Bạn và đối tác của bạn cuối cùng đã quyết định chào đón một vị khách mới đến gia đình bạn - một thiên thần nhỏ từ thiên đường. Điều đó thật tuyệt, nhưng bạn có thực sự nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng cho em bé? Bạn có thể đã tự hỏi mình "tôi đã sẵn sàng cho em bé chưa". Sau đó, bạn có thể nghe từ những người nói rằng bạn không thể hoàn toàn sẵn sàng để sinh con, vì vậy hãy tiếp tục và quyết định có lợi cho nó. Tuy nhiên, bạn sẽ tốt hơn nếu chú ý đến một vài điều quan trọng trước khi bạn quyết định mang thai.
Tôi đã sẵn sàng cho em bé chưa?
Mặc dù có vẻ là thời điểm thích hợp để sinh con, bạn nên luôn dành thêm một chút thời gian và xem xét một vài điều quan trọng trước tiên.
Bạn đã sẵn sàng tâm lý cho em bé?
Hiểu rằng làm cha mẹ có thể là thách thức cả về tâm lý và cảm xúc. Nếu bạn chưa ở trong trạng thái ổn định về mặt cảm xúc, bạn có thể làm mọi thứ tồi tệ hơn cho cả bạn và con nhỏ. Nếu bạn vật lộn với sự lo lắng, trầm cảm hoặc có vấn đề với các mối quan hệ hoặc hình ảnh bản thân, trước tiên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia trước khi mang thai.
Bạn có thể cung cấp cho em bé của bạn một ý thức về nhà?
Điều quan trọng là làm cho trẻ cảm thấy an toàn và an toàn, vì vậy bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi làm cha mẹ nếu bạn không có nhà hoặc không sẵn sàng mô phỏng. Bạn không cần xây dựng một lâu đài cho thiên thần nhỏ của mình - một ngôi nhà nhỏ đi kèm với cảm giác liên tục và cảm giác ổn định sẽ làm được.
Mối quan hệ của bạn như thế nào?
Làm cha mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi có bạn đời bên cạnh để giúp đỡ. Nó có nghĩa là bạn thực sự phải xem xét mối quan hệ của bạn mạnh mẽ như thế nào trước khi mang thai. Hãy xem xét các cặp vợ chồng tư vấn nếu bạn và đối tác của bạn không bị thuyết phục về bất cứ điều gì trước khi chấp nhận làm cha mẹ. Hơn thế nữa, bạn cũng nên đảm bảo rằng cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái khi sinh con.
Bạn đã sẵn sàng cho tài chính cho em bé?
Bạn không cần phải là triệu phú để nuôi con, nhưng bạn nên có một số mức độ an toàn tài chính để nuôi dạy con bạn ngay. Bạn có thể muốn nghĩ lại về việc có con nếu bạn cảm thấy khó khăn để kiếm sống.
Làm thế nào để bạn xử lý căng thẳng và vui chơi?
Tôi đã sẵn sàng cho em bé? Không, bạn sẽ không nếu bạn không biết cách xử lý căng thẳng. Tương tự như vậy, bạn có thể quyết định không sinh con nếu ý tưởng vui chơi của bạn liên quan đến những buổi tối đi chơi với bạn bè liên quan đến việc uống nhiều rượu và nhiều thứ khác.
Bạn có hỗ trợ không?
Ngay cả với đối tác của bạn ở đó, bạn phải có một người mà bạn có thể nói chuyện về các vấn đề bạn gặp phải trong khi nuôi dạy con bạn. Nó luôn giúp dành thời gian với bạn đời của bạn trong thị trấn khi bạn biết mẹ chồng bạn ở đó để trông chừng em bé trong vài giờ. Nó cũng cảm thấy dễ dàng hơn để quản lý mọi thứ khi bạn có một mạng lưới bạn bè cha mẹ.
Bạn vẫn có bất kỳ vấn đề với cha mẹ của bạn?
Nếu bạn vẫn còn những vấn đề chưa được giải quyết về cách bố mẹ nuôi dạy bạn, hãy chắc chắn giải quyết những vấn đề đó trước khi bạn có con. Hãy hỏi một chuyên gia để giúp bạn trong vấn đề này.
Bạn đã sẵn sàng về thể chất cho em bé?
Nếu bạn không ở trong trạng thái thể chất tuyệt vời, bạn có thể muốn làm một cái gì đó trước khi bạn có kế hoạch sinh con. Nâng cao niềm vui nhỏ bé của bạn có thể bị đánh thuế về thể chất. Làm bài kiểm tra này để xác định xem bạn đã sẵn sàng để sinh con chưa.
Bạn có hào hứng với ý tưởng có con không?
Bạn có thể có con ngay cả khi hiện tại bạn không hào hứng với nó và sau đó khám phá ra nó thú vị như thế nào, nhưng bạn sẽ khiến mọi thứ hoạt động đúng cách nếu bạn có chút nhiệt tình. Lo lắng là tốt bởi vì làm cha mẹ là tất cả về phát triển bản thân và bạn cũng sẽ học nó.
Làm thế nào để sẵn sàng cho em bé
Bây giờ bạn đã có một số thông tin về "tôi đã sẵn sàng cho em bé", nhưng bạn cũng nên tìm hiểu làm thế nào bạn có thể chuẩn bị tốt hơn để đón nhận việc làm cha mẹ đúng cách. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ:
1. Đưa ra một số quyết định tài chính
Trong khi bạn có thể nghĩ rằng nó là đủ để cung cấp cho bé tình yêu và sự chú ý, bạn phải hiểu rằng hàng hóa vật chất là quan trọng như nhau. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một vị trí để đủ khả năng. Bạn có thể muốn mua bảo hiểm nhân thọ, lập di chúc và tiết kiệm chi phí đại học trước khi quyết định mang thai.
2. Ngừng ngừa thai
Ngừng sử dụng biện pháp tránh thai và ngừng uống thuốc khi bạn đã sẵn sàng mang thai. Biết ngày của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn để giúp xác định ngày đáo hạn của bạn khi bạn thực sự mang thai.
3. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Đảm bảo ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt và bất cứ thứ gì cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, axit folic, sắt và vitamin D. Nói chuyện với bác sĩ và hỏi về việc bổ sung tiền sản để bắt đầu thai kỳ khỏe mạnh.
4. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Cho dù bạn thừa cân hay thiếu cân, bạn cần thực hiện các bước để có được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh trước khi mang thai. Hãy chắc chắn để có chỉ số BMI của bạn trong phạm vi 19-25 trước khi mang thai. Giảm 10-20% trọng lượng cơ thể nếu chu kỳ của bạn không đều và chỉ số BMI của bạn lớn hơn 30.
5. Duy trì lối sống năng động
Bạn nên tập thể dục thường xuyên để cải thiện mức năng lượng và tâm trạng của bạn. Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp bạn quản lý cân nặng khỏe mạnh và đưa bạn vào thế đối phó với sự khắc nghiệt của lao động khi đến lúc. Các bài tập đơn giản như đi xe đạp hoặc đi bộ sẽ thực hiện các mẹo.
6. Bỏ mọi thói quen xấu
Bạn nên ngừng hút thuốc ngay và hạn chế uống rượu. Uống thuốc trước hoặc trong khi mang thai có thể dẫn đến sẩy thai hoặc gây dị tật bẩm sinh. Hút thuốc giải trí như cocaine hoặc cần sa cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn và gây khó khăn cho việc thụ thai.
