn nhiều hơn. Nó cũng hữu ích để yêu cầu những người khác chăm sóc trẻ mới biết đi của bạn theo cùng một thói quen bữa ăn.

Giữ con bạn quan tâm

Bạn có thể làm điều này bằng cách cung cấp các khóa học khác nhau, từng khóa học với thị hiếu khác nhau. Điều này sẽ giữ cho cô ấy / anh ấy không bị nhàm chán với cùng một hương vị. Điều này cũng sẽ giúp cô ấy / anh ấy học cách trải nghiệm nhiều loại thực phẩm và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và calo hơn. Tuy nhiên, tránh thuyết phục con bạn ăn một món trong khi hứa sẽ cho bé ăn ngọt như món thứ hai. Cho trẻ ăn dặm ở những phần nhỏ và khen ngợi cô ấy / anh ấy khi cô ấy hoàn thành nó.

Cho phép trẻ mới biết đi được tham gia

Trẻ mới biết đi có thể cùng bạn mua sắm thực phẩm tại siêu thị, đặt bàn và chuẩn bị thức ăn. Điều này sẽ khuyến khích họ có thái độ tích cực đối với thực phẩm. Cho phép cô ấy / anh ấy xử lý thực phẩm mới mà không buộc cô ấy / anh ấy phải thử cho đến khi cô ấy / anh ấy quan tâm.

2. Đừng cho trẻ mới biết đi

Không

Mô tả

Không ép trẻ ăn

Tránh nài nỉ, dỗ dành hoặc mua chuộc trẻ mới biết đi để hoàn thành thức ăn của bé. Mặc dù việc nhẹ nhàng khuyến khích cô ấy / anh ấy ăn nhiều hơn, nhưng không tốt khi ép cô ấy / anh ấy bằng cách cho ăn bằng thìa hoặc buộc thìa vào miệng cô ấy.

Không thay thế nó

Khi con bạn từ chối một bữa ăn, đừng thay thế nó bằng một khóa học khác. Tuy nhiên, tốt hơn là bao gồm một loại thực phẩm mà cô ấy / anh ấy sẽ ăn trong bữa ăn gia đình.

Không cung cấp đồ ngọt như phần thưởng

Không cung cấp đồ ngọt như phần thưởng cho việc ăn một khóa học khác. Điều này sẽ khuyến khích cô ấy / anh ấy ăn ít hơn món chính và khiến cô ấy / anh ấy muốn ăn đồ ngọt thay thế.

Tránh uống nhiều sữa trước giờ ăn

Tránh cho trẻ mới biết đi của bạn uống một lượng lớn sữa trước giờ ăn. Điều này sẽ làm giảm sự thèm ăn của cô ấy / anh ấy. Chỉ cần cho cô ấy / anh ấy uống nước nếu cô ấy / anh ấy khát.

Không có nước trái cây trừ bữa ăn

Chỉ cho trẻ uống nước ép trái cây vào giờ ăn vì uống quá nhiều có thể dẫn đến sâu răng. Pha loãng nước ép trái cây với mười phần nước để ngăn ngừa sâu răng.

Tránh uống nhiều sữa trong ngày

Tránh cho bé ăn quá nhiều sữa trong ngày để không làm hỏng cảm giác thèm ăn của bé. Một đứa trẻ mới biết đi chỉ cần 350-500 ml sữa mỗi ngày.

Tránh ăn vặt trước giờ ăn

Tránh cho cô ấy / anh ấy ăn nhẹ trước giờ ăn.

Tránh ăn vặt trong giờ ăn

Tránh cho bé ăn dặm ngay nếu bé không ăn nhiều trong bữa ăn. Tốt hơn là nên bám vào một mô hình bữa ăn, vì vậy hãy đợi bữa ăn tiếp theo trước khi bạn cung cấp thức ăn một lần nữa.

Không bao giờ bỏ cuộc

Đừng cho rằng trẻ mới biết đi của bạn sẽ không bao giờ ăn một loại thực phẩm chỉ vì cô ấy / anh ấy đã từ chối nó một lần. Một số trẻ mới biết đi sẽ thử một loại thức ăn mới sau khi được cung cấp nhiều lần.

Ghi chú quan trọng:

Luôn suy nghĩ tích cực, ngay cả khi một bữa ăn không thành công. Trong khi trẻ mới biết đi của bạn đang thử hương vị mới và kết cấu thực phẩm khác nhau, bạn cũng đang học cách đối phó với bữa ăn.

Dưới đây là nhiều lời khuyên để chia sẻ với bạn về trẻ mới biết đi. Kiểm tra video bên dưới:

Bạn Shuold biết khi nào trẻ mới biết đi

Trẻ mới biết đi của bạn có thể đầy nếu cô ấy / anh ấy:

  • Giữ cô ấy / anh ấy ngậm miệng khi bạn cung cấp thức ăn
  • Nói "không" với thực phẩm
  • Quay đầu đi khi thức ăn được cung cấp
  • Đẩy thìa, đĩa hoặc bát
  • Giữ thức ăn trong miệng và không chịu nuốt
  • Nhổ thức ăn liên tục
  • Rời khỏi ghế của cô ấy hoặc cố gắng trèo ra ngoài
  • Tiếng khóc, tiếng hét hoặc tiếng la hét
  • Gags hoặc retches

Nếu bạn vẫn còn quan tâm thì sao?

Để giúp bạn theo dõi thói quen ăn uống của trẻ, hãy liệt kê tất cả các loại thực phẩm và đồ uống cô ấy đã uống trong tuần. Kiểm tra xem cô ấy / anh ấy đã dùng thực phẩm theo các nhóm thực phẩm chính bao gồm protein, sữa, thực phẩm giàu tinh bột, trái cây và rau quả. Miễn là cô ấy / anh ấy đã ăn những thực phẩm này, không cần phải lo lắng.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn lo lắng về việc con bạn ăn bao nhiêu, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, người sẽ kiểm tra chiều cao, cân nặng và tiến độ phát triển của trẻ.

Загрузка...