Có nên cho bé uống vitamin? Câu hỏi về vitamin cho trẻ sơ sinh là một câu hỏi lớn, được tranh luận sôi nổi giữa các bậc cha mẹ. Hầu hết trẻ sơ sinh nhận được tất cả các vitamin cần thiết từ thực phẩm chúng ăn. Tuy nhiên, những người sinh non hoặc có một số vấn đề về sức khỏe có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin hàng ngày. Vitamin rất cần thiết cho cơ thể để xương chắc khỏe, răng khỏe và ngăn ngừa thiếu máu.
Sự cần thiết của vitamin cho trẻ sơ sinh
Bé có cần vitamin không? Điểm mấu chốt là đây: Đó không phải là điều bạn nên làm trừ khi bác sĩ khuyên bạn nên làm điều đó. Bác sĩ của bạn có thể dễ dàng cho biết thông qua các xét nghiệm máu và kiểm tra chẩn đoán khác cho dù em bé của bạn có đủ vitamin nhất định trong cơ thể hay không. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng tin rằng một chất bổ sung sẽ không gây hại cho em bé của bạn. Miễn là bổ sung vitamin không vượt quá mức cho phép hàng ngày của một loại vitamin nhất định, có lẽ sẽ rất tốt để cung cấp cho con bạn.
Tuy nhiên, một số bé cần vitamin. Điều này đặc biệt đúng với những em bé có thể có tình trạng sức khỏe không cho phép chúng hấp thụ hoặc xử lý vitamin hiệu quả. Điều này có thể phổ biến hơn ở những đứa trẻ được sinh ra sớm. Đôi khi những người rất kén ăn, hoặc những người có mẹ cho con bú ăn chế độ ăn thuần chay, có thể cần thêm một chút vitamin.
6 loại vitamin chính cho bé
Các vitamin cho bé phù hợp với con bạn phụ thuộc vào vấn đề sức khỏe cụ thể. Nếu con bạn không có vấn đề về sức khỏe, một loại vitamin tổng hợp đơn giản sẽ ổn. Nhưng một số bé cần nhiều thứ hơn; ví dụ, một em bé đang được cho ăn chay có thể cần nhiều Vitamin B12 và D, cũng như riboflavin và canxi.
Đây là một số vitamin bổ sung phổ biến nhất cho trẻ sơ sinh và khi bạn có thể cần sử dụng chúng:
1. Vitamin D
Điều này có thể là một khó khăn, bởi vì nó có thể là khó khăn cho em bé của bạn để có đủ. Nguồn tốt nhất là ánh sáng mặt trời trên da, nhưng tất nhiên, chúng ta cần che chắn cho em bé khỏi ánh nắng mặt trời! Các nguồn khác bao gồm cá và trứng. Một số loại ngũ cốc có chứa thêm vitamin D, và đó có thể là một cách tuyệt vời để giúp con bạn có đủ. Khi một em bé được cai sữa từ trẻ sơ sinh, một giọt 7-8,5 microgam mỗi ngày có thể thực hiện thủ thuật.
2. Vitamin A
Để có được nhiều vitamin A nhất cho con bạn, hãy tìm đến các nguồn tự nhiên, chẳng hạn như chất béo được tăng cường, các sản phẩm từ sữa các loại, cà rốt, khoai lang, xoài và rau xanh đậm. Điều này rất tốt cho việc giúp tầm nhìn, làn da khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
3. Vitamin C
Thật dễ dàng để có đủ vitamin C vào con bạn chỉ bằng cách ăn kiêng. Một đứa trẻ ăn nhiều cam, dâu tây, kiwi, cà chua, ớt và bông cải xanh có thể sẽ nhận được nhiều hơn đủ vitamin C trong chế độ ăn uống của chúng một cách tự nhiên.
4. Sắt
Đây là một trong những vitamin quan trọng nhất mà bé có thể uống. Sắt giúp ngăn ngừa sự chậm phát triển, các vấn đề về học tập và hành vi và một số bệnh về thể chất. Em bé thường có thể nhận được nhiều chất sắt từ sữa mẹ và sữa công thức, và sau đó từ ngũ cốc tăng cường. Hãy nhớ rằng trẻ sinh non thường cần bổ sung sắt, bất kể chế độ ăn uống của chúng.
5. DHA, một omega-3 quan trọng
Axit béo quan trọng này quan trọng cho sự phát triển não và mắt. May mắn thay, nếu một người mẹ có đủ điều này trong chế độ ăn uống của mình, thì em bé sẽ nhận được rất nhiều thông qua sữa mẹ. Công thức cũng được củng cố với điều này. Các bà mẹ không nhận đủ axit béo có thể xem xét một chất bổ sung để đảm bảo rằng họ truyền đủ cho con, đặc biệt là nếu người mẹ ăn chay hoặc ăn chay.
6. Fluoride
Khi em bé của bạn có những chiếc răng đầu tiên đi qua, đó là lúc để fluoride. Cố gắng cho bé uống nước có chất fluoride, vì các chất bổ sung có thể dẫn đến nhuộm răng vĩnh viễn, thậm chí là răng trưởng thành. Nếu em bé của bạn không thể nhận đủ fluoride từ nước mà trẻ đang uống - ví dụ, nếu em bé của bạn chỉ uống nước từ giếng - thì đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về các chất bổ sung thích hợp.
Bạn muốn tìm hiểu thêm về vitamin cho trẻ sơ sinh và làm thế nào những vitamin này ảnh hưởng đến sự phát triển? Video này có thể dạy cho bạn rất nhiều:
Câu hỏi thường gặp về bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh
Như bạn có thể tưởng tượng, có rất nhiều câu hỏi về vitamin cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số trong những phổ biến nhất:
1. Tôi có cần cho bé uống vitamin nếu bé là người kén ăn?
Mà phụ thuộc. Một số trẻ em được xác định rằng chúng sẽ không ăn bất cứ thứ gì màu xanh lá cây, hoặc bất cứ thứ gì tương tự như rau. Nếu đó là trường hợp, bạn có thể muốn chọn một bổ sung cho sự an tâm của riêng bạn. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, trẻ sơ sinh nhận được nhiều vitamin từ thực phẩm chúng ăn, ngay cả khi chúng có vẻ rất kén chọn những gì chúng sẵn sàng cho vào miệng. Để chắc chắn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, người có thể chạy xét nghiệm máu và xác định xem nồng độ vitamin có ổn không.
2. Tôi nên quan tâm điều gì?
Khi nói đến vitamin, nó trả tiền để cẩn thận. Các nhà sản xuất tạo ra vitamin để trông giống như kẹo và hương vị cũng ngọt ngào. Điều đó là tốt khi bạn muốn bé lấy chúng, nhưng thật tệ khi bé thực sự nghĩ rằng chúng là kẹo và muốn ăn nhiều chúng. Một số vitamin có thể gây chết người nếu em bé của bạn có quá nhiều. Ví dụ, dùng quá liều sắt có thể khiến em bé bị bệnh nặng. Để tránh khả năng xảy ra sự cố như thế này, hãy tuyệt đối chắc chắn để khóa các vitamin trên giá cao mọi lúc. Không bao giờ gọi vitamin kẹo kẹo và nói rõ rằng trẻ chỉ được một lần, do bạn đưa ra. Nếu bạn nghi ngờ rằng con bạn đã uống vitamin mà không có kiến thức hoặc quản lý, hãy gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc của bạn và yêu cầu hỗ trợ.
