Có thai

Cách mang thai với chu kỳ không đều - Trung tâm trẻ em mới

Phát hiện ra rằng bạn không thể thụ thai ngay lập tức có thể gây bực bội, nhưng có một cách chữa trị. Điều đầu tiên là xác định nguyên nhân. Theo dữ liệu chính thức, một phần ba các vấn đề sinh sản ở một cặp vợ chồng là do vô sinh nữ, một phần ba là do các vấn đề của nam giới và một phần ba liên quan đến cả hai bên hoặc không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, luôn có một cách. Mục đích của bài viết này là để cho bạn thấy các khía cạnh khác nhau của vấn đề và đưa ra các giải pháp khả thi liên quan đến thời kỳ bất thường và mang thai. Càng sớm nhận được nó và bạn càng cố gắng, cơ hội của bạn sẽ được thực hiện ước mơ sinh con càng cao.

Thời kỳ không đều và mang thai: Điều gì có thể gây ra chu kỳ bất thường?

Thời kỳ bất thường và mang thai bằng cách nào đó có liên quan với nhau, mặc dù không phải là một cách tốt. Phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn có cơ hội thụ thai 11-13 năm. Mặt khác, khả năng phụ nữ có chu kỳ không đều sẽ ít hơn nhiều. Điều này mặc dù không có nghĩa là họ nên từ bỏ ý tưởng có con. Họ chỉ cần nhìn sâu hơn vào vấn đề, cố gắng tìm câu trả lời cho các câu hỏi và tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia.

Câu hỏi đầu tiên là làm thế nào để xác định xem chu kỳ kinh nguyệt của bạn có đều đặn hay không. Chu kỳ thông thường là 28 hoặc 35 ngày. Mỗi chu kỳ luôn ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 36 ngày được coi là không đều. Điều tương tự cũng đúng nếu chu kỳ của bạn thay đổi mỗi tháng.

Câu hỏi thứ hai là những lý do sẽ cho sự bất thường của chu kỳ. Đôi khi sự bất thường có thể là tạm thời, do căng thẳng, làm việc quá sức hoặc một số loại áp lực bên ngoài khác. Mặt khác, sự bất thường mãn tính thường xảy ra nhất là do mất cân bằng nội tiết tố. Trong một số trường hợp, nó có liên quan đến rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn. Tập thể dục quá sức cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đặc biệt nếu bạn thiếu cân.

Thời kỳ không đều và mang thai: Có khó mang thai nếu chu kỳ của tôi không đều?

Mặc dù lo lắng về thời kỳ không đều và mang thai, bạn không phải lo lắng quá nhiều. Chu kỳ không đều không giết chết cơ hội mang thai của bạn; chỉ làm giảm chúng đến một mức độ nào đó Hãy nhớ rằng rụng trứng, không phải kinh nguyệt, là yếu tố quan trọng để thụ thai. Miễn là bạn rụng trứng và bạn theo dõi nó, bạn chắc chắn có cơ hội mang thai. Vấn đề duy nhất là nếu chu kỳ của bạn khá dài, về mặt toán học thuần túy, cơ hội mang thai của bạn sẽ ít hơn.

Thời kỳ bất thường và mang thai: Làm thế nào để cải thiện cơ hội mang thai

Trước hết, bạn phải làm mọi thứ có thể để mang lại sự đều đặn cho chu kỳ kinh nguyệt. Một điều kiện quan trọng là thay đổi chế độ ăn uống của bạn để cải thiện sự cân bằng nội tiết tố của bạn. Và điều đó có thể giúp thường xuyên chu kỳ của bạn.

Dưới đây là một số điều hữu ích khác bạn có thể làm:

1. Tính ngày rụng trứng của bạn

Nếu bạn có chu kỳ không đều, sẽ rất khó để xác định bạn rụng trứng nếu không có dụng cụ đặc biệt. Những cái phổ biến nhất là: bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của bạn và đo nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn. Cách tốt nhất là kết hợp cả ba.

Một yếu tố quan trọng khác là trọng lượng. Dưới hoặc quá cân có thể làm giảm khả năng thụ thai bình thường. Có một trọng lượng tối thiểu để một người phụ nữ có thai bình thường. Mặt khác, béo phì có thể phá vỡ sự sản xuất hormone bình thường hoặc làm tăng nồng độ insulin, gây ra sự sản xuất quá mức của hormone nam với chi phí sản xuất trứng.

2. Kiểm tra

Tư vấn bác sĩ phụ khoa là rất quan trọng nếu bạn có vấn đề với việc thụ thai. Chuyên gia có thể xác định chuyên nghiệp tại sao chu kỳ của bạn không đều bằng cách kiểm tra và kê đơn xét nghiệm máu. Sau đó, anh ấy / cô ấy có thể đề xuất các cách thụ thai khác nhau, thay đổi từ thuốc thay thế đến thụ tinh nhân tạo hoặc thủ tục trong ống nghiệm.

3. Ăn uống lành mạnh

Dùng thực phẩm phù hợp có thể tăng đáng kể cơ hội thụ thai của bạn. Nếu bạn thiếu cân, bạn chỉ cần nạp thêm calo và tăng cân. Tuy nhiên, vẫn có một số thực phẩm giàu axit folic, protein, canxi, sắt và vitamin E kích thích sản xuất nội tiết tố nữ. Bạn cũng nên giảm rượu, thuốc lá và caffeine để có được kết quả mong muốn.

4. Dùng thuốc

Nếu thực phẩm và phương pháp thay thế sẽ không hiệu quả, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc để kích thích rụng trứng của bạn. Clomid và Serophene là phổ biến nhất bởi vì chúng được biết đến trong nhiều thập kỷ như là thuốc tăng cường rụng trứng hùng mạnh. Clomiphene cũng đã chứng minh phẩm chất của nó. 10 phần trăm những phụ nữ đã dùng thuốc này đã kết thúc mang thai với cặp song sinh.

5. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Trọng lượng tối ưu là rất quan trọng để có thai. Nếu bạn quá gầy, nồng độ estrogen của bạn có thể thấp, điều này có thể dẫn đến sự bất thường trong chu kỳ. Bạn có thể muốn thêm một vài cân để tăng cơ hội mang thai và có một đứa con xinh đẹp và khỏe mạnh nếu điều ước của bạn thành hiện thực. Mặt khác, nếu bạn thừa cân, cơ hội thụ thai cũng giảm đi khá nhiều. Bạn cần thực hiện chế độ ăn ít calo và bắt đầu tập thể dục. Những nỗ lực sẽ trả tiền cuối cùng.

6. Tập thể dục thường xuyên

Công cụ là tập thể dục; các từ khóa là bản thường và Chỉ cần kiên trì thay vì căng thẳng quá nhiều. Bằng cách này, bạn sẽ có được một hình thể đẹp mà không bị căng thẳng.

7. Thêm lời khuyên cho bạn

Nhà thơ không có người là một hòn đảo, nhà thơ nói. Chúng ta là những sinh vật xã hội và không thể sống một mình, vì vậy trong cuộc đấu tranh này của bạn không tự cô lập mình, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ.

  • Luôn liên lạc với đối tác của bạn - bạn là một toàn thể và có một mục tiêu chung.
  • Hãy tìm đến cố vấn chuyên nghiệp, các nhóm hỗ trợ, sách hoặc phim để tìm một người bạn tâm giao của mình.
  • Loại bỏ căng thẳng thông qua các hoạt động giải tỏa hoặc khoái cảm như yoga, đi bộ dài, bơi lội, v.v.
  • Tránh các chất gây căng thẳng thần kinh như caffeine.
  • Tìm hiểu thêm về vô sinh và các lựa chọn giải quyết vấn đề này. Bạn càng biết nhiều về nó, bạn sẽ càng thấy thoải mái với nó. Bạn sẽ thấy rằng bạn không đơn độc trong trận chiến này. Có rất nhiều người trên thế giới đã chiến đấu với nó và giành chiến thắng.

Nếu bạn và đối tác của bạn muốn tìm hiểu thêm về việc tăng cơ hội mang thai, hãy xem video này:

Загрузка...