Các cơn co thắt chuyển dạ là một phần tự nhiên của việc sinh nở. Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị co thắt? Nhiều phụ nữ mang thai lần đầu thường tự hỏi liệu họ có bao giờ biết chắc chắn rằng thời gian sinh nở của họ đã gần kề hay không.
Thực tế có nhiều loại co thắt khác nhau, nhưng không phải tất cả chúng đều là dấu hiệu cho thấy sắp chuyển dạ. Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một hướng dẫn về cách phân biệt các cơn co thắt này và có thể biết nếu bạn sắp sinh.
Các loại hợp đồng khác nhau
Braxton Hicks Co thắt
Đây là những gì chúng ta gọi thực hành các cơn co thắt. Bạn có thể trải nghiệm chúng bất cứ lúc nào giữa lúc mang thai, nhưng một số phụ nữ hoàn toàn không trải nghiệm chúng. Các cơn co thắt Braxton Hicks giúp cổ tử cung của bạn chín muồi khi chuyển dạ, nhưng chúng không thực sự làm cho cổ tử cung giãn ra (mở rộng) hoặc chảy ra (trở nên mỏng hơn), như những gì xảy ra trong quá trình chuyển dạ.
Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị co thắt? Các cơn co thắt Braxton Hicks là không đều và lẻ tẻ. Chúng có thể tồn tại trong 15-30 giây, nhưng đôi khi còn lâu hơn. Chúng thường giảm dần khi bạn thay đổi vị trí và không dẫn đến chuyển dạ.
Họ cảm thấy thế nào: Các cơn co thắt Braxton Hicks bắt đầu khi cảm giác thắt chặt không đau ở đỉnh tử cung của bạn sau đó lan xuống dưới. Bụng của bạn có thể trở nên cứng và vẹo lạ (hoặc nhọn). Khi bạn ở gần ngày đáo hạn của bạn, họ có thể trở nên mạnh mẽ hơn và khá thường xuyên.
Những bà mẹ mới sinh thường không cảm thấy họ mạnh mẽ như những bà mẹ đã mang thai trước đó, mặc dù một số người lần đầu tiên thỉnh thoảng biết về họ.
Co thắt lao động sai
Các cơn co thắt sai là những cơn thường bị nhầm lẫn với các cơn co thắt chuyển dạ. Tuy nhiên, thắt chặt bụng tổng quát xảy ra trong khoảng thời gian không đều (khoảng thời gian thay đổi giữa các cơn co thắt có thể kéo dài trong 10 phút, 6 phút và sau đó 2 phút, v.v.) Các cơn co thắt sai thường dừng lại khi bạn thay đổi vị trí cơ thể. Họ cũng có thể đi kèm với các dấu hiệu chuyển dạ giả khác, chẳng hạn như thiếu máu và không có đau đớn.
Co thắt lao động
Các cơn co thắt chuyển dạ thực sự báo hiệu cơ thể bạn sắp sinh. Chúng thường đi kèm với các dấu hiệu chuyển dạ thực sự khác như sự xuất hiện của chất nhầy dính máu từ âm đạo (biểu hiện đẫm máu).
Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị co thắt? Bạn sẽ biết nếu bạn đang trải qua các cơn co thắt lao động thực sự bởi vì họ:
- Đừng biến mất bằng cách thay đổi vị trí, mà tăng cường khi bạn di chuyển.
- Trở nên thường xuyên hơn, dữ dội hơn và thường xuyên hơn. Chúng có thể tồn tại trong 30-70 giây, với cường độ tăng dần khi chuyển dạ.
- Có thể đi kèm với các triệu chứng khác như khó chịu ở dạ dày hoặc tiêu chảy.
- Có thể đi kèm với vỡ nước hoặc vỡ màng trước khi chuyển dạ bắt đầu hoặc trong khi chuyển dạ.
Những cơn co thắt lao động cảm thấy như thế nào?
Dưới đây là một số mô tả từ những phụ nữ đã trải qua cơn co thắt chuyển dạ:
Tôi đã đáo hạn trong hai ngày và đã trải qua những cơn đau lưng và những cơn co thắt đều đặn trong khoảng hai tuần. Vào thời điểm đó, cổ tử cung của tôi chỉ giãn 1cm và chảy máu khoảng 75%. Bác sĩ của tôi khuyên tôi nên đợi cho đến khi tôi không thể vượt qua cơn đau trước khi vào viện. Các cơn co thắt không làm tổn thương đến thế, nhưng lưng và đùi trong của tôi cảm thấy thực sự khủng khiếp. Tôi gọi bác sĩ của tôi và ông khuyên tôi nên thư giãn cho đến khi các cơn co thắt của tôi thực sự mạnh mẽ và đều đặn. Nhưng tôi khuyên các bà mẹ lần đầu nên gọi bác sĩ nếu họ có thắc mắc về cơn đau chuyển dạ để đảm bảo họ sinh con an toàn và khỏe mạnh. Rốt cuộc, tốt hơn là đến bệnh viện và được gửi về nhà thay vì chờ đợi nó ra ngoài và không đến bệnh viện kịp thời!
Tôi đã đi được 10 ngày kể từ ngày đáo hạn của mình và tôi đã có rất nhiều cơn co thắt bất thường. Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị co thắt? Họ nói với tôi rằng các cơn co thắt thực sự thường bắt đầu ở lưng và di chuyển đến dạ dày, xung quanh vùng rốn. Họ sẽ trở nên mạnh mẽ và thường xuyên hơn, đến mức khi bạn thậm chí không thể nói chuyện hoặc đi bộ. Các bác sĩ của tôi nói rằng khi các cơn co thắt trở nên ổn định cứ sau 5 phút và trở nên mạnh mẽ và đau đớn hơn bất kể bạn làm gì thì có lẽ đã đến lúc bạn sinh con. Bạn nên gọi bác sĩ của bạn hoặc đi đến phòng cấp cứu ngay khi nước bị vỡ hoặc khi bạn có biểu hiện đẫm máu. Chỉ cần tin vào bản năng của bạn.
Phải làm gì nếu bắt đầu có những cơn co thắt chuyển dạ
Hầu hết các nữ hộ sinh và bác sĩ khuyên bạn nên gọi cho họ khi các cơn co thắt của bạn cách nhau khoảng 5 phút và kéo dài ít nhất 60 giây, xảy ra trong khoảng một giờ. Khi bạn gọi, hãy nói với họ:
- Các cơn co thắt của bạn cách nhau bao xa, cũng như thời gian và cường độ của chúng.
- Có hay không một chương trình đẫm máu có mặt.
- Nếu túi nước bị vỡ, thời gian vỡ, và màu của chất lỏng của bạn là gì.
Bạn sẽ được hướng dẫn như khi rời khỏi bệnh viện. Những bà mẹ lần đầu tiên có khả năng kiểm soát các cơn co thắt có thể tiếp tục ở nhà cho đến khi họ khó thở qua các cơn co thắt. Tuy nhiên, những phụ nữ sống xa bệnh viện hoặc lo lắng về việc không đến đó kịp thời có thể lên kế hoạch rời đi sớm hơn.
Dưới đây là một số lời khuyên về cách đối phó với giai đoạn đầu chuyển dạ tại nhà:
- Ngâm cơ thể trong bồn nước ấm hoặc tắm nước ấm. Nếu nước của bạn bị vỡ, hãy hỏi bác sĩ nếu điều này được khuyến khích.
- Hãy thử những cách khác nhau để đánh lạc hướng bản thân bằng cách đi dạo hoặc xem phim.
- Hãy cố gắng chợp mắt để dự trữ năng lượng cho lao động thực sự.
