Mang thai đôi và không biết những gì mong đợi? Bạn không cô đơn. Hầu hết phụ nữ mong đợi cặp song sinh không chắc chắn những gì mong đợi, nhưng chỉ vì bạn không biết, không có nghĩa là bạn không thể học. Đừng lo lắng, những điều sau đây sẽ chia sẻ với bạn một số chi tiết quan trọng nhất về việc mang thai cặp song sinh.
8 điều bạn nên biết về mang thai đôi
1. Bạn sẽ cần nhiều chất dinh dưỡng
Bạn sẽ đặc biệt cần bổ sung thêm axit folic, canxi, sắt, vitamin trước khi sinh và protein và các chất dinh dưỡng khác nếu bạn được chẩn đoán mang thai đôi. Hãy chắc chắn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách tránh các loại thực phẩm nhiều đường và vỗ béo. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem nếu bạn cũng có thể cần bổ sung sắt.
2. Bạn sẽ cần kiểm tra thêm
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ muốn gặp bạn thường xuyên để tiến hành siêu âm và các xét nghiệm có thể khác để đảm bảo sức khỏe của em bé. Họ cũng sẽ muốn theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của em bé của bạn trong khi xem ra các dấu hiệu chuyển dạ sinh non. Điều này có thể có nghĩa là kiểm tra nhiều hơn, nhưng bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi biết bác sĩ đang theo dõi bạn chặt chẽ để đảm bảo em bé của bạn đến khỏe mạnh.
3. Bạn sẽ tăng cân nhiều hơn
Nếu bạn có cân nặng khỏe mạnh trước khi thụ thai cặp song sinh, bạn sẽ phải tăng 7-54 pounds để duy trì sự phát triển của em bé. Điều này sẽ bằng khoảng sáu trăm calo bổ sung mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn. Tăng cân rất quan trọng đối với sức khỏe của bé, vì nó cung cấp cho chúng các chất dinh dưỡng phù hợp. Thảo luận về lượng calo của bạn với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang tiêu thụ đúng lượng để duy trì không chỉ bản thân bạn, mà cả cặp song sinh đang phát triển của bạn.
4. Bạn sẽ cần thêm các biện pháp phòng ngừa
Với một thai đôi, bạn sẽ muốn cẩn thận hơn một khi bạn đã thụ thai. Tuy nhiên, một khi bạn biết bạn đang sinh đôi, bác sĩ có thể muốn bạn dễ dàng khi đi làm, đi du lịch và tập thể dục. Sửa đổi và kiểm duyệt các hoạt động này hy vọng sẽ làm giảm bất kỳ biến chứng nào trong tương lai. Mặc dù nghỉ ngơi tại giường không được chứng minh là ngăn ngừa chuyển dạ sinh non, nhưng nó giúp khuyến khích sự phát triển của thai nhi và có thể ngăn ngừa một số khó khăn nhất định.
5. Bạn có thể có triệu chứng mang thai nặng hơn
Với anh em sinh đôi, bạn sẽ có mức hCG cao hơn thường được cho là gây ra ốm nghén. Thật không may, điều này có nghĩa là bạn dễ bị buồn nôn và ói mửa. Khi bị ốm nghén nặng hơn, phụ nữ mang thai song sinh thường phàn nàn về những điều như đau lưng, khó ngủ và ợ nóng liên tục trong suốt thai kỳ. Một khi bạn sinh đôi, bạn có thể có nguy cơ thiếu máu mẹ và xuất huyết sau sinh cao hơn.
6. Bạn có thể thấy nhiều đốm hơn
Một số đốm là hoàn toàn bình thường; một lượng tối thiểu khi bắt đầu mang thai đôi của bạn thường được coi là chảy máu cấy ghép. Tuy nhiên, đốm trong ba tháng đầu tiên có thể là một dấu hiệu sẩy thai, phổ biến hơn ở phụ nữ mang bội. Tuy nhiên, nếu đốm rất nhẹ và không kèm theo chuột rút, bạn không nên lo lắng. Nếu bạn đang bị chuột rút với chảy máu tích cực và / hoặc qua các cục máu đông, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Mặc dù không nhất thiết là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị sẩy thai, nhưng đó là dấu hiệu cho thấy điều gì đó đang xảy ra mà bạn nên thảo luận với bác sĩ.
7. Bạn có nguy cơ mắc các biến chứng tiềm ẩn cao hơn
- Sinh non: Với cặp song sinh bạn có thể mong đợi chuyển dạ khoảng 36 tuần. Nếu cặp song sinh của bạn được sinh ra sau mốc 34 tuần, chúng sẽ hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu chúng được sinh ra trước 34 tuần và nặng dưới 5,5 pounds, chúng có thể có nhiều biến chứng về sức khỏe và các vấn đề về hô hấp hơn những người khác. Thật không may, không có cách nào được chứng minh để ngăn ngừa chuyển dạ sinh non.
- Tiểu đường thai kỳ: Vì bạn đang mang song thai, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu bạn phát triển tình trạng này, điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn trong khi sử dụng chế độ ăn kiêng và tập thể dục để duy trì chúng ở mức bình thường, mặc dù một số phụ nữ có thể cần tiêm insulin hoặc thuốc. Bất kể, nếu bạn phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ, điều quan trọng là phải kiểm soát nó để ngăn ngừa bất kỳ biến chứng.
- Nhau bong non: Phá vỡ vị trí có nghĩa là nhau thai tách ra khỏi thành tử cung trước khi em bé được sinh ra, và nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong nửa sau của thai kỳ của bạn với bội số. Khi nó xảy ra, nó có thể gây ra bất cứ điều gì từ các vấn đề tăng trưởng và sinh non đến thai chết lưu, và em bé của bạn sẽ phải được sinh mổ.
- Tiền sản giật: Đây là một tình trạng cực kỳ nghiêm trọng do huyết áp cao và protein trong nước tiểu, thận hoặc gan của bạn. Một khi nó phát triển, nó có thể gây ra các tình trạng nghiêm trọng, đôi khi đe dọa đến tính mạng ở nhau thai và trong các cơ quan của chính bạn. Nó có xu hướng phát triển sớm trong khoảng 10-15% thai kỳ với bội số.
- Hội chứng truyền máu song sinh: Truyền máu song sinh xảy ra khi máu chảy giữa nhau thai của cặp song sinh giống hệt nhau. Đây là một biến chứng hiếm gặp và nghiêm trọng ảnh hưởng đến 10 - 15% các cặp song sinh giống hệt nhau. May mắn thay, nó có thể được điều trị thông qua một cuộc phẫu thuật laser giúp niêm phong kết nối mạch máu giữa các em bé.
8. Bạn có thể cần phải có phần C
Cùng với tất cả các biến chứng khác mà bạn có thể gặp phải khi mang thai đôi, bạn muốn kết thúc bằng việc sinh mổ. Mặc dù một số phụ nữ có bội số có thể sinh con một cách âm đạo, bác sĩ có thể cho rằng rủi ro quá cao và xác định rằng phần c là con đường an toàn nhất. Với cặp song sinh, các em bé có nhiều khả năng ở tư thế mông, khiến việc sinh nở âm đạo là không thể.
