Linh tinh

Các triệu chứng của ngón tay cái của mẹ là gì?

Nhiều bà mẹ mới bị viêm gần ngón tay cái và cổ tay do liên tục nâng những đứa trẻ nặng nề dưới cánh tay. Tình trạng này, thường được gọi là ngón tay cái của mẹ, còn được gọi là viêm gân De Quervain hay tenosynoviti. Nó không chỉ giới hạn ở người mẹ hoặc phụ nữ, mà còn có thể xảy ra ở nam giới và những người khác thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh. Trong số những người mẹ mới, nó thường xảy ra ở những bà mẹ lớn tuổi có em bé nặng, đặc biệt là ở những người thường xuyên phải nâng chúng lên từ những chiếc giường cũi thấp. Nó là kết quả của việc chỉ ngón tay cái lên và quấn các ngón tay khác xung quanh lưng của em bé nặng, điều này sẽ gây ra viêm ở các gân bên dưới ngón tay cái.

Các triệu chứng của ngón tay cái của mẹ là gì?

Một ngón tay cái của mẹ gây đau và sưng quanh gốc ngón tay cái. Nó cũng có thể làm cho các động tác véo hoặc nắm bắt khó khăn khi bạn đang thực hiện một số hoạt động. Bạn cũng có thể trải nghiệm cảm giác dính ở ngón tay cái khi bạn cố gắng di chuyển nó.

Các cử động khác của cổ tay và cẳng tay có thể làm tăng cơn đau. Nếu không điều trị, cơn đau có thể ảnh hưởng đến ngón tay cái và cẳng tay.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn đã cố gắng làm giảm các triệu chứng của mình bằng cách tránh các cử động thông thường khiến ngón tay cái bị đau, hãy chườm lạnh vào vùng đó và uống thuốc giảm đau như Advil hoặc Motrin, nhưng nếu cơn đau không biến mất sau vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Hoặc nếu nó ảnh hưởng đến chuyển động của bạn và can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân gì khiến mẹ ngón tay cái?

1. Lạm dụng cổ tay

Sử dụng lâu dài của cổ tay là nguyên nhân thông thường của ngón tay cái mẹ. Việc sử dụng quá mức các gân cổ tay chính và ngón tay cái thấp hơn là kết quả của việc nắm, nắm, nắm, véo hoặc vặn nhiều lần bằng bàn tay. Điều này dẫn đến sự kích thích và dày lên của vỏ bọc gân, hạn chế chuyển động của chúng. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là trong số những người đang mang thai hoặc chăm sóc em bé. Một số công việc hoặc hoạt động liên quan đến cử động cổ tay lặp đi lặp lại cũng có thể gây ra bệnh viêm xương khớp do de Quervain.

2. Chấn thương trực tiếp ở cổ tay hoặc gân

Chấn thương trực tiếp và hình thành mô sẹo có thể gây ra sự hạn chế vận động ở những gân này.

3. Viêm khớp

Viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, cũng có thể gây ra ngón tay cái của mẹ.

Nhìn chung, những người trung niên từ 30 đến 50 có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn những người khác.

Làm thế nào mẹ có thể được điều trị?

1. Thuốc

Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Motrin, Advil) hoặc naproxen (Aleve) có thể được dùng để giảm sưng và viêm. Có thể cần tiêm Corticosteroid nếu sưng không biến mất. Điều trị sớm cho kết quả phục hồi nhanh hơn.

2. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho ngón tay cái của mẹ bao gồm cố định cổ tay bằng cách sử dụng nẹp hoặc nẹp, tránh các cử động lặp đi lặp lại, tránh các cử động chèn ép và áp dụng một nén lạnh vào khu vực bị ảnh hưởng.

Một nhà trị liệu vật lý có thể đề nghị các bài tập cổ tay để giảm đau và tăng cường cơ bắp của bạn và tạo ra một nẹp phù hợp với bạn.

3. Phẫu thuật

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để giải phóng vỏ bọc xung quanh gân cổ tay, điều này sẽ làm giảm áp lực, khôi phục chức năng của chúng, củng cố cổ tay của bạn và ngăn ngừa tái phát.

Có thể làm gì để ngăn chặn ngón tay cái của mẹ?

1. Thay đổi tư thế cho con bú

Cho con bú có thể gây căng thẳng cho cổ tay của bạn và tăng viêm. Thay đổi tư thế của em bé và đỡ đầu bằng gối có thể làm giảm sự căng thẳng trên tay và cổ tay của bạn.

2. Cho cổ tay thời gian để chữa lành

Cho phép cổ tay của bạn lành lại bằng cách chườm đá hoặc chườm lạnh, uống thuốc chống viêm và nhờ người khác trong nhà nâng và bế em bé. Hạn chế sử dụng điện thoại thông minh sẽ làm nặng thêm cơn đau và ngăn ngừa sự lành vết thương của gân bị viêm.

3. Sử dụng thanh nẹp

Sử dụng nẹp spica để cố định ngón tay cái của bạn. Điều này sẽ có hiệu quả giảm sưng và khó chịu, đặc biệt là khi được thực hiện sớm và nhất quán.

4. Nâng em bé bằng lòng bàn tay

Bí quyết để tránh làm căng cổ tay là sử dụng lòng bàn tay thay vì dựa vào cổ tay trong việc nâng em bé lên. Mặt khác ở vị trí thông thường, sử dụng luân phiên từng lòng bàn tay. Ôm em bé của bạn bằng cách sử dụng cẳng tay và ngón tay trong khi thư giãn ngón tay cái để giảm căng thẳng cho gân của bạn.