Trẻ em là một trong những mối quan tâm của bạn. Khi ly hôn và con cái được kết nối, có thể có rắc rối. Thậm chí đừng đặt câu hỏi ly hôn có thể gây căng thẳng như thế nào đối với sức khỏe tinh thần và tình cảm của trẻ em, chưa kể đến việc khó hiểu và thất vọng như thế nào khi mẹ và bố không còn sống chung. Bất kể ở độ tuổi nào, trẻ em có thể cảm thấy tức giận hoặc không chắc chắn khi nghe rằng cha mẹ chúng đang chia tay. Nhưng tất cả đều thuộc về bạn, cách bạn gửi tin tức cho con bạn, hoặc bạn có thể khiến chúng cảm thấy đau khổ hoặc bạn có thể giảm thiểu tác động đau đớn sẽ gây ra cho chúng. Giúp con cái của bạn đối phó với việc ly hôn thực sự đòi hỏi phải đáp ứng nhu cầu của chúng và ở đó vì chúng theo cách tích cực. Chắc chắn đó sẽ không phải là một quá trình liền mạch nhưng những lời khuyên sau đây có thể giúp con bạn đối phó với việc ly hôn.
Ly hôn và trẻ em - Làm thế nào để giúp con bạn đối phó với ly hôn
Dưới đây là một vài câu hỏi quan trọng và một số mẹo về cách giải quyết vấn đề:
1. Làm thế nào để nói với con bạn về việc ly hôn
- Cùng nhau chia sẻ tin tức. Tốt nhất là cho con cái nếu cả bố và mẹ cùng nhau chia sẻ tin tức với chúng. Hãy cố gắng trung thực và rõ ràng; tuy nhiên loại trừ tất cả các chi tiết khủng khiếp về nguyên nhân và các yếu tố dẫn đến ly hôn. Bạn có thể định hình lời nói của mình như, 'bố của bạn và tôi dường như không thể sắp xếp mọi thứ lại với nhau và chúng tôi gặp khó khăn trong việc hòa hợp với nhau và chúng tôi đã quyết định chia tay vì đó là điều tốt nhất cho chúng tôi và cho các bạn đúng hiện nay.'
- Yêu họ và tìm sự hỗ trợ. Đảm bảo với con bạn một cách nhất quán rằng ly hôn của bạn không liên quan gì đến chúng và đó không phải là lỗi của chúng. Hãy trấn an họ nhiều lần rằng tình yêu của bạn dành cho họ đã lớn nhất hơn bao giờ hết. Bạn cũng có thể thông báo về việc ly hôn của mình với cố vấn, giáo viên hoặc bác sĩ của trường, để họ có thể cập nhật cho bạn về hành vi của con bạn.
2. Dự đoán bé sẽ phản ứng thế nào
Phản ứng bạn có thể nhận được từ con bạn phụ thuộc vào tính cách và tuổi tác của chúng. Phản ứng sẽ là một hỗn hợp của sự lo lắng, lộn xộn và sốc. Ngay cả khi những đứa trẻ đã được gợi ý về những va chạm trong mối quan hệ, chúng vẫn có thể bị sốc nặng khi thừa nhận rằng mọi thứ cuối cùng đã kết thúc.
Trẻ em ở độ tuổi khác nhau có thể biểu hiện các phản ứng khác nhau và hiểu những phản ứng đó là một bước quan trọng trong việc giúp con bạn đối phó với ly hôn.
- 0-4 tuổi: trẻ em dưới độ tuổi này phụ thuộc rất nhiều vào cha mẹ. Trẻ nhỏ và em bé không có sự hiểu biết tương tự như một đứa trẻ 2 tuổi, nhưng chúng vẫn có thể cảm nhận được trạng thái cảm xúc được tạo ra trong nhà. Trẻ em dưới độ tuổi này không thực sự nói ra suy nghĩ của mình để chúng thể hiện cảm xúc thông qua hành vi của chúng. Ví dụ như họ thể hiện sự bối rối và khó chịu của mình bằng cách thụt lùi đến giai đoạn phát triển trước đó; chẳng hạn như yêu cầu chai, ướt giường, khó khăn và bám vào ban đêm trong khi giải quyết.
- 5-8 tuổi: trẻ em dưới độ tuổi này có một nắm bắt tốt hơn so với thực tế so với trẻ mẫu giáo. Tuy nhiên, họ vẫn có thể biểu lộ nỗi sợ mất cha mẹ không cư trú. Họ đấu tranh với những người trung thành bị chia rẽ và thế giới của họ có thể chia thành tất cả tốt hoặc xấu.
- 9-12 tuổi: thanh thiếu niên rất có thể ở bên cạnh mẹ hoặc cha. Họ có thể tỏ ra rất bối rối trước sự bất công hiển thị trước mặt họ về tình huống và có thể trông chừng ai đó sẽ đổ lỗi cho nó.
3. Giúp con bạn bày tỏ cảm xúc
Bạn phải hỗ trợ con bạn thể hiện cảm xúc của chúng thành lời nói. Hành vi của họ thường có thể miêu tả những cảm xúc mà họ cảm thấy bên trong như giận dữ hoặc tồi tệ. Đổi lại, bạn phải biểu cảm và là một người biết lắng nghe ngay cả khi khó nghe những gì họ nói về mọi thứ, bạn có thể đi tất cả "bạn có vẻ buồn vào lúc này. Bạn có thể chia sẻ chính xác những gì đang khiến bạn cảm thấy như vậy xuống?"
4. Xác thực cảm xúc của họ
Bạn có thể làm điều này bằng cách nói những câu như "Tôi biết bạn cảm thấy thế nào ngay lúc này" và "Tôi có thể tưởng tượng bạn cảm thấy cô đơn như thế nào khi không có bố vào lúc này", bạn phải cho con bạn biết rằng tình cảm của chúng là hợp lệ. Khuyến khích con bạn chia sẻ cảm xúc của chúng với bạn trước khi bạn thực hiện các biện pháp để khiến chúng cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng có nhiệm vụ phải cho họ biết rằng thậm chí không sao để cảm thấy phấn khích, nhẹ nhõm hay hạnh phúc cho tương lai.
5. Hãy ủng hộ con cái của bạn
Bạn phải cung cấp hỗ trợ cho trẻ em của bạn. Bạn có thể hỏi những điều như, Viking cho tôi biết điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn? "Ngay cả khi họ không nêu chính xác danh sách những điều có thể giúp đỡ, bạn vẫn phải đề xuất một số ý tưởng như đi bộ hoặc ngồi cùng nhau một lúc, giữ Những con thú nhồi bông yêu thích nhất đối với chúng. Những đứa trẻ nhỏ hơn có thể cảm thấy tốt hơn sau khi nói chuyện với bố khi gọi điện thoại, hoặc tạo một bức tranh để tặng mẹ khi chúng nhìn thấy con vào cuối ngày.
6. Có một mối quan hệ hòa bình với người yêu cũ của bạn
- Đừng đánh nhau trước mặt bọn trẻ. Các cuộc trò chuyện có liên quan đến tài chính và không đáng tin cậy nên được thực hiện một cách riêng biệt qua điện thoại, đặc biệt là khi con bạn không có mặt để nghe. Theo kết quả nghiên cứu, những đứa trẻ điều chỉnh kém hơn sau khi ly hôn là những đứa trẻ tiếp xúc với những trận đánh của cha mẹ liên tục. Bạn không nhất thiết phải là bạn thân của người yêu cũ nhưng hãy cố gắng kiểm soát mọi thứ. Có một số cặp vợ chồng hoàn toàn không hợp nhau vì vấn đề niềm tin và sự tương thích, nhưng điều đó hoàn toàn nằm trong tay bạn, cách bạn trình bày những biến chứng này cho con cái. Vì lợi ích của họ, đừng tạo ra một cảnh bằng cách chiến đấu trước mắt họ.
- Đừng hạ thấp người yêu cũ của bạn. Vậy ai không có tranh chấp và vấn đề? Đừng để con bạn nhìn thấy sự thất vọng và xung đột giữa bạn và người yêu cũ. Và đừng nói xấu người yêu cũ của bạn trước mặt em bé của bạn.
7. Giữ cuộc sống ổn định
Nếu điều đó nằm trong khả năng của bạn, hãy thử loại trừ những thay đổi quan trọng trong cuộc sống của con bạn, chẳng hạn như chuyển đến một nơi mới. Ngoài ra, hãy để mọi thứ giống như theo thói quen bình thường của gia đình.
Để giảm thiểu sự khó chịu, hãy thử tiếp tục các hoạt động và hoạt động hàng ngày như đến câu lạc bộ và trường học, gặp gia đình và bạn bè từ cả hai phía. Thật khó để giả vờ mọi thứ đều bình thường với một phụ huynh còn lại, nhưng bạn có thể cố gắng hết sức để gắn bó với thói quen và làm cho cuộc sống ổn định. Điều này sẽ cho con bạn cảm thấy được yêu thương và muốn.
8. Đảm bảo nuôi dạy con tốt
- Đừng từ bỏ các chuyến thăm của con cái để nhìn thấy cha mẹ khác chỉ để trừng phạt người yêu cũ của bạn. Trẻ em phải được phép liên lạc với cả cha mẹ thường xuyên. Nỗi thống khổ mà con bạn trải qua do không có cha mẹ khác không đáng để giữ mối hận thù hay trả thù. Xa lánh cha mẹ là một loại lạm dụng trẻ em sẽ mang lại hậu quả suốt đời cho con cái của bạn.
- Tiếp tục là cha mẹ mà bạn đã luôn luôn là con cái của bạn. Trao cho họ món quà đặc biệt hoặc giấy phép thức khuya sẽ không rửa sạch cảm giác tội lỗi của bạn. Trẻ em sẽ cảm thấy khá an tâm nếu bạn kiên định và vững vàng.
9. Biết khi nào cần được giúp đỡ
- Nếu con bạn gặp khó khăn trong việc đối phó với ly hôn của bạn, đừng ngần ngại nhận trợ giúp. Một đứa trẻ nhỏ hơn có thể biểu hiện hành vi thoái bộ như đái dầm hoặc đeo bám trong khi đứa trẻ lớn hơn có thể rút lui, hung hăng, trầm cảm, và tức giận và đối mặt với các vấn đề ở trường. Một nhà trị liệu chỉ là những gì bạn cần ở giai đoạn này.
- Nếu bạn và người yêu cũ không thể phát triển mà không thể thù địch, hãy tìm sự giúp đỡ. Hòa giải viên chuyên nghiệp hoặc nhà trị liệu gia đình sẽ giúp làm thẳng mọi việc và định hình lại chúng theo cách mà mọi người có thể sống với hòa bình và tình bạn.
Ly hôn làm cho nó khó khăn để xử lý mọi thứ. Ly hôn và con cái nên là mối quan tâm hàng đầu nếu đối tác có con. Trẻ em rất nhạy cảm với những vấn đề này và bạn không thể mong chúng giả vờ như vậy là ổn. Bên cạnh việc băn khoăn về tương lai, đó phải là ưu tiên hàng đầu của bạn để đảm bảo rằng bạn đang giúp con bạn đối phó với việc ly hôn
