Thật không may, những người muốn tìm các tư thế tình dục lý tưởng làm tăng cơ hội mang thai sẽ không tìm thấy bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh các vị trí nhất định tốt hơn các tư thế khác để thụ thai. Phụ nữ có thể mang thai ở hầu hết mọi tư thế tình dục và điều này thậm chí có thể xảy ra nếu bạn không cố gắng thụ thai. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng cơ hội của mình, hãy xem xét thực hiện các điều chỉnh sau đây có thể khiến bạn có khả năng mang thai cao hơn.
Có những tư thế tình dục thực sự làm tăng cơ hội mang thai?
Không có bằng chứng nào cho thấy một tư thế quan hệ tình dục cụ thể sẽ làm tăng cơ hội mang thai của bạn. Một số người nói rằng vị trí lý tưởng là vị trí cho phép tinh trùng được gửi càng gần cổ tử cung càng tốt (như vị trí truyền giáo), nhưng thực tế chưa có nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ lý thuyết này.
Thay vì vị trí, yếu tố quan trọng nhất là thời gian. Hầu hết phụ nữ sẽ có khả năng sinh sản trong năm hoặc sáu ngày của mỗi chu kỳ của họ và điều này được gọi là cửa sổ sinh sản. Cửa sổ này mở ra năm ngày trước khi bạn rụng trứng và đóng cửa khi bạn rụng trứng. Để tăng cơ hội thụ thai, hãy thử quan hệ tình dục một hoặc hai ngày trước khi bạn nghĩ bạn sẽ rụng trứng và một lần nữa vào ngày bạn rụng trứng.
Những tư thế giới tính đặc biệt nào tôi có thể cố gắng để tăng cơ hội mang thai?
1. Truyền giáo
Mặc dù thiếu nghiên cứu, các chuyên gia và cha mẹ tin rằng cơ hội thụ thai tăng lên nếu người đàn ông đứng đầu. Điều này làm tăng mức độ thâm nhập cũng như đặt người phụ nữ vào vị trí dễ bị kích thích và các yếu tố này kết hợp với nhau để cho phép tinh trùng được gửi gần với lỗ mở cổ tử cung. Như một phần thưởng, vị trí này cho phép bạn dễ dàng giao tiếp với bạn tình hơn trong khi quan hệ tình dục, bao gồm bằng cách kích thích bằng miệng hoặc chạm vào núm vú của nhau.
2. Phong cách Doggy
Phong cách Doggy, hoặc từ phía sau, là khi người phụ nữ quỳ đối diện với bạn tình và sau đó anh ta thâm nhập vào cô từ phía sau. Vị trí này cho phép thâm nhập sâu hơn, vì vậy anh ta gửi tinh trùng gần cổ tử cung. Nó cũng có thể làm tăng cường độ cực khoái của người đàn ông. Bạn thậm chí có thể tiếp cận giữa mỗi người để âu yếm đối tác của bạn trong khi ở vị trí này để làm cho nó thú vị hơn.
3. Muỗng
Đối với vị trí này, người phụ nữ sẽ nằm quay mặt ra khỏi đối tác của mình và anh ta thâm nhập vào cô từ phía sau. Mặc dù thâm nhập không sâu bằng, sự gia tăng thư giãn có thể làm tăng cơ hội thụ thai của bạn. Ngoài ra, người phụ nữ có thể di chuyển chống lại người đàn ông và anh ta có thể tự kích thích âm vật và ngực của mình. Bạn cũng có thể tăng áp lực bằng những cú chạm hoặc hôn.
4. Sống bên lề
Người phụ nữ nằm trên mép của chiếc ghế dài hoặc giường và sau đó người đàn ông đi vào từ phía trước bằng cách quỳ hoặc đứng. Vị trí này nằm trong danh sách vì sự thâm nhập sâu và như một phần thưởng bổ sung, nó là bất thường, vì vậy nó có thể thú vị hơn. Như với tất cả các vị trí khác, bạn có thể tăng cường độ và khoái cảm với kích thích bằng tay.
5. Kéo
Người phụ nữ sẽ nằm nghiêng với chân dưới giữa hai chân của đối tác. Chân trên của cô ấy có thể đứng hoặc nâng lên phía anh ấy. Người đàn ông sẽ nằm vuông góc với chân dưới bên dưới của đối tác và chân trên giữa cô.
Dos và Don'ts of Tăng cơ hội mang thai
1. Kiểm tra
Bạn nên luôn luôn kiểm tra trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về vitamin trước khi sinh với axit folic vì điều này bảo vệ chống lại bệnh gai cột sống và các dị tật bẩm sinh khác. Điều quan trọng là phải có đủ axit folic ngay lập tức vì nó hoạt động sớm trong thai kỳ của bạn. Đến gặp bác sĩ cũng cho phép bạn kiểm soát mọi tình trạng y tế để họ không can thiệp vào việc thụ thai.
2. Biết chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Để tăng cơ hội thụ thai, bạn cần tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt, cụ thể là vào thời điểm bạn rụng trứng. Thông thường khi bạn rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung của bạn sẽ mỏng và trở nên trơn trượt và một số phụ nữ sẽ cảm thấy hơi đau. Bạn luôn có thể sử dụng một bộ dự đoán rụng trứng để giúp bạn tìm ra khi bạn rụng trứng. May mắn thay, bạn thậm chí không phải đợi một khoảng thời gian nhất định sau khi ngừng kiểm soát sinh đẻ để cố gắng thụ thai.
3. Sống một cuộc sống khỏe mạnh
Tập thể dục là một thói quen quan trọng cho bất kỳ lối sống, đặc biệt là khi nó giúp bạn giữ được cân nặng khỏe mạnh. Không bao giờ tập thể dục quá nhiều vì nó có thể ngăn bạn rụng trứng. Bạn cũng nên ngừng hút thuốc. Ngoài việc gây hại cho thai nhi, hút thuốc cũng sẽ làm giảm khả năng sinh sản bằng cách ảnh hưởng đến mức estrogen cũng như rụng trứng.
4. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Trong một số trường hợp khi có các yếu tố rủi ro khi chơi hoặc bất kỳ triệu chứng vô sinh nào, bạn không cần phải chờ đợi để tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Ví dụ, nếu một trong hai bạn đã mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc người phụ nữ mắc PCOS, lạc nội mạc tử cung hoặc kinh nguyệt không đều, bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia ngay lập tức.
Ngoài ra, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia sinh sản nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong hơn một năm (hoặc trong sáu tháng và tuổi của bạn là hơn 35).
Xem video này để tìm hiểu thêm các mẹo về tăng cơ hội mang thai:
5. Đừng lạm dụng tình dục trong quá trình rụng trứng
Mặc dù có niềm tin phổ biến, quan hệ tình dục hàng ngày trong khi rụng trứng sẽ không làm tăng khả năng mang thai của bạn. Thay vào đó hãy cố gắng quan hệ tình dục mỗi đêm gần đến ngày rụng trứng. Hãy nhớ rằng tinh trùng có thể sống trong 72 giờ sau khi bạn quan hệ tình dục. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên quan hệ tình dục cho dù bạn có rụng trứng hay không.
Những gì người đàn ông làm cũng sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của anh ta, vì vậy, tránh mặc quần áo bó sát, giữ điện thoại di động cách xa tinh hoàn của bạn và tránh thực phẩm từ đậu nành.
6. Đừng quá căng thẳng
Căng thẳng có thể làm giảm cơ hội mang thai của bạn bằng cách can thiệp vào ngày rụng trứng. Thay vì lo lắng về việc mang thai, chỉ cần thư giãn. Chọn phương pháp giảm căng thẳng phù hợp nhất với bạn miễn là an toàn.
